2020.11.30.

A 14 legolcsóbb rakott karfiol sok-sok tejföllel

Nosalty

A jó öreg rakott karfiol, amit képtelenség megunni. Ez az étel is magán hordozza egy egytálételek praktikumát: husi, zöldség, köret mind egyben sül!

Darált csirkehússal rakott karfiol

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

514

Kalória

20.2g

Fehérje

9.9g

Szénhidrát

44.4g

Zsír

Még több rakott karfiol
Színes rakott karfiol

1adag

Idő

75p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

490

Kalória

49.4g

Fehérje

16.1g

Szénhidrát

25.4g

Zsír

Még több rakott karfiol
Húsos-sajtos karfioltorta

1adag

Idő

75p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

674

Kalória

47.8g

Fehérje

13.9g

Szénhidrát

47.6g

Zsír

Még több rakott karfiol
Fasírton sült karfiol

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

430

Kalória

34.6g

Fehérje

12.8g

Szénhidrát

26.7g

Zsír

Még több rakott karfiol
Rakott karfiol Boszi konyhájából

1adag

Idő

85p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

780

Kalória

45.9g

Fehérje

53.1g

Szénhidrát

41.3g

Zsír

Még több rakott karfiol
Rakott karfiol ahogy kulcsarpisti készíti

1adag

Idő

90p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

911

Kalória

48.7g

Fehérje

46g

Szénhidrát

60.7g

Zsír

Még több rakott karfiol
Zöldséges rakott karfiol

1adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

770

Kalória

37.4g

Fehérje

62.7g

Szénhidrát

41.4g

Zsír

Még több rakott karfiol
Rakott karfiol Erabell konyhájából

1adag

Idő

120p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

436

Kalória

25.5g

Fehérje

34.4g

Szénhidrát

21.5g

Zsír

Még több rakott karfiol
Húsos rakott karfiol

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

830

Kalória

37.4g

Fehérje

53.4g

Szénhidrát

49.6g

Zsír

Még több rakott karfiol
Karfiol baconös tojással rakva

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

443

Kalória

21.6g

Fehérje

9.2g

Szénhidrát

35.6g

Zsír

Még több rakott karfiol
Rakott karfiol hús nélkül (Rakott karfiol 2.)

1adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

447

Kalória

6.6g

Fehérje

16.1g

Szénhidrát

40.8g

Zsír

Még több rakott karfiol
Rakott karfiol Iza konyhájából

1adag

Idő

85p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

502

Kalória

28.7g

Fehérje

39g

Szénhidrát

25.2g

Zsír

Még több rakott karfiol
Rakott karfiol a Maggitól

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

457

Kalória

21.2g

Fehérje

45.1g

Szénhidrát

20.8g

Zsír

Még több rakott karfiol
Sonkás rakott karfiol brokkolival

1adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

533

Kalória

24.8g

Fehérje

39.8g

Szénhidrát

28g

Zsír

Még több rakott karfiol

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

bagett

Fokhagymás mini bagettek

A fokhagymás kenyértől megjött az ihlet és elkészítettem ezeket a mini fokhagymás bagetteket. Igazi fokhagymával biztos még finomabb, de sajnos be kellett érnem a por változatával. De ...

zöldséges egytálétel

Kapros-mozzarellás túrópuffancs

Egy nagyon könnyű, lágy textúrájú túrós puffancs, fenséges kapor ízzel! Próbáljátok ki!

tepertőkrém

Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel

Márton-napkor nem maradhat le az asztalról egy kis libás finomság, és ha nem szeretnénk nagy libasültet készíteni, akkor ez egy egyszerű és gyors megoldás lehet! A házi libazsír ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

Nosalty Mit főzzek ma? Ünnepi lakomát ülünk hajtovánnyal, ludaskásával és...

Igazi Márton-napi lakomát csapunk ízes előétellel, libás főétellel és isteni lúdlábbal!

Nosalty

Gasztro

A kertben gyom, a bögrédben gyógynövény: a gyermekláncfűtea még a...

Sokak számára egyszerű kerti gyomnövény, pedig nagy hagyománya van a népi gyógyászatban és a konyhában is. Lássuk, miért lehet hasznos alkalomadtán gyermekláncfűteát kortyolni!

Nosalty

Gasztro

Visszatér a Lidl ikonikus fa játékkonyhája: még olcsóbb, mint tavaly

Érkezik az elmúlt évek legsikeresebb gyerekjátéka, amiért valószínűleg idén is roham indul majd a Lidlbe.

Nosalty

További cikkek

Gasztro

Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle

Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.

KonyhaPro

Erre a zöldségre esküszik a dietetikus: influenzaszezonban is érdemes gyakrabban...

Ez a méltatlanul keveset használt zöldség igazi téli tápanyagbomba: C-vitaminban, antioxidánsokban és rostban is rendkívül gazdag. Mutatjuk, miért érdemes gyakrabban a turmixodba vagy a tányérodra csempészni.