2020.11.30.

14 bomba finom fogás, amiben a MARHAHÚS játssza a főszerepet

A marhahús drága, tudjuk, de néha-néha beleférhet a büdzsébe, nem beszélve arról, hogy sokkal ízesebb, karakteresebb, mint egy csirkemell. Ha néha fogyasztjuk, nem lehet baj!

Bableves fűszeres húsgolyókkal

1adag

Idő

120p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

732

Kalória

36.2g

Fehérje

76.7g

Szénhidrát

31g

Zsír

Még több bableves
Chili Con Carne egyszerűen

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1182

Kalória

66.3g

Fehérje

140.4g

Szénhidrát

44.1g

Zsír

Még több chilis bab
BBQ húsgombóc

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

288

Kalória

31g

Fehérje

18.9g

Szénhidrát

9.2g

Zsír

Még több húsgombóc
Carbonnade - a flamand pörkölt

1adag

Idő

105p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

468

Kalória

55.4g

Fehérje

11.2g

Szénhidrát

19.3g

Zsír

Még több marhapörkölt
Paradicsomos töltött kelkáposzta

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

660

Kalória

42.9g

Fehérje

62.6g

Szénhidrát

27.1g

Zsír

Még több töltött káposzta
Ragù alla bolognese

1adag

Idő

180p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

380

Kalória

29.6g

Fehérje

8.4g

Szénhidrát

22.3g

Zsír

Még több bolognai
Lassan párolt koriandermagos marhaszegy

1adag

Idő

180p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

259

Kalória

30.8g

Fehérje

3.8g

Szénhidrát

12.6g

Zsír

Még több párolt hús
Zöldséges húsgolyók a sütőből

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

263

Kalória

36.8g

Fehérje

4.6g

Szénhidrát

10g

Zsír

Még több húsgombóc
Marhahúsos pásztorpite

1adag

Idő

85p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

316

Kalória

21.2g

Fehérje

31.2g

Szénhidrát

10.7g

Zsír

Még több húsos pite
Török töltött padlizsán Baklavira konyhájából

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

448

Kalória

41.1g

Fehérje

45.7g

Szénhidrát

13.9g

Zsír

Még több töltött padlizsán
Boeuf Bourguignon

1adag

Idő

215p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

578

Kalória

41.6g

Fehérje

22.3g

Szénhidrát

32.2g

Zsír

Még több ragu
BBQ marhaborda egészben

1adag

Idő

400p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

778

Kalória

108.8g

Fehérje

17.3g

Szénhidrát

27.9g

Zsír

Még több grill húsok
Zöldfűszeres pirított marha savanyított hagymával

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

553

Kalória

45.6g

Fehérje

37.6g

Szénhidrát

23.3g

Zsír

Még több kínai ételek
Muszaka tál

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

611

Kalória

45.1g

Fehérje

56.1g

Szénhidrát

24.5g

Zsír

Még több muszaka

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?