Gasztro

2020.11.30.

16 iszonyú gyors és egyszerű túrófánk

Ne csak farsangi szezonban süss fánkot, ráadásul a túrófánk annyira egyszerű, hogy bármikor megéri elkészíteni: összekutyulod a hozzávalókat, állni hagyod, és már sütheted is!

  1. Sütőben sült túrófánk medea konyhájából

    Sütőben sült túrófánk medea konyhájából

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    226

    Kalória

    12g

    Fehérje

    20.4g

    Szénhidrát

    10.2g

    Zsír

    Még több túrófánk

  2. Egyszerű túrófánk

    Egyszerű túrófánk

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    733

    Kalória

    17.1g

    Fehérje

    51.6g

    Szénhidrát

    50.7g

    Zsír

    Még több túrófánk

  3. Túrófánk Vicikó konyhájából

    Túrófánk Vicikó konyhájából

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    1823

    Kalória

    26g

    Fehérje

    53.7g

    Szénhidrát

    169.3g

    Zsír

    Még több túrófánk

  4. Forgó túrófánk

    Forgó túrófánk

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    881

    Kalória

    18.7g

    Fehérje

    39.6g

    Szénhidrát

    72g

    Zsír

    Még több túrófánk

  5. Túrófánk Csokicsillag konyhájából

    Túrófánk Csokicsillag konyhájából

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    667

    Kalória

    29.5g

    Fehérje

    86.6g

    Szénhidrát

    21.2g

    Zsír

    Még több túrófánk

  6. Túrófánk

    Túrófánk

    1adag

    Idő

    16p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    1633

    Kalória

    22.3g

    Fehérje

    111.3g

    Szénhidrát

    123.2g

    Zsír

    Még több túrófánk

  7. Túrós lepényke Iluskától

    Túrós lepényke Iluskától

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    753

    Kalória

    33.8g

    Fehérje

    43g

    Szénhidrát

    48.3g

    Zsír

    Még több túrófánk

  8. Almás túrófánk

    Almás túrófánk

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    704

    Kalória

    14.3g

    Fehérje

    53.8g

    Szénhidrát

    48.3g

    Zsír

    Még több túrófánk

  9. Túrófánk meggyöntettel

    Túrófánk meggyöntettel

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    535

    Kalória

    16.7g

    Fehérje

    76.5g

    Szénhidrát

    18.3g

    Zsír

    Még több túrófánk

  10. Túrófánk Márti konyhájából

    Túrófánk Márti konyhájából

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    1009

    Kalória

    27.6g

    Fehérje

    51.6g

    Szénhidrát

    76.8g

    Zsír

    Még több túrófánk

  11. Kakaós reform gyors túrófánk

    Kakaós reform gyors túrófánk

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    797

    Kalória

    22.4g

    Fehérje

    29.8g

    Szénhidrát

    66.5g

    Zsír

    Még több túrófánk

  12. Túrófánk Szepucskától

    Túrófánk Szepucskától

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    1003

    Kalória

    14.8g

    Fehérje

    29.8g

    Szénhidrát

    92.4g

    Zsír

    Még több túrófánk

  13. Túrófánk ahogy Inom készíti

    Túrófánk ahogy Inom készíti

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    814

    Kalória

    30.8g

    Fehérje

    113.9g

    Szénhidrát

    24.7g

    Zsír

    Még több túrófánk

  14. Túrófánk Tomatotree konyhájából

    Túrófánk Tomatotree konyhájából

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    669

    Kalória

    16.2g

    Fehérje

    37.5g

    Szénhidrát

    50.5g

    Zsír

    Még több túrófánk

  15. Mazsolás túrófánk

    Mazsolás túrófánk

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    1031

    Kalória

    30.1g

    Fehérje

    55.3g

    Szénhidrát

    76.5g

    Zsír

    Még több túrófánk

  16. Sütőben sült túrós fánk aszalt szilvával

    Sütőben sült túrós fánk aszalt szilvával

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    1121

    Kalória

    26.8g

    Fehérje

    136.3g

    Szénhidrát

    51.4g

    Zsír

    Még több túrófánk

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Zöldfűszeres, libatöpörtyűs zsírral megkent kenyér lilahagymával és zöldpaprikával, fehér tányéron tálalva.

tepertőkrém

Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel

Márton-napkor nem maradhat le az asztalról egy kis libás finomság, és ha nem szeretnénk nagy libasültet készíteni, akkor ez egy egyszerű és gyors megoldás lehet! A házi libazsír ...

Savanyú krumplileves nagy burgonyadarabokkal, a tetején tejföllel, pirított kolbászmorzsával és aprított petrezselyemmel.

krumplileves

Krémes, savanyú krumplileves

Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...

Zöldfűszeres libaraguleves omlós libahússal, sok zöldséggel és dijoni mustárral ízesített tejszínes lével.

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves videó

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Karácsonyfát nézegető nő és kisgyerek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Vajas kenyér

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Felvágottak

KonyhaPro

Miért ilyen olcsó a szupermarketekben kapható felvágott? Egy hentes elárulta,...

A szupermarketek és diszkontáruházak húskészítményei gyakran jóval olcsóbbak, mint a hagyományos hentesüzletek termékei. Az alacsony ár azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy ugyanazt a minőséget kapjuk kevesebb pénzért. Egy német hentesmester szerint a magas víztartalom és a feldolgozás módja is szerepet játszhat az árkülönbségben.

Nosalty

Menopauza alatt a hasadra rakódott a zsír? 11 tipp, amit bevethetsz az úszógumi ellen

KonyhaPro

Menopauza alatt a hasadra rakódott a zsír? 11 tipp, amit...

A menopauza körüli hormonális változások miatt a zsír könnyebben rakódhat a has környékére. Mutatjuk, milyen életmódbeli változtatások segíthetnek a hasi hízás mérséklésében.

Nosalty

langyos fodroskel-saláta

KonyhaPro

Erre a zöldségre esküszik a dietetikus: influenzaszezonban is érdemes gyakrabban...

Ez a méltatlanul keveset használt zöldség igazi téli tápanyagbomba: C-vitaminban, antioxidánsokban és rostban is rendkívül gazdag. Mutatjuk, miért érdemes gyakrabban a turmixodba vagy a tányérodra csempészni.

Nosalty

További cikkek

Bolti olívaolaj

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

fejét fogó idős hölgy ül a kanapén

Életmód

Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...

A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.

csirketócsni

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Gazdag leves, húsos tócsni, sőt, még...

Falatozzunk egyszerű, de nagyszerű főételt csirkés tócsni formájában, a gazdag levesről klasszikus legényfogó gondoskodik, és még egy príma habos kókusztorta is kelleti magát.

Még több cikk

Top Receptek

csirketocsni

bundás hús

Csirketócsni

Tudom, a tócsni burgonyás étel, de.....mivel ennek az elkészítése hasonló hozzá, így találó az elnevezés :)......úgy gondoltam, miért ne lehetne csirkemellből hasonlóképpen ...

savanyu-krumplileves-ecet-tejfol-burgonya-leves

krumplileves

Krémes, savanyú krumplileves

Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...

az-eredeti-legenyfogo-leves

legényfogó leves

Az eredeti legényfogó leves

A legényfogó leves egy tartalmas, krémes tradícionális magyar raguleves, amelyet gyakran azért készítettek, hogy elnyerjék a legények szívét – így kapta a nevét is. Gazdag íze és ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept