- csirkemáj
- grízgaluska
- székelykáposzta
- töltött káposzta
- borsos tokány
- sültbrokkoli-krémleves
- svéd húsgolyó
- lencsefőzelék
- házi kocsonya
- birsalmasajt
2025.06.10.
15 fantasztikus gránátalmarecept
Elképesztő forma, szín, karakteres íz, vitaminok és antioxidánsok - ez mind a gránátalma. Próbáld ki, ha eddig még nem kóstoltad!
Általában le vagyok nyűgözve a természet gyümölcs formájában nyújtott ajándékaiért, de a félbevágott gránátalma felett órákig tudok mélázni, hogy vajon hogy sikerül ezt a csodálatos színű, fura szerkezetű, vitaminokban, antioxidánsokban (flavonoidokban) gazdag termést létrehoznia.
A vastag, keményebb héj alatt találhatóak a gyümölcshússal körülvett magok. Mivel a magok kicsik és nem túl kemények, el lehet őket bátran fogyasztani. Én annak idején a kisebbik fiamnak préseltem ki a gyümölcs nedvét, egészen elképesztően intenzív ízű ital lett belőle, mondjuk nem kevés munka árán.
Olvastad már?
Felhasználhatjuk húsételek mellé mártásként, ízesíthetjük, díszíthetjük velük salátáinkat, krémeinket, süteményeinket. Ehetjük nyersen is kanállal, arra azért ügyeljünk, hogy ezt ne a legdrágább alkalmi kosztümünkben tegyük.
Receptjeink közül kiválogattam nektek most 15 db ihletadó gránátalmareceptet, próbáljátok ki őket!
-
Rozmaringos-körtés-gránátalmás csirke
1adag
Idő
85p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
418
Kalória
37.3g
Fehérje
27.2g
Szénhidrát
17.1g
Zsír
-
Bazargan - csirkés bulgur gránátalmával
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
431
Kalória
25g
Fehérje
65.5g
Szénhidrát
10g
Zsír
-
Gránátalmás madársaláta bazsalikomos öntettel
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
147
Kalória
2g
Fehérje
12.6g
Szénhidrát
10.7g
Zsír
-
Kacsamell parajos burgonyatortával és gránátalma szósszal
1adag
Idő
80p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
886
Kalória
49.8g
Fehérje
112.1g
Szénhidrát
28.6g
Zsír
-
Tüzes gránátalma chutney
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
176
Kalória
1.4g
Fehérje
41.6g
Szénhidrát
1.7g
Zsír
-
Mézes-gránatalmás csirkecomb
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
387
Kalória
22.3g
Fehérje
27.4g
Szénhidrát
21.3g
Zsír
-
Fűszeres rizs gránátalmával
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
390
Kalória
6.7g
Fehérje
72g
Szénhidrát
8.5g
Zsír
-
Márványsajtos avokádókrém gránátalmával
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
238
Kalória
7.6g
Fehérje
13.8g
Szénhidrát
18.6g
Zsír
-
Gránátalmás édes kuszkusz
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
534
Kalória
12.6g
Fehérje
93.8g
Szénhidrát
13.2g
Zsír
-
Gránátalmás gyümölcsrizs
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
592
Kalória
11.3g
Fehérje
87.6g
Szénhidrát
20.3g
Zsír
-
Rukkolás spenótsaláta
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
111
Kalória
5.1g
Fehérje
16.8g
Szénhidrát
3g
Zsír
-
Gránátalmás túrókocka
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
942
Kalória
25.2g
Fehérje
125.6g
Szénhidrát
37.8g
Zsír
-
Édeskömény saláta gorgonzolával és dióval
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
382
Kalória
10.1g
Fehérje
23g
Szénhidrát
30.1g
Zsír
-
Fűszeres bárányragu gránátalmával és mogyoróval
1adag
Idő
160p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
839
Kalória
34.5g
Fehérje
41.2g
Szénhidrát
58.5g
Zsír
-
Gránátalmás curd
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
370
Kalória
4.2g
Fehérje
39.6g
Szénhidrát
23.1g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Almás morzsasüti
Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...
Reggeli quiche sonkával és baconnel
Egy igazi királyi reggeli: ez a baconös-gombás-sonkás quiche egyszerre elegáns, laktató, és nagyon könnyen elkészíthető. Egy kis kreativitással és jó alapanyagokkal ilyen reggeliket ...
Szalonnás-hagymás sült bab
A hagymás bab igazi klasszikus, amihez nem kell sok alapanyag, mégis elképesztően ízletes és laktató. A pirított szalonna, a hagyma és a paradicsomos szaft tökéletesen kiegészítik ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...
Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.
Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?
Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Címlapról ajánljuk
Valódi hal vagy halolaj kapszula? Szakértők szerint ez lehet jobb...
Az ómega–3 zsírsavak fontos szerepet játszanak az agy működésében, a memória megőrzésében és a kognitív képességek támogatásában. De vajon a lazac fogyasztása vagy a halolaj étrend-kiegészítő szedése a jobb választás? A szakértők szerint mindkettő hasznos lehet, de van egy fontos különbség közöttük.
7 hely Zalaegerszegen, ahova tényleg érdemes betérni, ha jót ennétek
A göcseji lankák ölelésében fekvő Zalagerszeg nemcsak csendes és meglepően zöld város, de akár gasztroutazóknak is izgalmas célpont lehet. Legyen szó egy erős, forró és nem utolsósorban nagyon finom kávéról, hozzá finom reggelivel, pékségről, közönségkedves cukrászdáról vagy nápolyi pizzáról, mindenki megtalálhatja a neki legkedvesebbet. Most mutatunk hét helyet a városban, ahova tényleg érdemes betérni, ha Zalaegerszegen jártok.
Gyors muffinreceptek minden alkalomra: 11 muffin, ami pillekönnyű és csábító
Mutatjuk a kedvenceinket, plusz azt is, mi a különbség a muffin és a cupcake között.
További cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Céklával is tehetsz a vérnyomásodért: szakértők ezt a 6 elkészítési...
Tudtad, hogy a kiegyensúlyozott vérnyomás és a cékla nagyon jó barátok? De nem mindegy, hogyan készíted!
Nosalty Mit főzzek ma? Villám sajtkrémet, olasz egybefasírtot és selymes...
Olasz menüsor reggeli fetakrémmel, marinaraszósztól pirosló egybefasírttal és mascarponés-sóskaramellás pohárdesszerttel.
Top Receptek
Szalonnás-hagymás sült bab
A hagymás bab igazi klasszikus, amihez nem kell sok alapanyag, mégis elképesztően ízletes és laktató. A pirított szalonna, a hagyma és a paradicsomos szaft tökéletesen kiegészítik ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Még több top recept
Friss receptek
- Almás morzsasüti
- Reggeli quiche sonkával és baconnel
- Szalonnás-hagymás sült bab
- Sütőtökös bundában sült csirkemell
- Citromos csirke
- Gyömbéres sütőtökleves
Még több friss recept