2020.11.30.
15+1 csodás cukormentes muffin
A muffinok viszonylag egyszerűen elkészíthető sütemények, kezdő háziasszonyok is bátran próbálkozhatnak velük. Ezúttal cukormentes recepteket mutatunk!
-
Gluténmentes áfonyás muffin
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
520
Kalória
8.8g
Fehérje
62.2g
Szénhidrát
25.6g
Zsír
-
Sütőtökös muffin liszt nélkül
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
198
Kalória
6.8g
Fehérje
19.2g
Szénhidrát
10.8g
Zsír
-
Almás zabmuffin
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
151
Kalória
3.8g
Fehérje
20.5g
Szénhidrát
6.5g
Zsír
-
Egészséges sütőtökös muffin
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
314
Kalória
8.1g
Fehérje
29.2g
Szénhidrát
18.4g
Zsír
-
Zabpelyhes kókuszos muffin
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1064
Kalória
26.6g
Fehérje
82.1g
Szénhidrát
76.3g
Zsír
-
Diétás zabpehelylisztes áfonyás muffin
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
430
Kalória
10.6g
Fehérje
36.8g
Szénhidrát
27.1g
Zsír
-
Kakaós muffin zabpehelyliszttel
1adag
Idő
22p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
555
Kalória
13.5g
Fehérje
55.4g
Szénhidrát
32.8g
Zsír
-
Sütőtökös vagy banános korpamuffin
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
187
Kalória
8.4g
Fehérje
30g
Szénhidrát
6.2g
Zsír
-
Zabpehelylisztes fogyókúrás muffin
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
552
Kalória
15.5g
Fehérje
43g
Szénhidrát
36.5g
Zsír
-
Paleo mandarinos sütőtök muffin
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
136
Kalória
5.7g
Fehérje
6.8g
Szénhidrát
10.1g
Zsír
-
Almás-lenmagos muffin
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
184
Kalória
9.3g
Fehérje
5.8g
Szénhidrát
14g
Zsír
-
Teljes kiőrlésű kókuszos-meggyes muffin
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
530
Kalória
10.3g
Fehérje
60.1g
Szénhidrát
30.3g
Zsír
-
Diétás diós muffin
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
376
Kalória
17.1g
Fehérje
16.6g
Szénhidrát
27.9g
Zsír
-
Diétás narancsos mandulás muffin
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
519
Kalória
17g
Fehérje
98.5g
Szénhidrát
10.1g
Zsír
-
Epres muffin liszt és cukor nélkül
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
159
Kalória
3.8g
Fehérje
14.7g
Szénhidrát
10g
Zsír
-
Steviás mogyorós-banános muffin
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
842
Kalória
34.2g
Fehérje
96.4g
Szénhidrát
37.7g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept