- csirkemáj
- grízgaluska
- székelykáposzta
- töltött káposzta
- borsos tokány
- sültbrokkoli-krémleves
- svéd húsgolyó
- lencsefőzelék
- házi kocsonya
- birsalmasajt
2025.12.28.
13 villámgyors, szaftos tésztarecept ebédre
Ha nincs időd ma sokat pepecselni a konyhában ebédidőben, akkor válassz ezek közül az ételek közül egyet! Lehet, hogy estére a családnak is marad belőle.
-
Baconös-zöldéges tészta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
757
Kalória
28.6g
Fehérje
84.2g
Szénhidrát
33.9g
Zsír
-
Kolbászos-sajtos tészta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1322
Kalória
48.1g
Fehérje
84.9g
Szénhidrát
88.2g
Zsír
-
Tonhalas tészta 2. - paradicsomos
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
700
Kalória
41.7g
Fehérje
102.7g
Szénhidrát
12.8g
Zsír
-
Bbq-sajtos tészta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
647
Kalória
38.8g
Fehérje
66.4g
Szénhidrát
24.3g
Zsír
-
Kolbászhúsos-cukkinis tészta
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1099
Kalória
37.4g
Fehérje
121.2g
Szénhidrát
47.7g
Zsír
-
Paradicsomos tészta csirkefasírttal
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
629
Kalória
45.8g
Fehérje
57.4g
Szénhidrát
22.7g
Zsír
-
Krumplis tészta 2.0
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
719
Kalória
24.1g
Fehérje
107.7g
Szénhidrát
20.7g
Zsír
-
Rókagombás-zsályás tészta
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
341
Kalória
10.6g
Fehérje
39.4g
Szénhidrát
15.6g
Zsír
-
Szaftos paradicsomos tészta
1adag
Idő
13p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
682
Kalória
22.4g
Fehérje
105.8g
Szénhidrát
18.3g
Zsír
-
Tejszínes-lazacos tészta
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
509
Kalória
22.9g
Fehérje
53.4g
Szénhidrát
19.3g
Zsír
-
Gombás-karfiolos tészta
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
756
Kalória
23.4g
Fehérje
90g
Szénhidrát
34.1g
Zsír
-
"Mi van a hűtőben?" tészta
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
775
Kalória
29.3g
Fehérje
99.2g
Szénhidrát
27.9g
Zsír
-
Kolbászos - füstöltsajtos tészta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1285
Kalória
42.2g
Fehérje
84.4g
Szénhidrát
86.2g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Almás morzsasüti
Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...
Reggeli quiche sonkával és baconnel
Egy igazi királyi reggeli: ez a baconös-gombás-sonkás quiche egyszerre elegáns, laktató, és nagyon könnyen elkészíthető. Egy kis kreativitással és jó alapanyagokkal ilyen reggeliket ...
Szalonnás-hagymás sült bab
A hagymás bab igazi klasszikus, amihez nem kell sok alapanyag, mégis elképesztően ízletes és laktató. A pirított szalonna, a hagyma és a paradicsomos szaft tökéletesen kiegészítik ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...
Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.
Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?
Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Címlapról ajánljuk
Radiátor helyett ezt választják egyre többen: ezzel a fűtési módszerrel...
Egyre népszerűbb a falba épített fűtési rendszer, amely nemcsak helyet szabadít fel a lakásban, hanem megfelelő körülmények között az energiafogyasztást is mérsékelheti. A technológia nyáron hűtésre is alkalmas lehet, ám nem minden otthonban éri meg a telepítése.
Valódi hal vagy halolaj kapszula? Szakértők szerint ez lehet jobb...
Az ómega–3 zsírsavak fontos szerepet játszanak az agy működésében, a memória megőrzésében és a kognitív képességek támogatásában. De vajon a lazac fogyasztása vagy a halolaj étrend-kiegészítő szedése a jobb választás? A szakértők szerint mindkettő hasznos lehet, de van egy fontos különbség közöttük.
7 hely Zalaegerszegen, ahova tényleg érdemes betérni, ha jót ennétek
A göcseji lankák ölelésében fekvő Zalagerszeg nemcsak csendes és meglepően zöld város, de akár gasztroutazóknak is izgalmas célpont lehet. Legyen szó egy erős, forró és nem utolsósorban nagyon finom kávéról, hozzá finom reggelivel, pékségről, közönségkedves cukrászdáról vagy nápolyi pizzáról, mindenki megtalálhatja a neki legkedvesebbet. Most mutatunk hét helyet a városban, ahova tényleg érdemes betérni, ha Zalaegerszegen jártok.
További cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Céklával is tehetsz a vérnyomásodért: szakértők ezt a 6 elkészítési...
Tudtad, hogy a kiegyensúlyozott vérnyomás és a cékla nagyon jó barátok? De nem mindegy, hogyan készíted!
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Klasszikus fogások az orjalevestől a tokányon...
Tojásleves és húsleves előételként, ízig-vérig klasszikus fogások főételként a tokánytól a paradicsomos gombócokig, és még palacsinta meg tejberizs is kerül a tányérokra, utóbbi ezúttal sütőtökkel.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Szalonnás-hagymás sült bab
A hagymás bab igazi klasszikus, amihez nem kell sok alapanyag, mégis elképesztően ízletes és laktató. A pirított szalonna, a hagyma és a paradicsomos szaft tökéletesen kiegészítik ...
Még több top recept
Friss receptek
- Almás morzsasüti
- Reggeli quiche sonkával és baconnel
- Szalonnás-hagymás sült bab
- Sütőtökös bundában sült csirkemell
- Citromos csirke
- Gyömbéres sütőtökleves
Még több friss recept