2020.11.30.
13 sütőtökös, cukormentes desszert - itt a szezon, ne csak levest főzz ebből a csodás zöldségből
Örüljünk az ősznek, élvezzük a sütőtökszezont! Süssük sütőben, főzzünk belőle fűszeres krémlevest - és készítsünk belőle isteni, egészséges desszerteket!
-
Tökös-mákos rétes nyírfacukorral
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
743
Kalória
16.3g
Fehérje
69.9g
Szénhidrát
47.4g
Zsír
-
Fűszeres sütőtökpite zabliszttel
1adag
Idő
85p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
566
Kalória
12.4g
Fehérje
65.2g
Szénhidrát
30.5g
Zsír
-
Fitness tökös-mákos rolád
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
431
Kalória
21.6g
Fehérje
38.5g
Szénhidrát
22.9g
Zsír
-
Sütőtökös brownie-kuglóf
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
316
Kalória
14.3g
Fehérje
26.6g
Szénhidrát
19.2g
Zsír
-
Sütőtökös-diós süti Lila Kancsótól
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
366
Kalória
12.6g
Fehérje
34.5g
Szénhidrát
20.3g
Zsír
-
Sütőtökös palacsinta
1adag
Idő
17p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
289
Kalória
11.4g
Fehérje
42.9g
Szénhidrát
7g
Zsír
-
Sütőtökkoszorú
1adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
348
Kalória
27.2g
Fehérje
23.5g
Szénhidrát
15.5g
Zsír
-
Tökkrémes sajttorta sütés nélkül glutén- és cukormentesen
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
546
Kalória
15.5g
Fehérje
69.9g
Szénhidrát
26.2g
Zsír
-
Paleo mandarinos sütőtök muffin
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
136
Kalória
5.7g
Fehérje
6.8g
Szénhidrát
10.1g
Zsír
-
Sütőtökös vagy banános korpamuffin
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
187
Kalória
8.4g
Fehérje
30g
Szénhidrát
6.2g
Zsír
-
Fitness mákos sütőtöktorta
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
681
Kalória
16.1g
Fehérje
70.8g
Szénhidrát
39.5g
Zsír
-
Cukormentes sütőtökös süti
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
159
Kalória
4.2g
Fehérje
31.5g
Szénhidrát
3g
Zsír
-
Egészséges sütőtökös keksz
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
181
Kalória
4.8g
Fehérje
22.2g
Szénhidrát
8.2g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept