2020.11.30.

16 sajtos-tejfölös egytálétel, amivel nem tudsz betelni

Nosalty

Ha valami sajtos is és tejfölös is egyben, az csakis jó lehet. Próbáld ki fenséges egytálételeink bármelyikét, a siker garantált!

Rakott kelkáposzta 4. - több húsos

1adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

570

Kalória

39.9g

Fehérje

35.7g

Szénhidrát

30.8g

Zsír

Még több rakott kel
Emeletes csirkemelltorta

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

584

Kalória

49.6g

Fehérje

23.6g

Szénhidrát

31g

Zsír

Még több rakott hús
Krémes rakott kel

1adag

Idő

75p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

667

Kalória

31.1g

Fehérje

61g

Szénhidrát

34.1g

Zsír

Még több rakott kel
Rakott brokkolis csirkemell

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

382

Kalória

32.3g

Fehérje

16.1g

Szénhidrát

20.9g

Zsír

Még több rakott hús
Rakott sertéstarja

1adag

Idő

140p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

729

Kalória

39.3g

Fehérje

13.6g

Szénhidrát

57.3g

Zsír

Még több rakott hús
Orosz gomba Julienne

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

590

Kalória

18.2g

Fehérje

19.5g

Szénhidrát

49.1g

Zsír

Még több csőben sült ételek
Mediterrán rakott zöldség

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

579

Kalória

19.8g

Fehérje

20.7g

Szénhidrát

48.1g

Zsír

Még több rakott zöldség
Túrós tojásos gomba

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

393

Kalória

17.2g

Fehérje

10.6g

Szénhidrát

32.4g

Zsír

Még több zöldséges egytálétel
Francia rakott burgonya labopetrától

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

644

Kalória

22.9g

Fehérje

50.7g

Szénhidrát

39.3g

Zsír

Még több rakott krumpli
Sajtos-zöldséges rakottas

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

701

Kalória

42.7g

Fehérje

18.7g

Szénhidrát

50.7g

Zsír

Még több rakott zöldség
Csőben sült hortobágyi húsos palacsinta

1adag

Idő

110p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

916

Kalória

54.1g

Fehérje

75.6g

Szénhidrát

40.8g

Zsír

Még több csőben sült ételek
Patisszonos rakottas

1adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

705

Kalória

24.9g

Fehérje

18.6g

Szénhidrát

60.2g

Zsír

Még több rakott zöldség
Rakott mexikói

1adag

Idő

65p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

1370

Kalória

62.9g

Fehérje

127.9g

Szénhidrát

65.3g

Zsír

Még több rakott zöldség
Csőben sült karfiol és brokkoli

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

416

Kalória

12.8g

Fehérje

10.4g

Szénhidrát

38.2g

Zsír

Még több csőben sült ételek
Gombás tál

1adag

Idő

28p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

368

Kalória

15.9g

Fehérje

18.5g

Szénhidrát

25.1g

Zsír

Még több csőben sült ételek
Gyors rakott brokkoli

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

299

Kalória

12.6g

Fehérje

7.2g

Szénhidrát

25.1g

Zsír

Még több rakott zöldség

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

csokis muffin

Krémes extra csokis muffin

Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nosalty

Otthon

Nem az alma, nem a banán: ilyen gyümölcsöt enne a...

A napi öt adag zöldség és gyümölcs régóta az egészséges táplálkozás egyik fontos alapelve, egy friss kutatás szerint azonban nemcsak a mennyiség számít. Az sem mindegy, milyen gyümölcsöket és zöldségeket választunk, ha szeretnénk minél több, a szív- és érrendszer számára kedvező növényi vegyülethez jutni.

Nosalty