Család

2020.11.30.

14 ízletes, őszi egytálétel a szezon legjavából

Nosalty profilképe Nosalty

Ropogós csőben sültek, szaftos rakottasok, selymes rizottók és további ínycsiklandó finomságok várják, hogy elkészítsd őket!

  1. Kerekrépa gratin

    Kerekrépa gratin

    1adag

    Idő

    85p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    303

    Kalória

    8.9g

    Fehérje

    22g

    Szénhidrát

    20.2g

    Zsír

    Még több csőben sült ételek

  2. Fűszeres-sajtos kelbimbó

    Fűszeres-sajtos kelbimbó

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    202

    Kalória

    14.1g

    Fehérje

    21.1g

    Szénhidrát

    9.1g

    Zsír

    Még több zöldséges egytálétel

  3. Indiai krumpliragu

    Indiai krumpliragu

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    302

    Kalória

    4.6g

    Fehérje

    36.5g

    Szénhidrát

    17.2g

    Zsír

    Még több krumplis ételek

  4. Sütőtök másképpen

    Sütőtök másképpen

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    407

    Kalória

    8.8g

    Fehérje

    37.5g

    Szénhidrát

    28.1g

    Zsír

    Még több zöldséges egytálétel

  5. Sütőtökös kelkáposzta kolbásszal

    Sütőtökös kelkáposzta kolbásszal

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    433

    Kalória

    13.7g

    Fehérje

    20.6g

    Szénhidrát

    34.6g

    Zsír

    Még több zöldséges egytálétel

  6. Fickós serpenyős zöldség nem csak pasiknak

    Fickós serpenyős zöldség nem csak pasiknak

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    213

    Kalória

    4.9g

    Fehérje

    20.2g

    Szénhidrát

    14.2g

    Zsír

    Még több zöldséges egytálétel

  7. Csőben sült karalábé Marcsisef konyhájából

    Csőben sült karalábé Marcsisef konyhájából

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    474

    Kalória

    33.5g

    Fehérje

    18.5g

    Szénhidrát

    29.9g

    Zsír

    Még több csőben sült ételek

  8. Sütőtökös curry

    Sütőtökös curry

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    692

    Kalória

    24.7g

    Fehérje

    91.1g

    Szénhidrát

    29.6g

    Zsír

    Még több zöldséges egytálétel

  9. Céklás zöldségek hajdinával

    Céklás zöldségek hajdinával

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    344

    Kalória

    12.7g

    Fehérje

    61.4g

    Szénhidrát

    8.5g

    Zsír

    Még több zöldséges egytálétel

  10. Sült céklás rizottó rukkolával és kecskesajttal

    Sült céklás rizottó rukkolával és kecskesajttal

    1adag

    Idő

    105p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    616

    Kalória

    16.3g

    Fehérje

    72.5g

    Szénhidrát

    22.4g

    Zsír

    Még több rizottó

  11. Árpagyöngyrizottó sült kelbimbóval

    Árpagyöngyrizottó sült kelbimbóval

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    808

    Kalória

    19g

    Fehérje

    103.8g

    Szénhidrát

    30.6g

    Zsír

    Még több gersli

  12. Vega korma hamis karfiol piláffal

    Vega korma hamis karfiol piláffal

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    623

    Kalória

    27.1g

    Fehérje

    88.4g

    Szénhidrát

    20.6g

    Zsír

    Még több zöldséges egytálétel

  13. Fetás édesburgonya

    Fetás édesburgonya

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    441

    Kalória

    12.8g

    Fehérje

    40.5g

    Szénhidrát

    26.2g

    Zsír

    Még több krumplis ételek

  14. Színes őszi kuszkusz édesburgonyával

    Színes őszi kuszkusz édesburgonyával

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    584

    Kalória

    27.8g

    Fehérje

    93.4g

    Szénhidrát

    10.4g

    Zsír

    Még több kuszkusz

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Aranybarnára sült, virslivel töltött leveles tésztás halloweeni szellemek kivágott szemekkel és szájjal, fekete tányéron, ketchup és tökös dekorációk mellett.

párna

Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából

Ezek a cuki, mégis kicsit rémisztő halloweeni virslis szellemek garantáltan feldobják a halloweenpartit! A ropogós leveles tésztába bújtatott virslik pillanatok alatt elkészülnek, ...

Piros lábasban tálalt, tejföllel és friss kaporral díszített, paprikás zöldséges húsleves, a háttérben kenyérszeletekkel.

gulyásleves

Tejfölös-kapros zúzagulyás

Bajor szilvás kalácstorta

kalács

Bajor szilvás kalácstorta

Egy kedves német barátomtól kaptam ezt a receptet. Nagyon könnyed és foszlós finomság. Melegen és hidegen is kitűnő vacsora, vagy reggeli lehet egy pohár tejjel. Elkészítéskor mindenki ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

kb. negyed kilónként elcsomagolt, előre felszeletelt kenyér a fagyasztóban

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

tálból diót eszegető nő

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Illatosító az ágyon

Életmód

Nem is sejted, milyen súlyosan károsíthatja a tüdőd ez az...

Sokan éppen azért választják ezt a népszerű lakásillatosítót, mert füst és láng nélkül működik. Egy kutatás azonban aggasztó dolgot mutatott ki: használata közben a dízelmotorokéhoz mérhető részecskeszennyezés is kialakulhat a levegőben.

Németh Orsi

Fasírt golyók

Életmód

Ezért lesz száraz a fasírtod – egyetlen hozzávalón múlik

Hiába készíted a megszokott recept szerint, a fasírtod mégis száraz és kemény lesz? Egy egyszerű konyhai trükkel sokkal szaftosabbá teheted, ráadásul nem kell hozzá semmilyen különleges alapanyag.

Németh Orsi

Nő a kádban

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Németh Orsi

További cikkek

Rántott hús egy tányéron.

Életmód

Felejtsd el a sertéskarajt! Ez a hús tökéletes rántott húsnak,...

A rántott hús sok családban a vasárnapi ebéd elmaradhatatlan fogása, de nem csak sertéskarajból lehet igazán finom. Van egy különösen omlós, fehérjében gazdag húsféle, amely ropogós bundában még a hagyományos változatot is felülmúlhatja.

big kahuna burger

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Amerikai gyorséttermeket meghazudtoló receptek házilag

Pazar gyorséttermi menüsort pakoltunk össze házilag, és legalább olyan jó lesz, mintha az ismert láncok egyikébe térnénk be, sőőőt! Hamburgerezzünk egy jót!

Lidl áruház

Életmód

Nehéz, dagadt a lábad estére? A Lidl megfizethető készüléke segít...

Újabb Lidl-akcióval jelentkezünk, ugyanis október 26-tól egy szuper, egészséget támogató eszközre csaphattok le. Azoknak különösen hasznos, akik gyakran érzik fáradtnak, nehéznek vagy duzzadtnak a lábukat.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

gyors-amerikai-palacsinta

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept