2020.11.30.

14 hibátlanul finom olcsó húsos egytálétel az asztalodra

Hóvége van, picit (nagyon) beljebb húzzuk a nadrágszíjat - ha fogytán vagy ötletekből mit ennél, ami olcsó, de azért húsos, hoztunk pár egytálételt!

Krumplifelfújt darált hússal és paradicsommal

1adag

Idő

130p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

524

Kalória

29.2g

Fehérje

45g

Szénhidrát

24.3g

Zsír

Még több krumplis ételek
Szeghalmi aprópecsenye

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

882

Kalória

34.1g

Fehérje

37.5g

Szénhidrát

67.2g

Zsír

Még több húsos egytálételek
Római csirkemáj

1adag

Idő

90p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

557

Kalória

31.9g

Fehérje

30.5g

Szénhidrát

34.7g

Zsír

Még több májas egytálételek
Gyors tepsis burgonya debrecenivel

1adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

522

Kalória

20.6g

Fehérje

28.2g

Szénhidrát

36.6g

Zsír

Még több krumplis ételek
Agglegénytál

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

514

Kalória

25.8g

Fehérje

42.1g

Szénhidrát

27.5g

Zsír

Még több krumplis ételek
Darált húsos tepsis krumpli

1adag

Idő

100p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

418

Kalória

33.9g

Fehérje

30.3g

Szénhidrát

17.6g

Zsír

Még több rakott krumpli
Paprikás krumpli

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

673

Kalória

18.2g

Fehérje

53.6g

Szénhidrát

44.1g

Zsír

Még több paprikás krumpli
Húsos rakott karfiol 8. - tejszínes mártással

1adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

240

Kalória

12.8g

Fehérje

19.7g

Szénhidrát

12.6g

Zsír

Még több rakott zöldség
Zöldfűszeres brassói

1adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

378

Kalória

26.1g

Fehérje

16.4g

Szénhidrát

23.1g

Zsír

Még több brassói
Rakott kelkáposzta csirkemellel

1adag

Idő

90p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

603

Kalória

34.9g

Fehérje

63.7g

Szénhidrát

22.9g

Zsír

Még több rakott káposzta
Tarhonyás hús bográcsban

1adag

Idő

110p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

811

Kalória

32.2g

Fehérje

52.8g

Szénhidrát

51.7g

Zsír

Még több tarhonyás egytálétel
Pikáns paradicsomos töltött paprika

1adag

Idő

90p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

477

Kalória

26.1g

Fehérje

34.2g

Szénhidrát

26g

Zsír

Még több töltött paprika
Húsos rizibizi

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

658

Kalória

35.3g

Fehérje

84.9g

Szénhidrát

18.2g

Zsír

Még több rizses hús
Darált hússal rakott zöldbab

1adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

583

Kalória

33.4g

Fehérje

54.8g

Szénhidrát

25.3g

Zsír

Még több rakott zöldség

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

édes gofri

Tejmentes gofri

Ez a tejmentes gofri tökéletes választás, ha egy finom, házi készítésű reggelire vagy édes uzsonnára vágysz. Kívül kellemesen ropogós, belül puha, és tej nélkül is isteni finom. ...

sajtkrém

Boursin ( fokhagymás ömlesztett sajt )

formatorta

Születésnapi dupla torta

Lányomnak készítettem születésnapjára. Utaztattuk is a tortát, hisz Egerbe vittük, s az ölemben fogtam. A jól kidolgozott piskóta a krémek, és a saját fondant virágok meghozták a ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Meddig lehet még ősszel virágokat ültetni? Kertészet segít, mikre figyelj...

Nem minden virágnak árt a hideg! Mutatjuk, meddig érdemes ősszel ültetni, mely növények bírják a fagyot, és mit tehetsz a későn elültetett virágokért.

Nosalty

Gasztro

Nem csak az emésztést érinti: 6 meglepő tünet, ami bélflóraproblémára...

A bélrendszer állapotát hajlamosak vagyunk elsősorban olyan panaszokkal összekötni, mint a puffadás, a hasmenés vagy éppen a székrekedés. A bélben élő mikroorganizmusok közössége, vagyis a bélmikrobiom azonban ennél jóval több folyamatban vesz részt. Kapcsolatban áll az immunrendszer működésével, az anyagcserével, az idegrendszerrel, sőt a bőr állapotával is.

Brecz Judit

Gasztro

15 menzás fogás, amit annyira imádtunk, hogy visszamennénk érte az...

Grízes tészta, paradicsomos húsgombóc és más klasszikusok: idézd fel a gyerekkori menzák kedvenc fogásait, és válogass a nosztalgikus receptek közül!

Macsuga Viktória

További cikkek

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.