2020.11.30.
15 észbontó szendvics az egész családnak
Ezekkel a vagány szendvicsekkel tutira jól laksz! Csomagold el ebédre, vagy készítsd el uzsonnára a mindig éhes lurkóknak, a maradék pedig jó lesz a szülőknek vacsira.
-
Egg roll
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1505
Kalória
37.6g
Fehérje
135.6g
Szénhidrát
91.5g
Zsír
-
Szendvics hobby séf módra
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
824
Kalória
54.8g
Fehérje
71.6g
Szénhidrát
36.5g
Zsír
-
Bundás töltött zsemle
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
2011
Kalória
47.6g
Fehérje
100.8g
Szénhidrát
158.8g
Zsír
-
Füstölt lazacos szendvics citrommal
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
234
Kalória
12.9g
Fehérje
8.6g
Szénhidrát
17.1g
Zsír
-
Reuben
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
836
Kalória
53.7g
Fehérje
53.5g
Szénhidrát
45.3g
Zsír
-
Vega hamburger
1adag
Idő
19p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
654
Kalória
25.8g
Fehérje
40.9g
Szénhidrát
42.2g
Zsír
-
Tonhalas szendvics
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
360
Kalória
24.9g
Fehérje
30.3g
Szénhidrát
15g
Zsír
-
Reform szendvics borsos szalámival
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
583
Kalória
17.3g
Fehérje
27.1g
Szénhidrát
45.3g
Zsír
-
Szív alakú szendvics
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
331
Kalória
16.8g
Fehérje
31.5g
Szénhidrát
15.3g
Zsír
-
Zsúrszendvics
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
615
Kalória
23.7g
Fehérje
60.9g
Szénhidrát
29.8g
Zsír
-
Vega hamburger zabfasírttal
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
581
Kalória
22.2g
Fehérje
83.5g
Szénhidrát
18.7g
Zsír
-
Tojásfehérje mentő falatok
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
337
Kalória
24.2g
Fehérje
34.2g
Szénhidrát
11.8g
Zsír
-
Szendvicsnyárs
1adag
Idő
5p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
289
Kalória
18.4g
Fehérje
15.4g
Szénhidrát
16.3g
Zsír
-
Bagel füstölt halas sajtkrémmel
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
488
Kalória
14.4g
Fehérje
82.7g
Szénhidrát
11.3g
Zsír
-
Békakirály szendvics
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
364
Kalória
16.3g
Fehérje
32.2g
Szénhidrát
19.7g
Zsír
-
Szendvics körtével és dióval
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
538
Kalória
19.6g
Fehérje
63.2g
Szénhidrát
24.1g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Óriás ravioli paradicsomszószban
A sorrentói La Cantinaccia Del Popolo előtt minden este hatalmas fürtökben gyülekezik az éhes tömeg. Nem gondolják, hogy napközben sokkal egyszerűbben asztalhoz juthatnak. Ez a recept a ...
Márványsajtos brokkoli
Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...
Tejszínes krumpli
Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...
A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.
Címlapról ajánljuk
Nem éred el a napi 10 ezer lépést? Friss kutatás...
Nem jön össze napi 10 ezer lépés? Egy új kutatás szerint a séta tempója is számíthat. Mutatjuk, mit találtak a kutatók, és hogyan gyalogolj lendületesebben.
5 étrend-kiegészítő, ami természetesen enyhítheti a joggal gyűlölt puffadást
Mutatjuk, mely természetes puffadáscsökkentők jöhetnek szóba, és mit mondanak róluk a kutatások!
Novemberi gasztroprogramok: libator, hurkafesztivál és gasztrokiállítás is vár a hétvégéken
Ha azt hittétek, nincs mit csinálni az adventi vásározás előtt, akkor hadd cáfoljunk erre rá, ugyanis az ősz utolsó hónapja még épp kellő izgalmat tartogat azok számára, akik hajlandóak kimozdulni a négy fal közül. Lássuk, milyen gasztroprogramok várnak novemberben!
További cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Márton-napi sütemények: 17 recept a lúdlábtól a mézes krémesen át...
November 11-e táján a libasülté a főszerep, de egy kiadós Márton-napi lakoma után az édességnek is kell, hogy hely jusson az asztalon. A lúdláb szinte adja magát, de a krémesek, a zserbó, a gesztenyés finomságok és a különféle sós vendégvárók is remekül illenek a menüsorhoz. Mutatjuk, milyen süteményekkel érdemes készülni, ha a libalakoma után még valami finomsággal kínálnád a társaságot... vagy saját magad.
Nosalty Heti Ételhoroszkóp: Melengető levest küldenek a csillagok minden jegynek
Még mielőtt leves nélkül maradnátok, a csillagok megsegítenek, ugyanis ebben a hűvös időben mindenkinek kijár egy nagy tányér meleg leves. Lássuk, neked mit küldenek a csillagok!
Top Receptek
Gyors bolognai spagetti
Jó étvágyat!
Klasszikus paprikás krumpli
A paprikás krumpli egy generációkat átívelő étel, kicsik és nagyok egyaránt szeretik, méghozzá azért, mert laktató, egyszerű, és tunkolni valóan szaftos. Savanyúsággal és friss ...
Isteni kakaós süti
Ezt a receptet a párom nagynénjétől kaptam, mert nála ettem ilyet először, és azóta is a kedvencem.
Még több top recept
Friss receptek
- Óriás ravioli paradicsomszószban
- Márványsajtos brokkoli
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
- Zalai kelt rétes
Még több friss recept