2025.06.10.
15 fantasztikus gránátalmarecept
Elképesztő forma, szín, karakteres íz, vitaminok és antioxidánsok - ez mind a gránátalma. Próbáld ki, ha eddig még nem kóstoltad!
Általában le vagyok nyűgözve a természet gyümölcs formájában nyújtott ajándékaiért, de a félbevágott gránátalma felett órákig tudok mélázni, hogy vajon hogy sikerül ezt a csodálatos színű, fura szerkezetű, vitaminokban, antioxidánsokban (flavonoidokban) gazdag termést létrehoznia.
A vastag, keményebb héj alatt találhatóak a gyümölcshússal körülvett magok. Mivel a magok kicsik és nem túl kemények, el lehet őket bátran fogyasztani. Én annak idején a kisebbik fiamnak préseltem ki a gyümölcs nedvét, egészen elképesztően intenzív ízű ital lett belőle, mondjuk nem kevés munka árán.
Olvastad már?
Felhasználhatjuk húsételek mellé mártásként, ízesíthetjük, díszíthetjük velük salátáinkat, krémeinket, süteményeinket. Ehetjük nyersen is kanállal, arra azért ügyeljünk, hogy ezt ne a legdrágább alkalmi kosztümünkben tegyük.
Receptjeink közül kiválogattam nektek most 15 db ihletadó gránátalmareceptet, próbáljátok ki őket!
-
Rozmaringos-körtés-gránátalmás csirke
1adag
Idő
85p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
418
Kalória
37.3g
Fehérje
27.2g
Szénhidrát
17.1g
Zsír
-
Bazargan - csirkés bulgur gránátalmával
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
431
Kalória
25g
Fehérje
65.5g
Szénhidrát
10g
Zsír
-
Gránátalmás madársaláta bazsalikomos öntettel
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
147
Kalória
2g
Fehérje
12.6g
Szénhidrát
10.7g
Zsír
-
Kacsamell parajos burgonyatortával és gránátalma szósszal
1adag
Idő
80p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
886
Kalória
49.8g
Fehérje
112.1g
Szénhidrát
28.6g
Zsír
-
Tüzes gránátalma chutney
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
176
Kalória
1.4g
Fehérje
41.6g
Szénhidrát
1.7g
Zsír
-
Mézes-gránatalmás csirkecomb
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
387
Kalória
22.3g
Fehérje
27.4g
Szénhidrát
21.3g
Zsír
-
Fűszeres rizs gránátalmával
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
390
Kalória
6.7g
Fehérje
72g
Szénhidrát
8.5g
Zsír
-
Márványsajtos avokádókrém gránátalmával
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
238
Kalória
7.6g
Fehérje
13.8g
Szénhidrát
18.6g
Zsír
-
Gránátalmás édes kuszkusz
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
534
Kalória
12.6g
Fehérje
93.8g
Szénhidrát
13.2g
Zsír
-
Gránátalmás gyümölcsrizs
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
592
Kalória
11.3g
Fehérje
87.6g
Szénhidrát
20.3g
Zsír
-
Rukkolás spenótsaláta
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
111
Kalória
5.1g
Fehérje
16.8g
Szénhidrát
3g
Zsír
-
Gránátalmás túrókocka
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
942
Kalória
25.2g
Fehérje
125.6g
Szénhidrát
37.8g
Zsír
-
Édeskömény saláta gorgonzolával és dióval
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
382
Kalória
10.1g
Fehérje
23g
Szénhidrát
30.1g
Zsír
-
Fűszeres bárányragu gránátalmával és mogyoróval
1adag
Idő
160p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
839
Kalória
34.5g
Fehérje
41.2g
Szénhidrát
58.5g
Zsír
-
Gránátalmás curd
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
370
Kalória
4.2g
Fehérje
39.6g
Szénhidrát
23.1g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...
A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept