Gasztro

2020.11.30.

13+1 OLCSÓ pörkölt hó végére

Végletekig variálhatod: készítsd zöldségből, ha könnyedebbre vágysz, de egyszer-egyszer a sertéshús is beleférhet. Galuska vagy friss, ropogós kenyér kötelező mellé!

  1. Zöldbabpörkölt orsókával

    Zöldbabpörkölt orsókával

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    447

    Kalória

    15.2g

    Fehérje

    83.6g

    Szénhidrát

    5.8g

    Zsír

    Még több zöldségpörkölt

  2. Csirkepörkölt Évi nénitől

    Csirkepörkölt Évi nénitől

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    310

    Kalória

    22.4g

    Fehérje

    6.4g

    Szénhidrát

    21g

    Zsír

    Még több csirkepörkölt

  3. Vörösboros csirkezúza-ragu

    Vörösboros csirkezúza-ragu

    1adag

    Idő

    135p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    339

    Kalória

    28.5g

    Fehérje

    10g

    Szénhidrát

    17g

    Zsír

    Még több zúzapörkölt

  4. Borsós gombapaprikás Iluskától

    Borsós gombapaprikás Iluskától

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    289

    Kalória

    6.5g

    Fehérje

    16.1g

    Szénhidrát

    23.4g

    Zsír

    Még több gombapörkölt

  5. Csirkepaprikás Márti konyhájából

    Csirkepaprikás Márti konyhájából

    1adag

    Idő

    125p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    705

    Kalória

    59.2g

    Fehérje

    14g

    Szénhidrát

    44.4g

    Zsír

    Még több csirkepörkölt

  6. Sertéspörkölt

    Sertéspörkölt

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    423

    Kalória

    24g

    Fehérje

    13.5g

    Szénhidrát

    30.6g

    Zsír

    Még több sertéspörkölt

  7. Laskagombás paprikás csirke

    Laskagombás paprikás csirke

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    409

    Kalória

    24.4g

    Fehérje

    12.2g

    Szénhidrát

    29.3g

    Zsír

    Még több csirkepörkölt

  8. Gombapörkölt kuszkusz körettel

    Gombapörkölt kuszkusz körettel

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    378

    Kalória

    15.4g

    Fehérje

    65.3g

    Szénhidrát

    7.4g

    Zsír

    Még több gombapörkölt

  9. Karfiolpaprikás

    Karfiolpaprikás

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    229

    Kalória

    4.3g

    Fehérje

    17.7g

    Szénhidrát

    16.6g

    Zsír

    Még több zöldségpörkölt

  10. Zöldbabos-tejfölös sertéspörkölt

    Zöldbabos-tejfölös sertéspörkölt

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    431

    Kalória

    34.8g

    Fehérje

    19.6g

    Szénhidrát

    25.2g

    Zsír

    Még több sertéspörkölt

  11. Gombapörkölt túrós nokedlivel

    Gombapörkölt túrós nokedlivel

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    542

    Kalória

    26.2g

    Fehérje

    58g

    Szénhidrát

    22.5g

    Zsír

    Még több gombapörkölt

  12. Tojásos cukkinipörkölt

    Tojásos cukkinipörkölt

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    176

    Kalória

    14g

    Fehérje

    8.9g

    Szénhidrát

    9.6g

    Zsír

    Még több zöldségpörkölt

  13. Paprikás csirke nokedlivel

    Paprikás csirke nokedlivel

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    805

    Kalória

    38.2g

    Fehérje

    102g

    Szénhidrát

    25.7g

    Zsír

    Még több csirkepörkölt

  14. Lekváros gombapörkölt tejszínhabbal és túrós csipetkével

    Lekváros gombapörkölt tejszínhabbal és túrós csipetkével

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    748

    Kalória

    25.4g

    Fehérje

    112.3g

    Szénhidrát

    20.7g

    Zsír

    Még több gombapörkölt

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Zöldfűszeres, libatöpörtyűs zsírral megkent kenyér lilahagymával és zöldpaprikával, fehér tányéron tálalva.

tepertőkrém

Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel

Márton-napkor nem maradhat le az asztalról egy kis libás finomság, és ha nem szeretnénk nagy libasültet készíteni, akkor ez egy egyszerű és gyors megoldás lehet! A házi libazsír ...

Savanyú krumplileves nagy burgonyadarabokkal, a tetején tejföllel, pirított kolbászmorzsával és aprított petrezselyemmel.

krumplileves

Krémes, savanyú krumplileves

Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...

Zöldfűszeres libaraguleves omlós libahússal, sok zöldséggel és dijoni mustárral ízesített tejszínes lével.

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves videó

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Karácsonyfát nézegető nő és kisgyerek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Vajas kenyér

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Sziget látkép 2026

Gasztro

Sziget 2027: érkezik a Fontaines D.C., de a Sofi Tukker...

A hiphoptól és az R&B-től kezdve az underground elektronikán át a gypsy-punkig - nagy dobással indította a 2027-es bejelentését a Szigetm íme az első nevek.

Nosalty

Almás-kéksajtos kukoricasaláta

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Zöldségkrokett készül izgalmas majonézes salátával és...

Leves híján sem szomorkodunk, hiszen gazdag majonézes saláta, tökkrokett és édes péksüti boldogít minket!

Brecz Judit

Felvágottak

KonyhaPro

Miért ilyen olcsó a szupermarketekben kapható felvágott? Egy hentes elárulta,...

A szupermarketek és diszkontáruházak húskészítményei gyakran jóval olcsóbbak, mint a hagyományos hentesüzletek termékei. Az alacsony ár azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy ugyanazt a minőséget kapjuk kevesebb pénzért. Egy német hentesmester szerint a magas víztartalom és a feldolgozás módja is szerepet játszhat az árkülönbségben.

Nosalty

További cikkek

Almás-kéksajtos kukoricasaláta

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Zöldségkrokett készül izgalmas majonézes salátával és...

Leves híján sem szomorkodunk, hiszen gazdag majonézes saláta, tökkrokett és édes péksüti boldogít minket!

Bolti olívaolaj

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

csirketócsni

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Gazdag leves, húsos tócsni, sőt, még...

Falatozzunk egyszerű, de nagyszerű főételt csirkés tócsni formájában, a gazdag levesről klasszikus legényfogó gondoskodik, és még egy príma habos kókusztorta is kelleti magát.

Még több cikk

Top Receptek

parolt-lila-kaposzta

párolt káposzta

Párolt lila káposzta

A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...

csirketocsni

bundás hús

Csirketócsni

Tudom, a tócsni burgonyás étel, de.....mivel ennek az elkészítése hasonló hozzá, így találó az elnevezés :)......úgy gondoltam, miért ne lehetne csirkemellből hasonlóképpen ...

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept