Gasztro

2020.11.30.

13+1 zöldségfasírt a legjobb fajtákból

Gyorsabban átsül, tényleg nagyon könnyen, változatosan elkészíthető a zöldségfasírt. Reszeld le az összes maradék répát és cukkinit, süss fasírtot belőlük!

Ha vega vagy azért süss zöldséget, ha húsimádó, akkor pedig a változatosság kedvéért. A piacról vidd haza a legszebb, legharsanósabb zöldségeket és keverj belőlük fasírtot. A bundázott húsokhoz, húsgolyókhoz hasonlóan ezeket is elkészítheted a sütőben. Sokkal rövidebb ideig tart majd, meglátod! Hoztunk is pár receptet, hogy felkeltsük az érdeklődésed. Szemezgess belőlük!

  1. Tökfasírt juhtúróval

    Tökfasírt juhtúróval

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    663

    Kalória

    16.5g

    Fehérje

    26.6g

    Szénhidrát

    55.8g

    Zsír

    Még több vega fasírt

  2. Petrezselymes tojásfasírt

    Petrezselymes tojásfasírt

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    350

    Kalória

    15.8g

    Fehérje

    30.8g

    Szénhidrát

    18g

    Zsír

    Még több vega fasírt

  3. Cukkini fasírt 5. - vegán

    Cukkini fasírt 5. - vegán

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    600

    Kalória

    8.7g

    Fehérje

    37.9g

    Szénhidrát

    47g

    Zsír

    Még több vega fasírt

  4. Kelkáposzta fasírt

    Kelkáposzta fasírt

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    677

    Kalória

    12.7g

    Fehérje

    39.5g

    Szénhidrát

    53.2g

    Zsír

    Még több vega fasírt

  5. Onion Bhaji

    Onion Bhaji

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    978

    Kalória

    12.1g

    Fehérje

    36.6g

    Szénhidrát

    88.4g

    Zsír

    Még több vega fasírt

  6. Gombás burgonyakrokett sajtmártással

    Gombás burgonyakrokett sajtmártással

    1adag

    Idő

    110p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    1221

    Kalória

    16.8g

    Fehérje

    53g

    Szénhidrát

    106.6g

    Zsír

    Még több vega fasírt

  7. Sárgarépafasírt karalábéval

    Sárgarépafasírt karalábéval

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    141

    Kalória

    7.2g

    Fehérje

    21.3g

    Szénhidrát

    3.7g

    Zsír

    Még több vega fasírt

  8. Spenótos puffancs

    Spenótos puffancs

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    599

    Kalória

    10.3g

    Fehérje

    39g

    Szénhidrát

    45.6g

    Zsír

    Még több vega fasírt

  9. Pillangó  vega fasírt

    Pillangó vega fasírt

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    363

    Kalória

    19.1g

    Fehérje

    16.5g

    Szénhidrát

    23.9g

    Zsír

    Még több vega fasírt

  10. Brokkolifasírt pirított magvakkal

    Brokkolifasírt pirított magvakkal

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    257

    Kalória

    9g

    Fehérje

    17.5g

    Szénhidrát

    17.9g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  11. Spenótfasírt fokhagymás kenyértallérral

    Spenótfasírt fokhagymás kenyértallérral

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    507

    Kalória

    23.1g

    Fehérje

    39.5g

    Szénhidrát

    29.5g

    Zsír

    Még több vega fasírt

  12. Sajtos cukkinigolyók

    Sajtos cukkinigolyók

    1adag

    Idő

    28p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    1388

    Kalória

    13.7g

    Fehérje

    26.7g

    Szénhidrát

    138.3g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  13. Gluténmentes zöldségfasírt sütőben sütve

    Gluténmentes zöldségfasírt sütőben sütve

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    375

    Kalória

    16.9g

    Fehérje

    52.1g

    Szénhidrát

    11.1g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  14. Zabpelyhes zöldborsófasírt

    Zabpelyhes zöldborsófasírt

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    472

    Kalória

    25.2g

    Fehérje

    59.3g

    Szénhidrát

    15.7g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

...és ezt olvastad már?

13+1 gyümölcsdzsem és lekvár - főzd be őket!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Öt aranybarnára sült, magvakkal megszórt mini bagett sütőpapírral bélelt tepsin, ropogósra sült, bevágott héjjal.

bagett

Fokhagymás mini bagettek

A fokhagymás kenyértől megjött az ihlet és elkészítettem ezeket a mini fokhagymás bagetteket. Igazi fokhagymával biztos még finomabb, de sajnos be kellett érnem a por változatával. De ...

Aranybarnára sült kapros-mozzarellás túrópuffancsok színes tányéron, az egyik félbevágva, mellette kapros mártogatós.

zöldséges egytálétel

Kapros-mozzarellás túrópuffancs

Egy nagyon könnyű, lágy textúrájú túrós puffancs, fenséges kapor ízzel! Próbáljátok ki!

Zöldfűszeres, libatöpörtyűs zsírral megkent kenyér lilahagymával és zöldpaprikával, fehér tányéron tálalva.

tepertőkrém

Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel

Márton-napkor nem maradhat le az asztalról egy kis libás finomság, és ha nem szeretnénk nagy libasültet készíteni, akkor ez egy egyszerű és gyors megoldás lehet! A házi libazsír ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves videó

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Karácsonyfát nézegető nő és kisgyerek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Vajas kenyér

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

gyógynövénytea átlátszó kannában

Gasztro

A kertben gyom, a bögrédben gyógynövény: a gyermekláncfűtea még a...

Sokak számára egyszerű kerti gyomnövény, pedig nagy hagyománya van a népi gyógyászatban és a konyhában is. Lássuk, miért lehet hasznos alkalomadtán gyermekláncfűteát kortyolni!

Nosalty

Fa játékkonyha

Gasztro

Visszatér a Lidl ikonikus fa játékkonyhája: még olcsóbb, mint tavaly

Érkezik az elmúlt évek legsikeresebb gyerekjátéka, amiért valószínűleg idén is roham indul majd a Lidlbe.

Nosalty

Sárközi Ákos a Stühmer gyárban

Gasztro

Sárközi Ákos és a Stühmer nagy dobása: mutatjuk milyen ízű...

Füstölt só, pattogós cukorka, pirított kalács és rozmaring került a karácsony legklasszikusabb édességébe: bemutatkozik az új, limitált kiadású szaloncukorválogatás a Stühmertől és Sárközi Ákostól.

Nosalty

További cikkek

kandírozott narancs

Gasztro

Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle

Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

langyos fodroskel-saláta

KonyhaPro

Erre a zöldségre esküszik a dietetikus: influenzaszezonban is érdemes gyakrabban...

Ez a méltatlanul keveset használt zöldség igazi téli tápanyagbomba: C-vitaminban, antioxidánsokban és rostban is rendkívül gazdag. Mutatjuk, miért érdemes gyakrabban a turmixodba vagy a tányérodra csempészni.

Még több cikk

Top Receptek

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

ludaskasa

rizses hús

Ludaskása

Soha nem szerettem a ludaskását. Nem is nagyon szerethettem, anyukám soha sem csinált, távoli rokonoknál kóstolva meg...nem tett rám mély benyomást, na. Ha meg a Márton-napi össznépi ...

parolt-lila-kaposzta

párolt káposzta

Párolt lila káposzta

A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept