2020.11.30.

14 nagyon pazar FÉLórás fogás CSIRKEMELLBŐL

A csirkemell a leggyorsabban elkészülő sovány, diétába is könnyen illeszthető húsfajta. Imádjátok, ezt látjuk, főleg, ha az egész étel nem több, mint harminc perc!

Mézes-lime-os csirkesaláta avokádóval paradicsommal

1adag

Idő

27p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

376

Kalória

27.7g

Fehérje

16.3g

Szénhidrát

23.5g

Zsír

Még több csirkesaláta
Bbq-sajtos tészta

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

647

Kalória

38.8g

Fehérje

66.4g

Szénhidrát

24.3g

Zsír

Még több sajtos tészta
Kínai pirított tészta csirkével

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

764

Kalória

55.6g

Fehérje

67.8g

Szénhidrát

30.8g

Zsír

Még több kínai tészta
Panko chicken nuggets

1adag

Idő

23p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

464

Kalória

51.3g

Fehérje

23.8g

Szénhidrát

16.6g

Zsír

Még több bundás hús
Gyöngyhagymás-gombás csirkeragu

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

840

Kalória

53.6g

Fehérje

92g

Szénhidrát

28.2g

Zsír

Még több ragu
Édesburgonyás mexikói rizses hús

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

511

Kalória

26.7g

Fehérje

73g

Szénhidrát

11.5g

Zsír

Még több rizses hús
Gong Bao csirke Coook konyhájából

1adag

Idő

18p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

602

Kalória

39g

Fehérje

32.9g

Szénhidrát

37g

Zsír

Még több kínai ételek
Paradicsomos tészta csirkefasírttal

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

629

Kalória

45.8g

Fehérje

57.4g

Szénhidrát

22.7g

Zsír

Még több paradicsomos tészta
Fűszeres-narancsos kuszkusz csirkemellel és csicseriborsóval

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

681

Kalória

37.5g

Fehérje

102g

Szénhidrát

13.9g

Zsír

Még több kuszkusz
Illatos-omlós citromos csirke

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

397

Kalória

32.7g

Fehérje

56.8g

Szénhidrát

3.4g

Zsír

Még több bundás hús
Zöldséges-tejszínes csirke

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

406

Kalória

32.6g

Fehérje

15.2g

Szénhidrát

23.3g

Zsír

Még több zöldséges csirke
Fetasajtos-szárított-paradicsomos csirke Détár Enikőtől

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

741

Kalória

49.2g

Fehérje

21.1g

Szénhidrát

52.2g

Zsír

Még több tejszínes húsok
Pestós tagliatelle

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

773

Kalória

50.2g

Fehérje

55.6g

Szénhidrát

37.9g

Zsír

Még több pestós tészta
Gyors, zöldséges csirkeleves

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

486

Kalória

27.6g

Fehérje

25.2g

Szénhidrát

31.1g

Zsír

Még több raguleves

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

rakott zöldség

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

sajtos rúd

Halloweeni sajtos pókháló

Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Vásárlás

Nosalty Mit főzzek ma? Húsleves, rakott főétel és különleges almatorta...

A vasárnapi ebédnek meg kell módját, leginkább azzal, hogy mi kell a tányérra.

Nosalty

Vásárlás

Nosalty Heti Menü: főzelékek, ragulevesek és gyönyörű kerek piték készülnek

Pazar piték, finom főzelékek, remek ragulevesek hete a következő - tartsatok velünk, szezonhoz illő, testet melengető és lelket emelő receptek következnek!

Brecz Judit

Életmód

A jó alvás titka nem csak a 8 óra –...

Nemcsak az számít, mennyit alszol, hanem az is, mikor fekszel le és mikor kelsz fel. Mutatjuk, miért fontos a rendszeres alvás, és hogyan alakíthatsz ki tartható rutint.

Nosalty

További cikkek

Vásárlás

A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...

A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.