2020.11.30.
14 könnyeden krémes joghurtos saláta nyárra
A saláták legfőbb szezonja a nyár - ilyenkor esik legjobban a sok hűs zöldség akár tésztával, hússal, különféle öntettel. Most joghurtos változatokat mutatunk!
-
Tojássaláta
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
193
Kalória
10.8g
Fehérje
7.5g
Szénhidrát
13.6g
Zsír
-
Majonézes grillezett padlizsánsaláta
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
135
Kalória
2.8g
Fehérje
8.8g
Szénhidrát
10.5g
Zsír
-
Zöldséges tésztasaláta
1adag
Idő
22p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
630
Kalória
25.3g
Fehérje
99.6g
Szénhidrát
13.9g
Zsír
-
Tzatziki a Danone konyhájából
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
104
Kalória
4.6g
Fehérje
9.3g
Szénhidrát
5.8g
Zsír
-
Joghurtos-padlizsános csicseriborsó-saláta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
242
Kalória
9.6g
Fehérje
36.6g
Szénhidrát
8g
Zsír
-
Joghurtos spenótsaláta
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
199
Kalória
6.1g
Fehérje
8.2g
Szénhidrát
16.9g
Zsír
-
Kölessaláta
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
164
Kalória
5.4g
Fehérje
23.3g
Szénhidrát
6g
Zsír
-
Zöldséges burgonyasaláta
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
244
Kalória
4.8g
Fehérje
34.4g
Szénhidrát
10.7g
Zsír
-
Édeskömény-saláta fokhagymás joghurtdresszinggel
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
209
Kalória
9.5g
Fehérje
11g
Szénhidrát
14.7g
Zsír
-
Csirkés-csípős tésztasaláta
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
869
Kalória
30.3g
Fehérje
59.3g
Szénhidrát
58.8g
Zsír
-
Párizsis saláta
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
253
Kalória
8.4g
Fehérje
8.3g
Szénhidrát
21g
Zsír
-
Gombás-sonkás saláta
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
98
Kalória
8.7g
Fehérje
8.3g
Szénhidrát
4g
Zsír
-
Tonhalas tésztasaláta ahogy Glaser készíti
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
413
Kalória
26.8g
Fehérje
41.2g
Szénhidrát
16.1g
Zsír
-
Tésztasaláta joghurtos dresszinggel
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
340
Kalória
13.3g
Fehérje
62.3g
Szénhidrát
4.6g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Vajban sült sütőtök egyszerűen
Hihetetlen finom! Sokkal, de sokkal finomabb mintha a sütőben sütnénk, és ez percek alatt elkészül, az illata pedig csábító....Akkor finom, ha jól megpirul mindkét oldala. Héját ...
Karamellás-almás süti cukormentesen
Ez a karamellás-almás krémes desszert hozzáadott cukrot nem tartalmazó keksszel készül, így diétabarát, és még a sütőt sem kell bekapcsolnod hozzá. A tetejére eritritből készült ...
Klasszikus ludaskása libaaprólékból
A ludaskása a hagyományos magyar konyha egyik legfinomabb libás fogása, amely különösen Márton-nap környékén kerül elő a családi asztalokon. Ez a recept Zilahy Ágnes 19. század végi ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Karamellás-almás süti cukormentesen
Legnépszerűbb cikkek
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
A szív egészségét is támogathatja ez az édes gyümölcs, pedig...
A datolya természetesen édes, rostban gazdag gyümölcs, amely ősszel és télen valamiért még jobban esik. Mutatjuk, mit kell tudnod hasznos tápanyagairól és a fogyasztásáról.
Az őszi kert legnagyobb ellensége ez a rejtőzködő kártevő: így...
A növények váratlan hervadása, a talaj felszínén megjelenő járatok és a sérült gyökerek mind arra utalhatnak, hogy lótücsök költözött a kertbe. A föld alatt élő rovar különösen a veteményesekben és a fiatal növények között okozhat károkat. Az ősz azonban megfelelő időszak lehet a kártevő visszaszorítására, ha tudjuk, hol keressük, és milyen módszerekkel érdemes védekezni ellene.
Finom borzongás! 13 rémesen jó édes és sós recept halloweenra
Jöhetnek a pókhálós sütik, a vicces torták és a rémisztően jó sós falatok! A halloween remek alkalom egy kis közös sütés-főzésre, akár a gyerekekkel, akár a barátokkal készültök egy őszi összejövetelre. Mutatjuk a kedvenc receptötleteinket!
További cikkek
Nosalty Mit főzzek ma? Különleges almaleves, krémes töltött gomba és...
Nem hagyományos leves és főétel, de klasszikus édesség érkezik, melynek említésétől is felcsillan a szemünk.
Nosalty 7 nap, 7 étel: gazdagon rakott, töltött és rétegelt...
Nem sima rakott krumplival támadunk, bár azt is imádjuk, hanem többek közt spenótos rakott palacsintával, nyáridéző töltött paprikával és szaftos lacikrumplival. Tartsatok velünk újabb hét napon át!
Nosalty Heti Menü: reggeli sós krémek, körettel együtt készülő főételek...
Tartsatok velünk ezen a héten is, hétfőtől péntekig három-három fogással várunk titeket naponta: reggeli sós kence, körettel együtt készülő főételek és bögrés kevertek érkeznek!
Top Receptek
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Vajban sült sütőtök egyszerűen
- Karamellás-almás süti cukormentesen
- Klasszikus ludaskása libaaprólékból
- Klasszikus magyar libaleves
- Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
- Tejfölös-kapros zúzagulyás
Még több friss recept