Gasztro

2020.11.30.

14 gyors és ízletes tésztavacsora

Nem foglalkoztál hétvégén a főzéssel, mégis valami melegre vágysz a hét utolsó napján? Semmi gond! Meríts erőt ezekből a receptekből a következő hétre!

  1. Olívabogyós-gombás spagetti

    Olívabogyós-gombás spagetti

    1adag

    Idő

    23p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    459

    Kalória

    17.2g

    Fehérje

    77.6g

    Szénhidrát

    10.2g

    Zsír

    Még több zöldséges tészta

  2. Mediterrán zöldséges kagylótészta

    Mediterrán zöldséges kagylótészta

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    681

    Kalória

    26.7g

    Fehérje

    95.5g

    Szénhidrát

    21.6g

    Zsír

    Még több zöldséges tészta

  3. Lencsés pestós tészta

    Lencsés pestós tészta

    1adag

    Idő

    17p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    1455

    Kalória

    62.7g

    Fehérje

    226g

    Szénhidrát

    34.5g

    Zsír

    Még több pestós tészta

  4. Vargányás-sonkás tészta

    Vargányás-sonkás tészta

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    834

    Kalória

    29.9g

    Fehérje

    80.1g

    Szénhidrát

    44.1g

    Zsír

    Még több gombás tészta

  5. Penne zsályás paradicsomszósszal

    Penne zsályás paradicsomszósszal

    1adag

    Idő

    22p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    748

    Kalória

    28.1g

    Fehérje

    108.6g

    Szénhidrát

    22.4g

    Zsír

    Még több paradicsomos tészta

  6. Paradicsomos-tonhalas tészta olajbogyóval

    Paradicsomos-tonhalas tészta olajbogyóval

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    732

    Kalória

    31.6g

    Fehérje

    117.4g

    Szénhidrát

    15.2g

    Zsír

    Még több halas tészta

  7. Penne all'arrabbiata Timi Poppins-tól

    Penne all'arrabbiata Timi Poppins-tól

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    845

    Kalória

    34.7g

    Fehérje

    113.6g

    Szénhidrát

    28g

    Zsír

    Még több paradicsomos tészta

  8. Pestós tagliatelle

    Pestós tagliatelle

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    773

    Kalória

    50.2g

    Fehérje

    55.6g

    Szénhidrát

    37.9g

    Zsír

    Még több pestós tészta

  9. Cukkinis carbonara

    Cukkinis carbonara

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    384

    Kalória

    19.5g

    Fehérje

    44.5g

    Szénhidrát

    13.7g

    Zsír

    Még több carbonara

  10. Spaghetti carbonara Imre konyhájából

    Spaghetti carbonara Imre konyhájából

    1adag

    Idő

    17p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    590

    Kalória

    29.3g

    Fehérje

    66.8g

    Szénhidrát

    21.6g

    Zsír

    Még több carbonara

  11. Tenger gyümölcsei spagetti 2.

    Tenger gyümölcsei spagetti 2.

    1adag

    Idő

    28p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    854

    Kalória

    36.7g

    Fehérje

    105.9g

    Szénhidrát

    24.7g

    Zsír

    Még több kagylós tészta

  12. Rigatoni all' Amatriciana

    Rigatoni all' Amatriciana

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    884

    Kalória

    33.9g

    Fehérje

    93.3g

    Szénhidrát

    41.2g

    Zsír

    Még több paradicsomos tészta

  13. Grillezett csirkemell vajas-petrezselymes spagettivel

    Grillezett csirkemell vajas-petrezselymes spagettivel

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    895

    Kalória

    51.5g

    Fehérje

    78.8g

    Szénhidrát

    40.5g

    Zsír

    Még több grill húsok

  14. Sonkás-paradicsomszószos tortellini

    Sonkás-paradicsomszószos tortellini

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    721

    Kalória

    35.4g

    Fehérje

    86.5g

    Szénhidrát

    26.4g

    Zsír

    Még több tortellini

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Zöldfűszeres, libatöpörtyűs zsírral megkent kenyér lilahagymával és zöldpaprikával, fehér tányéron tálalva.

tepertőkrém

Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel

Márton-napkor nem maradhat le az asztalról egy kis libás finomság, és ha nem szeretnénk nagy libasültet készíteni, akkor ez egy egyszerű és gyors megoldás lehet! A házi libazsír ...

Savanyú krumplileves nagy burgonyadarabokkal, a tetején tejföllel, pirított kolbászmorzsával és aprított petrezselyemmel.

krumplileves

Krémes, savanyú krumplileves

Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...

Zöldfűszeres libaraguleves omlós libahússal, sok zöldséggel és dijoni mustárral ízesített tejszínes lével.

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves videó

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Karácsonyfát nézegető nő és kisgyerek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Vajas kenyér

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Színes csomagolású szaloncukor

Gasztro

Mutatjuk a 2026-os szaloncukorárakat: idén se lesz olcsóbb a karácsonyi...

Már megjelentek az üzletek polcain a karácsonyi édességek, a szaloncukrok ára között pedig hatalmas különbségek vannak. Míg az akciós termékekből néhány ezer forintért is vásárolhatunk egy kilogrammot, a prémium változatokért akár közel 30 ezer forintot is elkérhetnek.

Nosalty

narancs és grapefruit félbevágva, gránátalmamag edényben

Gasztro

Mennyi gyümölcs a túl sok, ha figyelsz a vércukrodra? 6...

A gyümölcsök természetes módon tartalmaznak cukrot, ezért ha valaki figyel a vércukorszintjére, könnyen felmerülhet benne a kérdés: vajon mennyi gyümölcs fér bele egy napba? A válasz szerencsére nem az, hogy le kell mondanunk a gyümölcsökről.

Nosalty

Sziget látkép 2026

Gasztro

Sziget 2027: érkezik a Fontaines D.C., de a Sofi Tukker...

A hiphoptól és az R&B-től kezdve az underground elektronikán át a gypsy-punkig - nagy dobással indította a 2027-es bejelentését a Szigetm íme az első nevek.

Nosalty

További cikkek

Almás-kéksajtos kukoricasaláta

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Zöldségkrokett készül izgalmas majonézes salátával és...

Leves híján sem szomorkodunk, hiszen gazdag majonézes saláta, tökkrokett és édes péksüti boldogít minket!

Bolti olívaolaj

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

csirketócsni

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Gazdag leves, húsos tócsni, sőt, még...

Falatozzunk egyszerű, de nagyszerű főételt csirkés tócsni formájában, a gazdag levesről klasszikus legényfogó gondoskodik, és még egy príma habos kókusztorta is kelleti magát.

Még több cikk

Top Receptek

parolt-lila-kaposzta

párolt káposzta

Párolt lila káposzta

A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...

csirketocsni

bundás hús

Csirketócsni

Tudom, a tócsni burgonyás étel, de.....mivel ennek az elkészítése hasonló hozzá, így találó az elnevezés :)......úgy gondoltam, miért ne lehetne csirkemellből hasonlóképpen ...

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept