2020.11.30.
16 olaszos húsétel parmezánnal felturbózva
Kevés parmezán sajt semminek sem árt, hát még ha a húsra/húsba teszünk belőle! Süssük csőben, készítsünk szaftot, vagy gyúrjunk húsgombócot, nem tudunk mellényúlni.
-
Paradicsomos húsgolyó
1adag
Idő
55p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
372
Kalória
36.2g
Fehérje
19.4g
Szénhidrát
16.8g
Zsír
-
Csirke gratin olaszosan
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
586
Kalória
50.4g
Fehérje
28.8g
Szénhidrát
29g
Zsír
-
Portafogli di Parmigiano
1adag
Idő
30p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
579
Kalória
38.4g
Fehérje
5.2g
Szénhidrát
38.6g
Zsír
-
Szarvasgombakrémmel töltött karaj
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
862
Kalória
61.8g
Fehérje
75g
Szénhidrát
32.8g
Zsír
-
Klasszikus olasz húsgombóc paprikás szósszal és polentával
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
741
Kalória
51g
Fehérje
49.3g
Szénhidrát
37.5g
Zsír
-
Pulykamellszeletek parmezánbundában
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
482
Kalória
33.5g
Fehérje
9.4g
Szénhidrát
33.8g
Zsír
-
Parmezános csirkecomb
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1134
Kalória
79.2g
Fehérje
19.6g
Szénhidrát
79.5g
Zsír
-
Gyors vajas-parmezános csirkemell
1adag
Idő
13p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
504
Kalória
53.9g
Fehérje
2.9g
Szénhidrát
30g
Zsír
-
Magvas-balzsamos csirkeszárnyak
1adag
Idő
40p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
1132
Kalória
66g
Fehérje
51.7g
Szénhidrát
75g
Zsír
-
Roston csirke balzsamecetes gombával
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
614
Kalória
62.3g
Fehérje
8.2g
Szénhidrát
36.1g
Zsír
-
Olaszos csirkemellrolád
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1111
Kalória
47g
Fehérje
36.4g
Szénhidrát
86.8g
Zsír
-
Gyöngytyúk-mell fügesalátával és passiógyümölccsel
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
848
Kalória
60.9g
Fehérje
28g
Szénhidrát
55.6g
Zsír
-
Diós fasírt színes paprikakörettel
1adag
Idő
95p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
637
Kalória
34.6g
Fehérje
46.4g
Szénhidrát
35.2g
Zsír
-
Olasz húsgombóc paradicsomszósszal
1adag
Idő
44p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1040
Kalória
43.8g
Fehérje
22.7g
Szénhidrát
85.5g
Zsír
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept