2020.11.30.
15 gasztroajándék-ötlet egészségmániásoknak
Mindenkinek a szerettei között akad valaki, aki egy kicsit egészségmániás. Az alábbi 15 gasztroajándék-ötlet valamelyikével garantáltan örömet fogsz okozni neki!
-
Pikáns fűszerolaj
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
776
Kalória
1g
Fehérje
5g
Szénhidrát
85.2g
Zsír
-
Kókuszos cukormentes szaloncukor
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
417
Kalória
5.9g
Fehérje
14.4g
Szénhidrát
40g
Zsír
-
Chilis fahéjas bonbon - diétás verzió
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
151
Kalória
2.2g
Fehérje
5.1g
Szénhidrát
15g
Zsír
-
Mézeskalács paleo módra
1adag
Idő
23p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
499
Kalória
40.3g
Fehérje
34.2g
Szénhidrát
22.1g
Zsír
-
Egészséges sütőtökös keksz
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
181
Kalória
4.8g
Fehérje
22.2g
Szénhidrát
8.2g
Zsír
-
Zöldteás rizskekszek
1adag
Idő
27p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
391
Kalória
3.6g
Fehérje
40.7g
Szénhidrát
23.7g
Zsír
-
Chilis-sós citrom
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
24
Kalória
0.7g
Fehérje
5.6g
Szénhidrát
1g
Zsír
-
Szárított almakarikák
1adag
Idő
260p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
95
Kalória
0.5g
Fehérje
25.2g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
-
Trüffel cukor nélkül
1adag
Idő
5p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
100
Kalória
3.2g
Fehérje
12.6g
Szénhidrát
5.6g
Zsír
-
Házi ételízesítő
1adag
Idő
120p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
747
Kalória
24.3g
Fehérje
170.7g
Szénhidrát
4.5g
Zsír
-
Feta sajttal töltött olívabogyó olívaolajban
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
504
Kalória
5.1g
Fehérje
3.8g
Szénhidrát
53.3g
Zsír
-
Gránátalmás-vaníliás ecet
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
19
Kalória
0.2g
Fehérje
3.5g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
-
Citromos fűszerolaj házilag
1adag
Idő
5p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1516
Kalória
0.5g
Fehérje
4.2g
Szénhidrát
170.1g
Zsír
-
Gyömbéres-mandulás puszedli egészségesen
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
222
Kalória
4.2g
Fehérje
19.9g
Szénhidrát
14.6g
Zsír
-
Chaitea-keverék
1adag
Idő
9p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
28
Kalória
1.5g
Fehérje
2g
Szénhidrát
1g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Szezámos-gyömbéres csirkés tésztaleves
Egy illatos, ázsiai ihletésű csirkeleves, amelyben a friss gyömbér, a szezámolaj és az omlós csirkehús találkozik a ramentésztával. Egyszerű alapanyagokból készül, mégis igazán ...
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Mennyi ideig áll el a fagyasztóba tett hús? Több tényezőtől...
Sokan úgy gondolják, hogy a fagyasztóba tett hús szinte korlátlan ideig megőrzi a minőségét. Bár a fagyasztás jelentősen meghosszabbítja az eltarthatóságot, nem mindegy, milyen húsról van szó, hogyan csomagoljuk be, és mennyi ideig tároljuk. A megfelelő körülmények között lefagyasztott hús hosszú hónapokig is megőrizheti jó minőségét, de van néhány fontos szabály, amelyet érdemes betartani.
5 növény, ami alá jobb, ha mulcsot terítesz ősszel, hogy...
Védd a kerti növényeidet ősszel mulcsréteggel, hogy ne fagyjanak meg télen - mutatjuk azokat a szépségeket, melyek egészen biztosan meghálálják a megfelelő talajtakarást!
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
További cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak
Az alma vagy a körte az egészségesebb a bélrendszernek? Megmutatjuk, melyik gyümölcsben van több rost, hogyan hat a pektin a bélflórára, és mikor okozhatnak kedves őszi gyümölcseink puffadást.
Nosalty Heti Menü: az ősz színe-java sűrű, melengető levessel, pörkölttel,...
Fahéjas, körtés, almás, diós és kürtős édességek, sütőtökös, gombás, sajtos, zöldséges és húsos főételek, no meg sűrű, gazdag lélekmelegítő levesek várnak a heti menüben. Ugye velünk tartotok ebben a hét napban is?
Top Receptek
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Még több top recept
Friss receptek
- Szezámos-gyömbéres csirkés tésztaleves
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
Még több friss recept