2020.11.30.
13 villámgyors omlett rohanós reggelekre
Nem lehet elégszer hangsúlyozni a reggeli fontosságát. Ráadásul ezek a szupergyors receptek még a legrohanósabb reggelekbe is beleférnek.
-
Rántottás virsliszivecskék
1adag
Idő
8p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
512
Kalória
24.1g
Fehérje
1.3g
Szénhidrát
45.2g
Zsír
-
Tejfölös omlett zöldségekkel
1adag
Idő
12p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
599
Kalória
18.8g
Fehérje
10.5g
Szénhidrát
54.3g
Zsír
-
Zöldséges omlett
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
421
Kalória
20.1g
Fehérje
10.3g
Szénhidrát
33.6g
Zsír
-
Korzikai omlett
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
665
Kalória
44.9g
Fehérje
21.2g
Szénhidrát
44.7g
Zsír
-
Zablepény
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
400
Kalória
18.8g
Fehérje
34.6g
Szénhidrát
20.6g
Zsír
-
Rántotta sütőben
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
303
Kalória
16.3g
Fehérje
24.2g
Szénhidrát
16.3g
Zsír
-
Fürjtojásos tükörtojás
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
351
Kalória
31.1g
Fehérje
0.5g
Szénhidrát
21.7g
Zsír
-
Tojásrántotta tejben-vajban
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
364
Kalória
21.4g
Fehérje
5.1g
Szénhidrát
27.2g
Zsír
-
Klasszikus francia omlett
1adag
Idő
6p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
147
Kalória
9.9g
Fehérje
1.5g
Szénhidrát
11.1g
Zsír
-
Jávai omlett Iluskától
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
320
Kalória
19.8g
Fehérje
5.4g
Szénhidrát
24.4g
Zsír
-
Japán omlett egyszerűen
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
198
Kalória
13.2g
Fehérje
6.3g
Szénhidrát
13.2g
Zsír
-
Fűszeres gyümölcsökkel töltött omlett
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
585
Kalória
16.3g
Fehérje
75.9g
Szénhidrát
26.8g
Zsír
-
Hamar bögrés tojás
1adag
Idő
8p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
839
Kalória
38.5g
Fehérje
31.5g
Szénhidrát
61.9g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Krémes extra csokis muffin
Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...
Kakaós és fahéjas fonottka
Ez egy igazi házi finomság, ami elsőre nehéznek hangzik, pedig elég könnyű. Imádok vele pepecselni, a végeredmény pedig gyönyörű! Ezt a receptet még régebben találtam, csak egy kicsit ...
Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu
Nagyon kellemes ízhatású étel. A bor selymesen lággyá teszi a ragut. Igazi ínyenc fogás!
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Eladó a legendás Öcsi étkezde: a tulajdonos még a recepteket...
Eladóvá vált a budapesti Öcsi étkezde, amely évtizedeken keresztül a házias magyar konyha egyik ismert helyszíne volt.
Ennyi idő után cseréld le a mosógéped vízcsövét, különben beázhat...
A mosógép az otthon egyik leggyakrabban használt háztartási gépe, a hozzá tartozó csövekről mégis könnyű megfeledkezni. Miközben egy mosógép akár tíz évig vagy még tovább is működhet, a vízbekötéshez használt gumicsövek élettartama ennél jóval rövidebb lehet. Az elöregedett cső pedig nem feltétlenül jelzi előre, hogy baj készül: kívülről még épnek tűnhet, miközben az anyaga belül már veszített a rugalmasságából.
A kávé gátolhatja a zsírégetést? Erre figyelmeztet a hosszú élet...
A túlzott kávéfogyasztás nem feltétlenül segíti a fogyást, különösen akkor, ha valaki a stressz és a fáradtság leküzdésére használja a koffeint. Sebastián La Rosa hosszú élettartammal foglalkozó szakértő szerint a tartós stressz és a szervezet hormonális reakciói a zsírok anyagcseréjére is hatással lehetnek.
További cikkek
Márton-napi libaárak: mutatjuk a Lidl, Aldi és Tesco ajánlatát
Egész libát, libacombot, libamellfilét vagy hízott libamájat érdemes venni Márton-napra? November elején több áruház is különleges ajánlattal készül a hagyományos libás fogásokhoz. Megnéztük, mennyibe kerülnek a különböző libatermékek a Lidlben, az Aldiban és a Tescóban.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Nosalty Mit főzzek ma? Ázsiai ihletésű leves, hamburger és őszies...
A mai étkezést különleges levessel indítjuk, amit retró hambi követ, végül pedig nagyon diós pitével zárunk.
Top Receptek
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Még több top recept
Friss receptek
- Krémes extra csokis muffin
- Kakaós és fahéjas fonottka
- Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu
- Magyari-féle cigánypecsenye
- Márton-napi libalakoma
- Sajtos-pizzás babka bacönnel
Még több friss recept