2021.09.07.
13 tízperces gyümölcsturmix, hogy jól induljon a reggel
Tíz percet még egy hétköznap reggelből is le lehet kanyarintani, főleg ha ilyen frankó turmix elkészítéséről van szó. Gyümölcs, tej, turmix, és indulhat a reggel!
-
Nektarin-mangó ital
1adag
Idő
5p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
181
Kalória
3g
Fehérje
44.4g
Szénhidrát
1g
Zsír
-
Mangós-zöld teás smoothie
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
304
Kalória
3.4g
Fehérje
30.2g
Szénhidrát
21.7g
Zsír
-
Szedres-ananászos ízbomba
1adag
Idő
5p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
118
Kalória
4.5g
Fehérje
17.2g
Szénhidrát
2.7g
Zsír
-
Mangó lassi
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
161
Kalória
5.5g
Fehérje
27.1g
Szénhidrát
4.6g
Zsír
-
Mentás barackos smoothie
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
119
Kalória
2.7g
Fehérje
27.4g
Szénhidrát
0.7g
Zsír
-
Ananászos zöld smoothie
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
349
Kalória
4.1g
Fehérje
44.4g
Szénhidrát
20.9g
Zsír
-
Ribizliturmix
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
149
Kalória
5.2g
Fehérje
23.1g
Szénhidrát
3.1g
Zsír
-
Kókuszos-barackos-zabpelyhes smoothie
1adag
Idő
5p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
370
Kalória
6.2g
Fehérje
42g
Szénhidrát
22.9g
Zsír
-
Barackos smoothie
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
150
Kalória
2.9g
Fehérje
33.4g
Szénhidrát
2g
Zsír
-
Reggeli frissítő smoothie
1adag
Idő
5p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
153
Kalória
4.1g
Fehérje
25.7g
Szénhidrát
2.1g
Zsír
-
Őszibarackos smoothie
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
108
Kalória
1.2g
Fehérje
27.4g
Szénhidrát
0.4g
Zsír
-
Szedres banánturmix
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
166
Kalória
2.4g
Fehérje
40.7g
Szénhidrát
0.7g
Zsír
-
Reggeli citrus smoothie
1adag
Idő
5p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
170
Kalória
3.5g
Fehérje
44.7g
Szénhidrát
0.7g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded
Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.
Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...
Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept