2020.11.30.

15 villámgyors (meleg)szendvics vacsorára

Nosalty

Frissítsd fel a repertoárod vacsoraötleteket illetően, egyszerű és gyors receptek következnek, hogy ne terheld túl magad.

Triplasajtos toast

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

813

Kalória

29.1g

Fehérje

21.4g

Szénhidrát

68g

Zsír

Még több melegszendvics
Tojásos reggeli burrito

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

455

Kalória

27.9g

Fehérje

25.9g

Szénhidrát

25.9g

Zsír

Még több tortilla
Omlós lazacszendvics

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

507

Kalória

47.2g

Fehérje

55.5g

Szénhidrát

11.5g

Zsír

Még több szendvicskülönlegességek
Szaftos sajtos-almás melegszendvics

1adag

Idő

11p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

738

Kalória

22.9g

Fehérje

75.2g

Szénhidrát

39.8g

Zsír

Még több melegszendvics
Paprikában sült tükörtojásos-ricottás melegszendvics

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

189

Kalória

10.8g

Fehérje

17.4g

Szénhidrát

8.6g

Zsír

Még több melegszendvics
Nyers gombás szendvics

1adag

Idő

5p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

235

Kalória

13.5g

Fehérje

5.4g

Szénhidrát

17.2g

Zsír

Még több hagyományos szendvics
Tükörtojásos melegszendvics Nihonka konyhájából

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

175

Kalória

8.7g

Fehérje

13.7g

Szénhidrát

9.5g

Zsír

Még több melegszendvics
Tojás-szendvics

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

261

Kalória

11.1g

Fehérje

33.2g

Szénhidrát

9.4g

Zsír

Még több szendvicskülönlegességek
Nutellás bundás kenyér

1adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

371

Kalória

9.7g

Fehérje

38.9g

Szénhidrát

19.2g

Zsír

Még több bundás kenyér
Kalandvágyó nutellás-briesajtos-baconös szendvics

1adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

901

Kalória

32.9g

Fehérje

56.9g

Szénhidrát

60g

Zsír

Még több szendvicskülönlegességek
Serpenyős melegszendvics

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1115

Kalória

58.9g

Fehérje

71.9g

Szénhidrát

63.2g

Zsír

Még több melegszendvics
Tortillába csavart tojás

1adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

381

Kalória

24.4g

Fehérje

32.8g

Szénhidrát

17g

Zsír

Még több tortilla
Melegszendvicsben sült tükörtojás

1adag

Idő

7p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

429

Kalória

17.5g

Fehérje

24.3g

Szénhidrát

29g

Zsír

Még több melegszendvics
Füstölt lazacos szendvics citrommal

1adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

234

Kalória

12.9g

Fehérje

8.6g

Szénhidrát

17.1g

Zsír

Még több szendvicskülönlegességek
Vimpi Orfűről

1adag

Idő

12p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

525

Kalória

23.4g

Fehérje

30.1g

Szénhidrát

34.5g

Zsír

Még több melegszendvics

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

csokis muffin

Krémes extra csokis muffin

Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Mikor feküdj le, ha óvnád a szíved? A szakértők szerint...

Mikor érdemes lefeküdni, ha az egészséged is szem előtt tartod? Megmutatjuk, mit tudunk az alvásidő, a rendszeres alvási rutin és a vérnyomás kapcsolatáról.

Nosalty