2020.11.30.

13 olcsó főzelék a szezon kínálatából

Szeretjük a főzelékeket egyszerűségük, gyorsaságuk és pénztárcabarát voltuk miatt. Mellé egy szaftos pörkölt, finom fasírt vagy sült virsli, és máris kész a kifogástalan ebéd!

Kelkáposztafőzelék hagyományosan

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

100

Kalória

2.7g

Fehérje

14.5g

Szénhidrát

4.2g

Zsír

Még több kelkáposzta-főzelék
Egyszerű paradicsomos káposzta

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

164

Kalória

3.6g

Fehérje

24.9g

Szénhidrát

6.6g

Zsír

Még több paradicsomos káposzta
Kelkáposzta főzelék 2.

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

296

Kalória

5.9g

Fehérje

30.5g

Szénhidrát

17.7g

Zsír

Még több kelkáposzta-főzelék
Paradicsomos káposzta fasírttal

1adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

627

Kalória

33.3g

Fehérje

35.5g

Szénhidrát

39.5g

Zsír

Még több paradicsomos káposzta
Kelkáposzta-főzelék Helga konyhájából

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

246

Kalória

8.2g

Fehérje

38.9g

Szénhidrát

8.5g

Zsír

Még több kelkáposzta-főzelék
Paradicsomos káposzta Tomatotree-től

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

238

Kalória

7.3g

Fehérje

37.6g

Szénhidrát

8.7g

Zsír

Még több paradicsomos káposzta
Fejes káposzta főzelék liszt nélkül

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

166

Kalória

6.9g

Fehérje

35.4g

Szénhidrát

1.9g

Zsír

Még több vegyes főzelék
Karfiolfőzelék ahogy szépróza készíti

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

251

Kalória

10.5g

Fehérje

25.3g

Szénhidrát

11g

Zsír

Még több különleges főzelékek
Lucskos kelkáposzta-főzelék puszta debrecenivel

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

330

Kalória

15.2g

Fehérje

20.5g

Szénhidrát

21.5g

Zsír

Még több kelkáposzta-főzelék
Sültkelbimbó-főzelék pirított mandulával

1adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

422

Kalória

11.8g

Fehérje

25.4g

Szénhidrát

32.6g

Zsír

Még több különleges főzelékek
Kelkáposzta-főzelék régiesen

1adag

Idő

47p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

143

Kalória

5.1g

Fehérje

26.7g

Szénhidrát

3g

Zsír

Még több kelkáposzta-főzelék
Paradicsomos káposzta pörkölttel

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

267

Kalória

4.7g

Fehérje

20.8g

Szénhidrát

19.7g

Zsír

Még több paradicsomos káposzta
Lencsefőzelék 2.

1adag

Idő

130p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

837

Kalória

51.9g

Fehérje

87.4g

Szénhidrát

32g

Zsír

Még több lencsefőzelék

toplista

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?