Életmód

2020.11.30.

13+1 sós süti egészségesebben - várd ezekkel a vendégeket!

Nosalty profilképe Nosalty

Tedd egészségesebbé a vendégváró falatokat - használj teljes kiőrlésű vagy Graham-lisztet! Hidd el, a végeredmény csuda finom lesz!

  1. Sajtos puffancs Évi néni konyhájából

    Sajtos puffancs Évi néni konyhájából

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    401

    Kalória

    13.6g

    Fehérje

    32.6g

    Szénhidrát

    25.9g

    Zsír

    Még több sós aprósütemény

  2. Teljes kiőrlésű fokhagymás-sajtos stangli gyorsan

    Teljes kiőrlésű fokhagymás-sajtos stangli gyorsan

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    1125

    Kalória

    30.2g

    Fehérje

    102g

    Szénhidrát

    70g

    Zsír

    Még több sós stangli

  3. Sós perec Pipőkétől

    Sós perec Pipőkétől

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    398

    Kalória

    9.7g

    Fehérje

    36.1g

    Szénhidrát

    25.2g

    Zsír

    Még több pereckék

  4. Sós zabkeksz

    Sós zabkeksz

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    250

    Kalória

    7.7g

    Fehérje

    29.6g

    Szénhidrát

    11.7g

    Zsír

    Még több sós tallér

  5. Csípős ötmagos keksz

    Csípős ötmagos keksz

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    238

    Kalória

    5.1g

    Fehérje

    26g

    Szénhidrát

    13.5g

    Zsír

    Még több sós aprósütemény

  6. Duplán sajtos rudak

    Duplán sajtos rudak

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    634

    Kalória

    16.8g

    Fehérje

    65.7g

    Szénhidrát

    35.4g

    Zsír

    Még több sajtos rúd

  7. Mamzi sajtos rúdja diétához igazítva

    Mamzi sajtos rúdja diétához igazítva

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    474

    Kalória

    12.7g

    Fehérje

    32.5g

    Szénhidrát

    32.7g

    Zsír

    Még több sajtos rúd

  8. Puha sós perec teljes kiőrlésű liszttel

    Puha sós perec teljes kiőrlésű liszttel

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    463

    Kalória

    14.1g

    Fehérje

    85.6g

    Szénhidrát

    6.9g

    Zsír

    Még több pereckék

  9. Szárított paradicsomos és parmezános cookie

    Szárított paradicsomos és parmezános cookie

    1adag

    Idő

    31p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    414

    Kalória

    13g

    Fehérje

    38.3g

    Szénhidrát

    24.7g

    Zsír

    Még több sós tallér

  10. Sajtos keksz egészségesebben

    Sajtos keksz egészségesebben

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    290

    Kalória

    8.7g

    Fehérje

    20.3g

    Szénhidrát

    20.2g

    Zsír

    Még több sós aprósütemény

  11. Sós-túrós rúd egészségesen

    Sós-túrós rúd egészségesen

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    468

    Kalória

    11.9g

    Fehérje

    30.7g

    Szénhidrát

    36.1g

    Zsír

    Még több sós rúd

  12. Aszalt paradicsomos-parmezános keksz

    Aszalt paradicsomos-parmezános keksz

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    404

    Kalória

    13.5g

    Fehérje

    34g

    Szénhidrát

    25.8g

    Zsír

    Még több sós tallér

  13. Fetasajtos-rúd

    Fetasajtos-rúd

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    734

    Kalória

    14.9g

    Fehérje

    51.9g

    Szénhidrát

    53.9g

    Zsír

    Még több sajtos rúd

  14. Túrós-sajtos graham keksz

    Túrós-sajtos graham keksz

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    464

    Kalória

    17.3g

    Fehérje

    24.9g

    Szénhidrát

    33.5g

    Zsír

    Még több sós aprósütemény

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Belül puha, kívül ropogós házi gyökérkenyér felszeletelve.

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

Retró tányéron, krémes tört paszuly, tetején hagymás-fűszeres zsírral és friss kenyérrel tálalva.

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

Egy szelet csirkés-brokkolis kölestorta fekete tányéron. Mellette villa, sárga szalvéta és egy pohár gyümölcsital látható, sárga pöttyös terítőn.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

elektronikai hulladék

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

agykaktusz

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Brecz Judit

mustárlevelek nyersen, piros serpenyőben

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Brecz Judit

A Nosalty somlóija

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

További cikkek

mustárlevelek nyersen, piros serpenyőben

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Tejfölös csodabogár

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Még több cikk

Top Receptek

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

palacsinta-alaprecept

palacsinta alaptészta

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

szaftos-brassoi-apropecsenye

brassói

Szaftos brassói aprópecsenye

A szaftos, fűszeres hús és a ropogósra sült burgonya párosa olyan klasszikus kombináció, amit nehéz megunni – nem véletlen, hogy a magyar konyha egyik alapdarabjává vált.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept