2020.11.30.
15 gyors garnélás recept, ha egyszerűre, mégis különlegesre vágysz
Egyre elterjedtebb kis hazánk konyháiban is a garnéla használata, a legtöbb áruházlánc fagyasztott termék részlegén kapható. Nem csoda, hiszen gyors és szuper egyszerű!
-
Serpenyőben sütött illatos garnéla
1adag
Idő
30p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
278
Kalória
17.7g
Fehérje
3.7g
Szénhidrát
21.5g
Zsír
-
Fokhagymás-petrezselymes garnéla
1adag
Idő
17p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
75
Kalória
5.7g
Fehérje
1.2g
Szénhidrát
5.3g
Zsír
-
Garnéla nyárs
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
625
Kalória
27.3g
Fehérje
52.6g
Szénhidrát
33.7g
Zsír
-
Garnélarák wokban
1adag
Idő
15p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
1242
Kalória
227g
Fehérje
16.3g
Szénhidrát
22.9g
Zsír
-
Kakukkfüves-citromos garnéla
1adag
Idő
16p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
132
Kalória
14.2g
Fehérje
3.3g
Szénhidrát
6g
Zsír
-
Újhagymás ráksaláta joghurtöntettel
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
257
Kalória
19.2g
Fehérje
29g
Szénhidrát
9.3g
Zsír
-
Chowder
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
266
Kalória
20.1g
Fehérje
32.2g
Szénhidrát
4.9g
Zsír
-
Rák currys rizzsel
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
525
Kalória
37.5g
Fehérje
42.7g
Szénhidrát
21.3g
Zsír
-
Marinált zöldségek mangós garnélanyárshoz
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
243
Kalória
12.5g
Fehérje
42.1g
Szénhidrát
5.1g
Zsír
-
Pácolt fűszeres garnéla
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
253
Kalória
20.7g
Fehérje
29.4g
Szénhidrát
5.5g
Zsír
-
Pikáns garnélanyárs
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
140
Kalória
21.6g
Fehérje
1.5g
Szénhidrát
4.7g
Zsír
-
Piri-piri garnéla
1adag
Idő
20p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
200
Kalória
16.4g
Fehérje
13.9g
Szénhidrát
9.5g
Zsír
-
Gyömbéres sült gomba garnélával rizstésztaágyon
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
375
Kalória
26.5g
Fehérje
61.3g
Szénhidrát
2.1g
Zsír
-
Narancsos édeskömény-saláta pirított rákfarokkal
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
888
Kalória
21.7g
Fehérje
36g
Szénhidrát
75.7g
Zsír
-
Garnélarák Buzara módra
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
126
Kalória
6g
Fehérje
6.4g
Szénhidrát
4.5g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...
Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Almás-mákos kevert süti
Ha szereted a mákos süteményeket, akkor mindenképp készítsd el! Egyszerűen és gyorsan elkészíthető ... ráadásul isteni finom!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept