2020.11.30.
14 tökéletesen tavaszi, zöldséges pite
Könnyed fogás bármikorra. És még az elkészítése sem bonyolult: omlós vagy leveles tészta az alap, tölteléknek csomó zöldség, tetejére jöhet sajt vagy tejszínes-tojásos öntet!
-
Francia zöldséges pite
1adag
Idő
90p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
816
Kalória
16.2g
Fehérje
72.2g
Szénhidrát
52.8g
Zsír
-
Zöldséges-ricottás pite
1adag
Idő
105p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
767
Kalória
26.7g
Fehérje
65.3g
Szénhidrát
45.9g
Zsír
-
Medvehagymás-paradicsomos pite bacon-nel
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
871
Kalória
20.9g
Fehérje
52.1g
Szénhidrát
64.3g
Zsír
-
Mozzarellás-paradicsomos pite
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
607
Kalória
18.4g
Fehérje
49.7g
Szénhidrát
37.7g
Zsír
-
Tavaszi zöldséges pite
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
779
Kalória
23.6g
Fehérje
65.8g
Szénhidrát
46.4g
Zsír
-
Szalonnás-medvehagymás torta
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
507
Kalória
14.2g
Fehérje
28.1g
Szénhidrát
37.4g
Zsír
-
Tavaszi pite
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
587
Kalória
21.5g
Fehérje
41.9g
Szénhidrát
38.9g
Zsír
-
Brokkolis spenótos pite
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
780
Kalória
20.9g
Fehérje
43.8g
Szénhidrát
59g
Zsír
-
Spenótos-medvehagymás pite
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
403
Kalória
15.8g
Fehérje
25g
Szénhidrát
27.1g
Zsír
-
Tavaszi cukkinis pite
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
433
Kalória
12.8g
Fehérje
31.6g
Szénhidrát
29.2g
Zsír
-
Húsvéti spenóttorta
1adag
Idő
85p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
892
Kalória
47.2g
Fehérje
68.6g
Szénhidrát
47.4g
Zsír
-
Zöldséges polentalepény
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
479
Kalória
25.6g
Fehérje
56.1g
Szénhidrát
18.7g
Zsír
-
Rácsos pite spenóttal
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
522
Kalória
17.7g
Fehérje
39.4g
Szénhidrát
32.8g
Zsír
-
Brokkolis quiche fokhagymásan
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
409
Kalória
11.3g
Fehérje
29.1g
Szénhidrát
28.2g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga
Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept