2020.11.30.
13+1 ínycsiklandó cukkinis sütemény
Nem is hinnénk, hogy a napi ajánlott zöldségbevitel egy részét akár édes süteményekkel is biztosíthatjuk - pl. ha cukkinit reszelünk a tésztába. Jó hír, ugye? 13+1 recept!
-
Meggyes cukkinis mákos lepény
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
534
Kalória
12.1g
Fehérje
69.8g
Szénhidrát
24.3g
Zsír
-
Egyszerű cukkinis-mákos süti cukor és tojás nélkül
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
605
Kalória
17.7g
Fehérje
65.6g
Szénhidrát
34.1g
Zsír
-
Kakaós-áfonyás muffin cukkinivel
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
217
Kalória
10.3g
Fehérje
33.3g
Szénhidrát
6.3g
Zsír
-
Cukkinis-csokis muffin diétásan
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
227
Kalória
7.4g
Fehérje
24.9g
Szénhidrát
11.6g
Zsír
-
Meggyes-mákos cukkini kocka gluténmentesen
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
736
Kalória
18.6g
Fehérje
86.5g
Szénhidrát
36.5g
Zsír
-
Healthy After Eight muffin
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
125
Kalória
5g
Fehérje
19.2g
Szénhidrát
3.3g
Zsír
-
Cukkinis-krémsajtos sütemény
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
222
Kalória
6.7g
Fehérje
25.1g
Szénhidrát
11g
Zsír
-
Cukor- és gluténmentes csokis brownie cukkiniből
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
247
Kalória
14.9g
Fehérje
11g
Szénhidrát
17.5g
Zsír
-
Cukkinis-kókuszos muffin
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
196
Kalória
4.8g
Fehérje
18.7g
Szénhidrát
11.6g
Zsír
-
Cukkinis csokis muffin
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
174
Kalória
2.9g
Fehérje
14.1g
Szénhidrát
11.8g
Zsír
-
Cukkinis-gyümölcsös süti
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
360
Kalória
16g
Fehérje
53.5g
Szénhidrát
9.9g
Zsír
-
Túrókrémes mini csokoládétorta az erdő gyümölcseivel
1adag
Idő
120p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
303
Kalória
18.6g
Fehérje
36.2g
Szénhidrát
9.5g
Zsír
-
Paleo muffin Timce konyhájából
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
114
Kalória
7.9g
Fehérje
6.9g
Szénhidrát
6.2g
Zsír
-
Cukkinis-almás-banános diétás zabpehely torta
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
165
Kalória
5.6g
Fehérje
20.1g
Szénhidrát
7.6g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...
A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...
Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...
Még több top recept
Friss receptek
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
- A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
Még több friss recept