2020.11.30.
13 tipp, hogy meghitt legyen a családi reggeli
Nem kell, hogy lazac- és libamájhalmok álljanak az asztalon, egy trükkösen sütött tükörtojás is lehet a reggel fénypontja.
Az SOS Gyermekfalvak szervezete évente 400 gyereknek ad biztonságos otthont. Ők többnyire bántalmazás, elhanyagolás, a szülők szenvedélybetegsége, halála miatt kerültek ki családjukból. Itt nevelőszülőknél, családban nőhetnek fel, testvéreikkel együtt. A reggeli fontosságát nem kell hangsúlyoznunk. Különösen fontos ez az éppen alakuló új családok esetében, hiszen a hétvégi, meghitt, közös beszélgetések segíthetik eggyé kovácsolni a családot.
-
Francia waffel
1adag
Idő
19p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
987
Kalória
20.5g
Fehérje
137.4g
Szénhidrát
36.5g
Zsír
-
Zöldteás rizskekszek
1adag
Idő
27p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
391
Kalória
3.6g
Fehérje
40.7g
Szénhidrát
23.7g
Zsír
-
Klasszikus banánkenyér
1adag
Idő
95p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
634
Kalória
12.6g
Fehérje
72.6g
Szénhidrát
33.7g
Zsír
-
Karamellás-mandulás rózsakalács
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
902
Kalória
20.6g
Fehérje
121.5g
Szénhidrát
37.6g
Zsír
-
Étcsokis - zabpelyhes keksz
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
549
Kalória
7.7g
Fehérje
69.4g
Szénhidrát
27.1g
Zsír
-
Brokkolikrém
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
187
Kalória
10.4g
Fehérje
17.1g
Szénhidrát
10.4g
Zsír
-
Sajtos-sonkás omlett
1adag
Idő
13p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
296
Kalória
22.6g
Fehérje
3.3g
Szénhidrát
21.3g
Zsír
-
Tejes puliszka
1adag
Idő
6p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
321
Kalória
11.6g
Fehérje
48.4g
Szénhidrát
6.8g
Zsír
-
Majonézes padlizsánkrém (Padlizsánkrém 5.)
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
283
Kalória
2.5g
Fehérje
15.6g
Szénhidrát
25.4g
Zsír
-
Kakaós csiga pussycattól
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
639
Kalória
14.2g
Fehérje
88.4g
Szénhidrát
25.8g
Zsír
-
Kaliforniai tojás
1adag
Idő
5p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
198
Kalória
13.1g
Fehérje
6.4g
Szénhidrát
13.5g
Zsír
-
Házi csirkemájkrém Ízhuszártól
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
180
Kalória
10.9g
Fehérje
2.6g
Szénhidrát
13.8g
Zsír
-
Zabkása-variációk
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
363
Kalória
9.4g
Fehérje
58.2g
Szénhidrát
11.6g
Zsír
Ezeket olvastad már?
Anyák, akik naponta 16 uzsonnás csomagot is készítenek
Milyen egyszerre nyolc gyereket nevelni ugyanakkora odaadással? Úgy, hogy nem is a sajátod? Olvassátok el Krisztina történetét!
Családot adnak a szülők nélkül élő gyerekeknek
Elképzelhetetlen, milyen, ha karácsonykor egy gyermeknek nincs mit ennie, nincs hol aludnia. Az SOS Gyermekfalvakban élő 400 gyerek közül többnek ez az első igazi karácsonya.
"Hónapokig megállás nélkül sírt" - nem könnyű az SOS Gyermekfalvak...
Vargáné Marika 34. alkalommal válik anyukává. A két csecsemő és a kamaszok mellé hamarosan újabb kisbaba érkezik! Az SOS Gyermekfalvak évente 400 gyereknek biztosít otthont.
Jobb lett volna, ha fontosabb vagyok nekik, mint az alkohol
Szinte elképzelhetetlen, de vannak gyerekek, akik maguk kérik, hogy állami gondoskodásba kerüljenek. Szani azóta sem bánta meg döntését, amit tiniként hozott.
Segítsd az SOS Gyermekfalvak működését itt!
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept