2020.11.30.

15 pénztárcakímélő egytálétel darált hússal

Lassan már a legkisebb közértben is kapható konyhakész darált hús. Számos előnye közül néhány: végletekig variálható, nincsen vele sok macera és még olcsó is!

Töltött paprika pulykahússal

1adag

Idő

75p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

277

Kalória

17.7g

Fehérje

24.6g

Szénhidrát

12.4g

Zsír

Még több töltött paprika
Töltött paprika

1adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

494

Kalória

26.9g

Fehérje

63.5g

Szénhidrát

15.8g

Zsír

Még több töltött paprika
Darált húsos tepsis krumpli

1adag

Idő

100p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

418

Kalória

33.9g

Fehérje

30.3g

Szénhidrát

17.6g

Zsír

Még több rakott krumpli
Göngyölt kelkáposzta

1adag

Idő

110p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

292

Kalória

17.3g

Fehérje

23.5g

Szénhidrát

14.9g

Zsír

Még több töltött káposzta
Brassói rakott káposzta

1adag

Idő

110p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

745

Kalória

35.5g

Fehérje

50.1g

Szénhidrát

45.3g

Zsír

Még több rakott káposzta
Töltött káposzta haraszt nélkül

1adag

Idő

150p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

501

Kalória

32.3g

Fehérje

37.5g

Szénhidrát

24.7g

Zsír

Még több káposztás egytálétel
Kolozsvári rakott káposzta helena konyhájából

1adag

Idő

120p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

649

Kalória

35.3g

Fehérje

60.7g

Szénhidrát

29.7g

Zsír

Még több rakott káposzta
Rakott kelkáposzta

1adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

797

Kalória

34.3g

Fehérje

55.9g

Szénhidrát

48.7g

Zsír

Még több rakott kel
Nemcsípős chilis bab

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

522

Kalória

39.1g

Fehérje

63.4g

Szénhidrát

13.3g

Zsír

Még több chilis bab
Húsos-paradicsomos rakott cukkini

1adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

494

Kalória

21.5g

Fehérje

63.2g

Szénhidrát

15.8g

Zsír

Még több cukkinis egytálétel
Ragu kenyérpaplan alatt fűszeres olajjal

1adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

752

Kalória

29.9g

Fehérje

81.4g

Szénhidrát

35.5g

Zsír

Még több húsos egytálételek
Rakott hagyma

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

517

Kalória

35.8g

Fehérje

36.8g

Szénhidrát

24.8g

Zsír

Még több rakott hús
Lecsós-húsos rakott burgonya

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

970

Kalória

43.6g

Fehérje

45.7g

Szénhidrát

68.4g

Zsír

Még több rakott krumpli
Fitt rakott zöldbab Gabkita konyhájából

1adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

512

Kalória

41g

Fehérje

43g

Szénhidrát

19g

Zsír

Még több rakott zöldség

toplista

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Brecz Judit

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Brecz Judit

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.