Gasztro

2020.11.30.

14 utolsó pillanatos Valentin-napi finomság – ezzel hipp-hopp megvagy!

Nosalty profilképe Nosalty

Nagyon gyorsan elkészíthető, finom, mégis alkalomhoz illő fogásokat mutatunk, ha gyorsan szeretnél valami meglepit készíteni!

  1. Spagetti alla puttanesca

    Spagetti alla puttanesca

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    608

    Kalória

    17.4g

    Fehérje

    84.3g

    Szénhidrát

    23g

    Zsír

    Még több paradicsomos tészta

  2. Currys shakshuka

    Currys shakshuka

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    426

    Kalória

    17.2g

    Fehérje

    63.4g

    Szénhidrát

    12.6g

    Zsír

    Még több lecsó

  3. Tabbouleh citromos csirkével

    Tabbouleh citromos csirkével

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    525

    Kalória

    42.9g

    Fehérje

    54g

    Szénhidrát

    17.2g

    Zsír

    Még több bulgursaláta

  4. 20 perces nutellás batyu

    20 perces nutellás batyu

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    260

    Kalória

    4.4g

    Fehérje

    33.5g

    Szénhidrát

    11.6g

    Zsír

    Még több kosárkák

  5. Vaníliapuding házilag

    Vaníliapuding házilag

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    511

    Kalória

    8.4g

    Fehérje

    46.5g

    Szénhidrát

    31.4g

    Zsír

    Még több puding

  6. Paradicsomos bruschetta

    Paradicsomos bruschetta

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    525

    Kalória

    18.1g

    Fehérje

    80.5g

    Szénhidrát

    15.3g

    Zsír

    Még több bruschetta

  7. Steak borskéregben

    Steak borskéregben

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    956

    Kalória

    42.1g

    Fehérje

    4.9g

    Szénhidrát

    77.1g

    Zsír

    Még több bélszín

  8. Kínai pirított tészta csirkével

    Kínai pirított tészta csirkével

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    764

    Kalória

    55.6g

    Fehérje

    67.8g

    Szénhidrát

    30.8g

    Zsír

    Még több kínai tészta

  9. Japán gyömbéres csirke

    Japán gyömbéres csirke

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    455

    Kalória

    26.9g

    Fehérje

    22.7g

    Szénhidrát

    27.4g

    Zsír

    Még több mézes hús

  10. Egyedényes zöldséges spagetti

    Egyedényes zöldséges spagetti

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    470

    Kalória

    20.9g

    Fehérje

    71.9g

    Szénhidrát

    11g

    Zsír

    Még több zöldséges tészta

  11. Pikáns avokádókrém

    Pikáns avokádókrém

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    112

    Kalória

    2.4g

    Fehérje

    6.3g

    Szénhidrát

    9.6g

    Zsír

    Még több avokádókrém

  12. Mikrós bögrés fahéjas csiga

    Mikrós bögrés fahéjas csiga

    1adag

    Idő

    12p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    706

    Kalória

    11.5g

    Fehérje

    117g

    Szénhidrát

    21.5g

    Zsír

    Még több édes tekercsek

  13. Amerikai palacsinta nutellával és banánnal

    Amerikai palacsinta nutellával és banánnal

    1adag

    Idő

    14p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    401

    Kalória

    12.5g

    Fehérje

    49.6g

    Szénhidrát

    16.9g

    Zsír

    Még több amerikai palacsinta

  14. Citromborssal sült omlós lazac

    Citromborssal sült omlós lazac

    1adag

    Idő

    11p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    304

    Kalória

    41.1g

    Fehérje

    0g

    Szénhidrát

    14.5g

    Zsír

    Még több lazacreceptek

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Belül puha, kívül ropogós házi gyökérkenyér felszeletelve.

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

Retró tányéron, krémes tört paszuly, tetején hagymás-fűszeres zsírral és friss kenyérrel tálalva.

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

Egy szelet csirkés-brokkolis kölestorta fekete tányéron. Mellette villa, sárga szalvéta és egy pohár gyümölcsital látható, sárga pöttyös terítőn.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

idős nő alszik

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

egy világos és egy sötét sárgájú feltőrt tojás egy tányérban

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

tojásreggelit készítő nő

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

elégedetlen, kicsit túlsúlyos harmincas nő a tükörben nézi magát

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

elektronikai hulladék

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Tejfölös csodabogár

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

klasszikus bécsi szelet

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept