2020.11.30.
15 újhullámos kuszkuszos vagy bulguros étel
Egyszer régen vettél egy zacskóval, és azóta se használtad fel? Itt az idő, hogy elővedd, és készíts belőle valami szuper finomságot! Rizs, tarhonya helyett tökéletes opció.
-
Marhahússal és bulgurral töltött paprika
1adag
Idő
55p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
595
Kalória
39.7g
Fehérje
66g
Szénhidrát
22g
Zsír
-
Erdei tabulé és fokhagymás-szójás csirke
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
687
Kalória
42.3g
Fehérje
99g
Szénhidrát
17g
Zsír
-
Kuszkuszos sütőtökfasírt
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
290
Kalória
9.1g
Fehérje
62.9g
Szénhidrát
0.5g
Zsír
-
Fűszeres-narancsos kuszkusz csirkemellel és csicseriborsóval
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
681
Kalória
37.5g
Fehérje
102g
Szénhidrát
13.9g
Zsír
-
Zöldséges kuszkusz
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
442
Kalória
16.3g
Fehérje
75.7g
Szénhidrát
8g
Zsír
-
Pásztorbulgur
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1344
Kalória
65.8g
Fehérje
88.3g
Szénhidrát
83.1g
Zsír
-
Színes őszi kuszkusz édesburgonyával
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
584
Kalória
27.8g
Fehérje
93.4g
Szénhidrát
10.4g
Zsír
-
Sült zöldséges kuszkusz
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
275
Kalória
10.1g
Fehérje
58.1g
Szénhidrát
1.1g
Zsír
-
Marokkói sütőtök-tagine
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
716
Kalória
32.7g
Fehérje
134.7g
Szénhidrát
8g
Zsír
-
Tonhalas kuszkusz pikánsan
1adag
Idő
12p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
870
Kalória
60.7g
Fehérje
125.2g
Szénhidrát
14.5g
Zsír
-
Libanoni zöldséges bulgur
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
295
Kalória
8.1g
Fehérje
50g
Szénhidrát
9.1g
Zsír
-
Gombás rakott brokkoli bűntudat nélkül
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
577
Kalória
23.5g
Fehérje
62.7g
Szénhidrát
28.4g
Zsír
-
Mandulás-sütőtökös-csirkés kuszkusz
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
649
Kalória
49.8g
Fehérje
68.3g
Szénhidrát
18.9g
Zsír
-
Sárgarépás-csicseriborsós kuszkusz
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
584
Kalória
14.9g
Fehérje
88.2g
Szénhidrát
18.2g
Zsír
-
Cukkinis töltött gombafejek
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
243
Kalória
10.9g
Fehérje
24.4g
Szénhidrát
12.9g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Krémes extra csokis muffin
Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...
Kakaós és fahéjas fonottka
Ez egy igazi házi finomság, ami elsőre nehéznek hangzik, pedig elég könnyű. Imádok vele pepecselni, a végeredmény pedig gyönyörű! Ezt a receptet még régebben találtam, csak egy kicsit ...
Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu
Nagyon kellemes ízhatású étel. A bor selymesen lággyá teszi a ragut. Igazi ínyenc fogás!
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Eladó a legendás Öcsi étkezde: a tulajdonos még a recepteket...
Eladóvá vált a budapesti Öcsi étkezde, amely évtizedeken keresztül a házias magyar konyha egyik ismert helyszíne volt.
Ennyi idő után cseréld le a mosógéped vízcsövét, különben beázhat...
A mosógép az otthon egyik leggyakrabban használt háztartási gépe, a hozzá tartozó csövekről mégis könnyű megfeledkezni. Miközben egy mosógép akár tíz évig vagy még tovább is működhet, a vízbekötéshez használt gumicsövek élettartama ennél jóval rövidebb lehet. Az elöregedett cső pedig nem feltétlenül jelzi előre, hogy baj készül: kívülről még épnek tűnhet, miközben az anyaga belül már veszített a rugalmasságából.
A kávé gátolhatja a zsírégetést? Erre figyelmeztet a hosszú élet...
A túlzott kávéfogyasztás nem feltétlenül segíti a fogyást, különösen akkor, ha valaki a stressz és a fáradtság leküzdésére használja a koffeint. Sebastián La Rosa hosszú élettartammal foglalkozó szakértő szerint a tartós stressz és a szervezet hormonális reakciói a zsírok anyagcseréjére is hatással lehetnek.
További cikkek
Márton-napi libaárak: mutatjuk a Lidl, Aldi és Tesco ajánlatát
Egész libát, libacombot, libamellfilét vagy hízott libamájat érdemes venni Márton-napra? November elején több áruház is különleges ajánlattal készül a hagyományos libás fogásokhoz. Megnéztük, mennyibe kerülnek a különböző libatermékek a Lidlben, az Aldiban és a Tescóban.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Nosalty Mit főzzek ma? Ázsiai ihletésű leves, hamburger és őszies...
A mai étkezést különleges levessel indítjuk, amit retró hambi követ, végül pedig nagyon diós pitével zárunk.
Top Receptek
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Még több top recept
Friss receptek
- Krémes extra csokis muffin
- Kakaós és fahéjas fonottka
- Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu
- Magyari-féle cigánypecsenye
- Márton-napi libalakoma
- Sajtos-pizzás babka bacönnel
Még több friss recept