Életmód

2021.12.31.

14 lencsés étel, ha mára hagytad a lencsefőzést

Nosalty profilképe Nosalty

Lencsét enni szilveszterkor illetve az új év első napján hagyomány, amely gondoskodik arról, hogy ne maradjunk pénz híján az évben. Válogass a receptekből kreatívan!

  1. Lencsefőzelék 2.

    Lencsefőzelék 2.

    1adag

    Idő

    130p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    837

    Kalória

    51.9g

    Fehérje

    87.4g

    Szénhidrát

    32g

    Zsír

    Még több lencsefőzelék

  2. Arab lencsesaláta

    Arab lencsesaláta

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    454

    Kalória

    23.9g

    Fehérje

    66.9g

    Szénhidrát

    12.1g

    Zsír

    Még több lencsesaláta

  3. Indiai lencsefőzelék

    Dal makhani

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    471

    Kalória

    22.4g

    Fehérje

    61.8g

    Szénhidrát

    16.5g

    Zsír

    Még több lencsefőzelék

  4. Hajdinás lencsesaláta

    Hajdinás lencsesaláta

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    564

    Kalória

    23.9g

    Fehérje

    88.7g

    Szénhidrát

    14.8g

    Zsír

    Még több lencsesaláta

  5. Lencsefőzelék Mancikától

    Lencsefőzelék Mancikától

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    363

    Kalória

    17.2g

    Fehérje

    47.8g

    Szénhidrát

    12.5g

    Zsír

    Még több lencsefőzelék

  6. Currys lencseragu

    Currys lencseragu

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    386

    Kalória

    18.4g

    Fehérje

    54.6g

    Szénhidrát

    12.5g

    Zsír

    Még több zöldséges egytálétel

  7. Lencsés vegaburger

    Lencsés vegaburger

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    566

    Kalória

    19g

    Fehérje

    89.8g

    Szénhidrát

    15.3g

    Zsír

    Még több szendvicskülönlegességek

  8. Lencsés korhelysaláta

    Lencsés korhelysaláta

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    546

    Kalória

    21.4g

    Fehérje

    45.3g

    Szénhidrát

    32.5g

    Zsír

    Még több lencsesaláta

  9. Húsos lencseleves

    Húsos lencseleves

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    224

    Kalória

    20.2g

    Fehérje

    12g

    Szénhidrát

    10.4g

    Zsír

    Még több lencseleves

  10. Kétmustáros-lencsés tésztasaláta

    Kétmustáros-lencsés tésztasaláta

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    568

    Kalória

    22.5g

    Fehérje

    90.4g

    Szénhidrát

    13.6g

    Zsír

    Még több tésztasaláta

  11. Lencsesaláta házi majonézzel

    Lencsesaláta házi majonézzel

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    880

    Kalória

    25.7g

    Fehérje

    45.2g

    Szénhidrát

    68g

    Zsír

    Még több lencsesaláta

  12. Maradékmentő lencsefőzelék-fasírt

    Maradékmentő lencsefőzelék-fasírt

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    1069

    Kalória

    26.6g

    Fehérje

    86.7g

    Szénhidrát

    69.7g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  13. Krétai lencseleves

    Krétai lencseleves

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    371

    Kalória

    21.1g

    Fehérje

    56g

    Szénhidrát

    8.1g

    Zsír

    Még több lencseleves

  14. Újévi lencse kolbászkákkal

    Újévi lencse kolbászkákkal

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    759

    Kalória

    29.1g

    Fehérje

    37.6g

    Szénhidrát

    50.9g

    Zsír

    Még több lencsefőzelék

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Lekváros linzer

linzer

Lekváros linzer

Imádott receptünk! Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve ...

Óriás ravioli spenótos ricottával és tojássárgájával töltve, fűszeres paradicsomszószon tálalva

töltött tészta

Óriás ravioli paradicsomszószban

A sorrentói La Cantinaccia Del Popolo előtt minden este hatalmas fürtökben gyülekezik az éhes tömeg. Nem gondolják, hogy napközben sokkal egyszerűbben asztalhoz juthatnak. Ez a recept a ...

Sajtos rakott brokkoli fehér tányéron, pirított szalonnával megszórva

rakott zöldség

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli videó

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Sertéshús szupermarketben

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

dióbél tálban

Életmód

6 buktató, amibe mindnyájan beleütközünk, amikor olajos magvakat nassolunk

Sokan gondoljuk, hogy minden olajos mag kiváló ómega–3-forrás, miközben észrevétlenül meg is ettünk egy egész zacskóval kedvenc pisztáciánkból, kesudiónkból. De tudtad például, hogy nem mindegyik olajos mag gazdag ómega-3-ban, vagy hogy mennyire kalóriadúsak?

Brecz Judit

Libacomb

Életmód

Márton-napi libaárak: mutatjuk a Lidl, Aldi és Tesco ajánlatát

Egész libát, libacombot, libamellfilét vagy hízott libamájat érdemes venni Márton-napra? November elején több áruház is különleges ajánlattal készül a hagyományos libás fogásokhoz. Megnéztük, mennyibe kerülnek a különböző libatermékek a Lidlben, az Aldiban és a Tescóban.

Nosalty

őszi levelek kitakarítása az ereszcsatornából

Életmód

Ne halogasd az eresztakarítást! 5 dolog a ház körül, amit...

A hideg hónapok beköszöntével nemcsak a kertet és a teraszt érdemes felkészíteni a téli időjárásra, hanem az otthonunk kevésbé szem előtt lévő részeit is. Mutatunk 5 fontos, ház körüli teendőt, amellyel megelőzheted a fagy okozta károkat és a költséges javításokat.

Nosalty

További cikkek

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Egyszerű sütőtöktócsni

Életmód

Nosalty Mit főzzek ma? Sütőtöktócsni készül extra krémes salátával és...

A tócsnink ma nem krumpliból, hanem sütőtökből készül, mellé főtt tojásos krémes burgonyasalátát kavarunk, a sort pedig csokis piskótával zárjuk.

hájas tészta

Gasztro

Márton-napi sütemények: 17 recept a lúdlábtól a mézes krémesen át...

November 11-e táján a libasülté a főszerep, de egy kiadós Márton-napi lakoma után az édességnek is kell, hogy hely jusson az asztalon. A lúdláb szinte adja magát, de a krémesek, a zserbó, a gesztenyés finomságok és a különféle sós vendégvárók is remekül illenek a menüsorhoz. Mutatjuk, milyen süteményekkel érdemes készülni, ha a libalakoma után még valami finomsággal kínálnád a társaságot... vagy saját magad.

Még több cikk

Top Receptek

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

egyszeru-sutotoktocsni

tócsni

Egyszerű sütőtöktócsni

Reszelt sütőtökből egyszerűen és gyorsan süthetünk ropogós, mégis szaftos tócsnikat. Magukban, mártogatóssal, de köretként is megállják a helyüket.

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept