2020.11.30.
14 ráérős, láblógatós szendvics hétvégére
Ezek a szendvicsek olyan bőségesek és laktatóak, hogy nyugodtan kiválthatsz vele egy főétkezést. Vagy edd reggelire, és akkor biztosan nem kell számolnod ebédkészítéssel.
-
Füstölt lazacos szendvics citrommal
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
234
Kalória
12.9g
Fehérje
8.6g
Szénhidrát
17.1g
Zsír
-
BLT tükörtojással
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
725
Kalória
24.6g
Fehérje
50.5g
Szénhidrát
47.4g
Zsír
-
Avokádó-bacon szendvics
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1140
Kalória
33.6g
Fehérje
107.1g
Szénhidrát
66.3g
Zsír
-
Vega burger ahogy Antal készíti
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
720
Kalória
35.9g
Fehérje
38.4g
Szénhidrát
47.7g
Zsír
-
Chili dog
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
333
Kalória
16.8g
Fehérje
34.6g
Szénhidrát
14.1g
Zsír
-
Fügés-libamájas bagel
1adag
Idő
9p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
479
Kalória
24.9g
Fehérje
70.2g
Szénhidrát
10.7g
Zsír
-
Bundás töltött zsemle
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
2011
Kalória
47.6g
Fehérje
100.8g
Szénhidrát
158.8g
Zsír
-
Avokádós-csirkés BLT szendvics házi majonézzel
1adag
Idő
50p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
966
Kalória
21.2g
Fehérje
34.6g
Szénhidrát
84.5g
Zsír
-
Tojásos bőségszendvics
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
626
Kalória
16.9g
Fehérje
14.8g
Szénhidrát
56.3g
Zsír
-
Grillezett sajtos karfiolkenyér
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
521
Kalória
29.7g
Fehérje
13.4g
Szénhidrát
39.5g
Zsír
-
Rántott sajtos hamburger
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
355
Kalória
14.7g
Fehérje
51.6g
Szénhidrát
10g
Zsír
-
Sabich
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
741
Kalória
21.4g
Fehérje
80.8g
Szénhidrát
41.5g
Zsír
-
Magos szendvics csirkemellszeletekkel
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
779
Kalória
32.3g
Fehérje
28.1g
Szénhidrát
59.6g
Zsír
-
Bagel füstölt halas sajtkrémmel
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
488
Kalória
14.4g
Fehérje
82.7g
Szénhidrát
11.3g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Márton-napkor nem maradhat le az asztalról egy kis libás finomság, és ha nem szeretnénk nagy libasültet készíteni, akkor ez egy egyszerű és gyors megoldás lehet! A házi libazsír ...
Krémes, savanyú krumplileves
Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...
Zöldfűszeres libaraguleves
Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek ma? Zöldségkrokett készül izgalmas majonézes salátával és...
Leves híján sem szomorkodunk, hiszen gazdag majonézes saláta, tökkrokett és édes péksüti boldogít minket!
Miért ilyen olcsó a szupermarketekben kapható felvágott? Egy hentes elárulta,...
A szupermarketek és diszkontáruházak húskészítményei gyakran jóval olcsóbbak, mint a hagyományos hentesüzletek termékei. Az alacsony ár azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy ugyanazt a minőséget kapjuk kevesebb pénzért. Egy német hentesmester szerint a magas víztartalom és a feldolgozás módja is szerepet játszhat az árkülönbségben.
Menopauza alatt a hasadra rakódott a zsír? 11 tipp, amit...
A menopauza körüli hormonális változások miatt a zsír könnyebben rakódhat a has környékére. Mutatjuk, milyen életmódbeli változtatások segíthetnek a hasi hízás mérséklésében.
További cikkek
Nosalty Mit főzzek ma? Zöldségkrokett készül izgalmas majonézes salátával és...
Leves híján sem szomorkodunk, hiszen gazdag majonézes saláta, tökkrokett és édes péksüti boldogít minket!
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Nosalty Mit főzzek ma? Gazdag leves, húsos tócsni, sőt, még...
Falatozzunk egyszerű, de nagyszerű főételt csirkés tócsni formájában, a gazdag levesről klasszikus legényfogó gondoskodik, és még egy príma habos kókusztorta is kelleti magát.
Top Receptek
Csirketócsni
Tudom, a tócsni burgonyás étel, de.....mivel ennek az elkészítése hasonló hozzá, így találó az elnevezés :)......úgy gondoltam, miért ne lehetne csirkemellből hasonlóképpen ...
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Krémes, savanyú krumplileves
Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...
Még több top recept
Friss receptek
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
- Krémes, savanyú krumplileves
- Zöldfűszeres libaraguleves
- Fokhagymakrémleves
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
Még több friss recept