2022.04.22.
15 isteni, gyors, HÚSMENTES tésztaétel bármely napra
Gombás, pestós, paradicsomszószos, avokádós, sütőtökös, céklás, lencsés, de akár egy magyaros krumplis vagy grízes-lekváros is jöhet, ha ennél valami fincsi tésztát, de nem feltétlen raknál rá húst.
-
Kínai tészta, ahogy a büfében készül
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
462
Kalória
12.9g
Fehérje
69.8g
Szénhidrát
14.7g
Zsír
-
Krémes sütőtökös spagetti
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
538
Kalória
15.5g
Fehérje
88.9g
Szénhidrát
14g
Zsír
-
Vegán gombás petrezselymes tészta Peller Annától
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
878
Kalória
18.8g
Fehérje
100.7g
Szénhidrát
44.9g
Zsír
-
Pesto Rosso sajt nélkül
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
633
Kalória
21.6g
Fehérje
109.5g
Szénhidrát
12.7g
Zsír
-
Grízes tészta baracklekvárral
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
794
Kalória
22.8g
Fehérje
158.3g
Szénhidrát
6.4g
Zsír
-
Vegán milánói makaróni lencsével
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
511
Kalória
25.7g
Fehérje
94.1g
Szénhidrát
5.9g
Zsír
-
Spagetti sült céklával
1adag
Idő
75p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
744
Kalória
19.9g
Fehérje
113.9g
Szénhidrát
23.5g
Zsír
-
Avokádószószos spagetti
1adag
Idő
18p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
643
Kalória
18.4g
Fehérje
102.5g
Szénhidrát
18.3g
Zsír
-
Szezámos spagetti
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
543
Kalória
18.7g
Fehérje
99.3g
Szénhidrát
7.5g
Zsír
-
Padlizsános-répás rizstészta mogyoróval
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
372
Kalória
14g
Fehérje
63.1g
Szénhidrát
8.8g
Zsír
-
Vegán gombás tészta
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
515
Kalória
18.2g
Fehérje
95.9g
Szénhidrát
6.1g
Zsír
-
Pasta alla puttanesca
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
630
Kalória
21.3g
Fehérje
114.1g
Szénhidrát
11g
Zsír
-
Krumplis tészta
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
474
Kalória
13.1g
Fehérje
84.4g
Szénhidrát
9.3g
Zsír
-
Spagetti aglio e olio aszalt paradicsommal és rukkolával
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
639
Kalória
18.7g
Fehérje
93.2g
Szénhidrát
16.4g
Zsír
-
Petrezselyem pestós fusilli
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1207
Kalória
26.5g
Fehérje
119.8g
Szénhidrát
71g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept