2020.11.30.

15 tartalmas kolbászos egytálétel jó sok szafttal

Nosalty

A tél egyértelműen az egytálételeké. A frissen elkészült, forró, gazdagon megrakott kolbászos-zöldséges tál csak arra vár, hogy belakmározz belőle.

Paprikás krumpli gazdagon glutén-, tej- és tojásmentesen

1adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

827

Kalória

22.5g

Fehérje

113.7g

Szénhidrát

30.6g

Zsír

Még több paprikás krumpli
Arab ihletésű lecsó

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

426

Kalória

17.5g

Fehérje

39.4g

Szénhidrát

23.6g

Zsír

Még több lecsó
Mindent bele rakott krumpli

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

897

Kalória

40.8g

Fehérje

26.8g

Szénhidrát

69.5g

Zsír

Még több rakott krumpli
Pásztortarhonya Audrey-tól

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

491

Kalória

16.4g

Fehérje

61.3g

Szénhidrát

19.9g

Zsír

Még több tarhonyás egytálétel
Paprikás krumpli Mortilla konyhájából

1adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

916

Kalória

37.3g

Fehérje

59.3g

Szénhidrát

58.8g

Zsír

Még több paprikás krumpli
Pásztortarhonya a konyhából

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

497

Kalória

14.4g

Fehérje

45.9g

Szénhidrát

28.2g

Zsír

Még több pásztortarhonya
Gallai húsos káposzta

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

746

Kalória

61.7g

Fehérje

25.6g

Szénhidrát

44.2g

Zsír

Még több káposztás egytálétel
Egyszerű paprikás krumpli

1adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

306

Kalória

10.6g

Fehérje

35g

Szénhidrát

14.1g

Zsír

Még több paprikás krumpli
Rakott krumpli II. Éva házias konyhájától

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

1250

Kalória

58.8g

Fehérje

66.5g

Szénhidrát

84.4g

Zsír

Még több rakott krumpli
Krémes, lágy rakott burgonya

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

719

Kalória

24g

Fehérje

40.7g

Szénhidrát

50.3g

Zsír

Még több rakott krumpli
Paprikás krumpli

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

673

Kalória

18.2g

Fehérje

53.6g

Szénhidrát

44.1g

Zsír

Még több paprikás krumpli
Slambuc Nagyitól

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

669

Kalória

18.1g

Fehérje

68.2g

Szénhidrát

35.8g

Zsír

Még több slambuc
Paprikás krumpli Amy-től

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

282

Kalória

9.5g

Fehérje

22.3g

Szénhidrát

17.5g

Zsír

Még több paprikás krumpli
Lencsés lecsó

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

506

Kalória

26.6g

Fehérje

61.6g

Szénhidrát

18.8g

Zsír

Még több lecsó
Részeges lencse

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

401

Kalória

16.1g

Fehérje

28.5g

Szénhidrát

15.1g

Zsír

Még több lencsés egytálétel

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...

A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.

Nosalty

Életmód

Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...

A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!

Nosalty

Életmód

7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed

Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.

Kormos Lili