2020.11.30.
14 extra ropogós csirkefalat
Kukorica-, mandula-, zabpehely, esetleg panko? A csirke bundája mindent elbír! Sütheted serpenyőben vagy diétásan, olaj nélkül, tepsiben, mindkét módon ropogós marad!
-
Ropogós bunda alatt sült csirkemell gyors cézársalátával
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
932
Kalória
50g
Fehérje
52.1g
Szénhidrát
58.1g
Zsír
-
Reform cukkinispagetti
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1024
Kalória
70.8g
Fehérje
28g
Szénhidrát
66.9g
Zsír
-
Olajmentes rántott csirke három változatban
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1578
Kalória
71g
Fehérje
179.5g
Szénhidrát
61.9g
Zsír
-
Zabbundás csirkemell petrezselymes vajas burgonyával és salátával
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1004
Kalória
45.1g
Fehérje
55g
Szénhidrát
68.1g
Zsír
-
Kentucky csirke
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
741
Kalória
26.4g
Fehérje
34.4g
Szénhidrát
54.9g
Zsír
-
Extra ropogós csirkeszárnyak
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1273
Kalória
51g
Fehérje
43.6g
Szénhidrát
98.7g
Zsír
-
Panko chicken nuggets
1adag
Idő
23p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
464
Kalória
51.3g
Fehérje
23.8g
Szénhidrát
16.6g
Zsír
-
Ropogós csirkefalatok
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
515
Kalória
30.1g
Fehérje
24.8g
Szénhidrát
32.4g
Zsír
-
Rántott csirke csipsz-tuninggal
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1668
Kalória
70.3g
Fehérje
161g
Szénhidrát
79.9g
Zsír
-
Rántott csirkemell kukoricapehellyel
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1032
Kalória
36.2g
Fehérje
63.3g
Szénhidrát
70.7g
Zsír
-
Corn flakes csirke Sally konyhájából
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
760
Kalória
42.4g
Fehérje
41.4g
Szénhidrát
46.5g
Zsír
-
Csirke nuggets perecbundával
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
653
Kalória
27.2g
Fehérje
37.7g
Szénhidrát
43g
Zsír
-
Chicken nuggets corn flakesszel
1adag
Idő
23p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
758
Kalória
46.8g
Fehérje
58.9g
Szénhidrát
35.8g
Zsír
-
Csirkecsíkok kókuszbundában
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
282
Kalória
29g
Fehérje
2.8g
Szénhidrát
17g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept