2020.11.30.

16 fogás húsimádóknak maximum egy órán belül

Nosalty

Állíts össze egy pazar ebédet vagy vacsorát hússal, zöldségekkel, maximum 1 órán belül - önmagad és/vagy családod örömére!

Kefires kenyérlángos

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

1186

Kalória

45.7g

Fehérje

121.2g

Szénhidrát

56g

Zsír

Még több kenyérlángos
Csőben sült zöldséges tészta

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1282

Kalória

52.8g

Fehérje

82.5g

Szénhidrát

79.9g

Zsír

Még több sült tészta
Gombás-caprese csirke gerslivel

1adag

Idő

55p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

842

Kalória

76.8g

Fehérje

50.4g

Szénhidrát

36.9g

Zsír

Még több tepsis hús
Paradicsomos albondigas

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

209

Kalória

18.8g

Fehérje

11.2g

Szénhidrát

8.2g

Zsír

Még több húsgombóc
Sonkás-többsajtos spagetti sütve

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

553

Kalória

27g

Fehérje

53.5g

Szénhidrát

24.5g

Zsír

Még több sült tészta
Spenótos palacsinta Olaszné Ancitól

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

725

Kalória

35.4g

Fehérje

51.5g

Szénhidrát

39.5g

Zsír

Még több sós palacsintarakottas
Sonkás-sajtos-paradicsomos rétes

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

436

Kalória

27.1g

Fehérje

29.8g

Szénhidrát

21.5g

Zsír

Még több húsos rétes
Zöldfűszeres túrókrémmel töltött gomba

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

215

Kalória

17.5g

Fehérje

6.3g

Szénhidrát

13.2g

Zsír

Még több töltött gomba
Váradi sonkás kocka teljes kiőrlésű tésztából

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

616

Kalória

27.6g

Fehérje

65.3g

Szénhidrát

25.2g

Zsír

Még több tésztafelfújt
Zöldséges rakott karaj

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

742

Kalória

69.4g

Fehérje

11.5g

Szénhidrát

44.1g

Zsír

Még több rakott hús
Tojáskrémes cukkini

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

631

Kalória

44.8g

Fehérje

13g

Szénhidrát

43.6g

Zsír

Még több töltött cukkini
Karfiollepénykék

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

820

Kalória

16.7g

Fehérje

26.4g

Szénhidrát

72.3g

Zsír

Még több zöldséglepényke
Sonkás-sajtos calzone

1adag

Idő

45p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

951

Kalória

46.8g

Fehérje

110.5g

Szénhidrát

33.6g

Zsír

Még több calzone
Sonkával töltött padlizsán

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

287

Kalória

13.2g

Fehérje

30.1g

Szénhidrát

14.1g

Zsír

Még több töltött padlizsán
Sonkás-spenótos lasagne

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

712

Kalória

40.4g

Fehérje

59.3g

Szénhidrát

35.8g

Zsír

Még több lasagne
Spanyol sonkás krokett

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

1115

Kalória

32.5g

Fehérje

97g

Szénhidrát

64.5g

Zsír

Még több mártogatós tapas

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...

A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.

Nosalty

Életmód

Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...

A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!

Nosalty

Életmód

7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed

Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.

Kormos Lili