2020.11.30.

15 igazán ízgazdag rakott étel

Nosalty

A nyár a rakott ételeknek kedvez, hiszen tele a piac zsenge zöldségekkel, amelyek tökéletesen passzolnak egy finom rakottasba.

Almás rakott krumpli

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

446

Kalória

9.2g

Fehérje

63.9g

Szénhidrát

18.1g

Zsír

Még több rakott krumpli
Kapros-túrós rakott burgonya

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

461

Kalória

22.7g

Fehérje

47.7g

Szénhidrát

19.7g

Zsír

Még több rakott krumpli
Spenótos-halas lusta rakott krumpli

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

520

Kalória

39.5g

Fehérje

36.2g

Szénhidrát

24.2g

Zsír

Még több rakott krumpli
Brokkolis csirke

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

470

Kalória

40.5g

Fehérje

18.3g

Szénhidrát

24.7g

Zsír

Még több rakott hús
Rakott krumpli rácosan

1adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

475

Kalória

9.5g

Fehérje

26.1g

Szénhidrát

37.4g

Zsír

Még több rakott krumpli
Portobellós spenót

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

900

Kalória

24.6g

Fehérje

29.3g

Szénhidrát

77g

Zsír

Még több rakott zöldség
Szaftos rakott burgonya

1adag

Idő

170p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

625

Kalória

20.7g

Fehérje

28.9g

Szénhidrát

46.8g

Zsír

Még több rakott krumpli
Gombás rakott brokkoli bűntudat nélkül

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

577

Kalória

23.5g

Fehérje

62.7g

Szénhidrát

28.4g

Zsír

Még több rakott zöldség
Rakott kelbimbó ahogy szépróza készíti

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

779

Kalória

56.6g

Fehérje

47.5g

Szénhidrát

41.6g

Zsír

Még több rakott zöldség
Sajtos-gombás rakott csirkemell

1adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

470

Kalória

49.2g

Fehérje

4.7g

Szénhidrát

27.4g

Zsír

Még több rakott hús
Rakott brokkolis csirkemell krumplival, baconnel

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

594

Kalória

39.8g

Fehérje

21.8g

Szénhidrát

39g

Zsír

Még több rakott hús
Krémes csirkemell burgonyaágyban

1adag

Idő

70p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

899

Kalória

45.7g

Fehérje

80.3g

Szénhidrát

42.4g

Zsír

Még több rakott hús
Krémesen puha rakott kel

1adag

Idő

95p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

1075

Kalória

40.1g

Fehérje

92.7g

Szénhidrát

61.1g

Zsír

Még több rakott kel
Krémes, lágy rakott burgonya

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

719

Kalória

24g

Fehérje

40.7g

Szénhidrát

50.3g

Zsír

Még több rakott krumpli
Francia rakott burgonya Csillától

1adag

Idő

100p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

969

Kalória

38.6g

Fehérje

53.1g

Szénhidrát

66g

Zsír

Még több rakott krumpli

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...

A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!

Nosalty

Életmód

7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed

Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.

Kormos Lili

Életmód

Mikor feküdj le, ha óvnád a szíved? A szakértők szerint...

Mikor érdemes lefeküdni, ha az egészséged is szem előtt tartod? Megmutatjuk, mit tudunk az alvásidő, a rendszeres alvási rutin és a vérnyomás kapcsolatáról.

Nosalty