2020.11.30.
17 egyszerű és gyors egytálétel, ha már nagyon korog a gyomrod
Ezeken a hideg napokon nem csoda, ha indokolatlan pillanatokban tör rád az éhség. Ilyenkor szükségünk van valami gyors és finom segítségre, mi rögtön 17-et ajánlunk Nektek.
-
Krumplifészekben főtt tojás
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
489
Kalória
21.3g
Fehérje
36.8g
Szénhidrát
28.8g
Zsír
-
Majorannás paprikás krumpli szalonnával
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
689
Kalória
18.4g
Fehérje
45g
Szénhidrát
48.9g
Zsír
-
Currys rizs gazdagon
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
848
Kalória
37.4g
Fehérje
82.8g
Szénhidrát
40g
Zsír
-
Kukoricadödölle
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
559
Kalória
18.3g
Fehérje
72.7g
Szénhidrát
22.5g
Zsír
-
Flamand rakott hús
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
815
Kalória
56.7g
Fehérje
25.8g
Szénhidrát
49.8g
Zsír
-
Szeghalmi aprópecsenye
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
882
Kalória
34.1g
Fehérje
37.5g
Szénhidrát
67.2g
Zsír
-
Besameles rakott karfiol
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
712
Kalória
33.6g
Fehérje
34.9g
Szénhidrát
47.4g
Zsír
-
Paprikás krumpli házi tarhonyával
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
725
Kalória
24.1g
Fehérje
60.7g
Szénhidrát
43.3g
Zsír
-
Hagymás-csípős bab Bud Spencer módra
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1007
Kalória
55.9g
Fehérje
132.6g
Szénhidrát
28.2g
Zsír
-
Magyaros krumplipaprikás
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
281
Kalória
8.4g
Fehérje
22.8g
Szénhidrát
17.7g
Zsír
-
Egészben sült karfiol
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
427
Kalória
24.8g
Fehérje
9.9g
Szénhidrát
32.1g
Zsír
-
Paprikás krumpli
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
673
Kalória
18.2g
Fehérje
53.6g
Szénhidrát
44.1g
Zsír
-
Pénztárcabarát paprikás krumpli
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
568
Kalória
15.2g
Fehérje
35.2g
Szénhidrát
41.4g
Zsír
-
Pikáns sütőtök rizottó - Sütőtökös rizottó 3.
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
387
Kalória
13.2g
Fehérje
51.9g
Szénhidrát
14.1g
Zsír
-
Zöldséges rakott karaj
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
742
Kalória
69.4g
Fehérje
11.5g
Szénhidrát
44.1g
Zsír
-
Sonkás-hagymás-tojásos rakott tészta
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
498
Kalória
24.6g
Fehérje
39.7g
Szénhidrát
25.3g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Lekváros linzer
Imádott receptünk! Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve ...
Óriás ravioli paradicsomszószban
A sorrentói La Cantinaccia Del Popolo előtt minden este hatalmas fürtökben gyülekezik az éhes tömeg. Nem gondolják, hogy napközben sokkal egyszerűbben asztalhoz juthatnak. Ez a recept a ...
Márványsajtos brokkoli
Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek ma? Ázsiai ihletésű leves, hamburger és őszies...
A mai étkezést különleges levessel indítjuk, amit retró hambi követ, végül pedig nagyon diós pitével zárunk.
6 buktató, amibe mindnyájan beleütközünk, amikor olajos magvakat nassolunk
Sokan gondoljuk, hogy minden olajos mag kiváló ómega–3-forrás, miközben észrevétlenül meg is ettünk egy egész zacskóval kedvenc pisztáciánkból, kesudiónkból. De tudtad például, hogy nem mindegyik olajos mag gazdag ómega-3-ban, vagy hogy mennyire kalóriadúsak?
Márton-napi libaárak: mutatjuk a Lidl, Aldi és Tesco ajánlatát
Egész libát, libacombot, libamellfilét vagy hízott libamájat érdemes venni Márton-napra? November elején több áruház is különleges ajánlattal készül a hagyományos libás fogásokhoz. Megnéztük, mennyibe kerülnek a különböző libatermékek a Lidlben, az Aldiban és a Tescóban.
További cikkek
Márton-napi libaárak: mutatjuk a Lidl, Aldi és Tesco ajánlatát
Egész libát, libacombot, libamellfilét vagy hízott libamájat érdemes venni Márton-napra? November elején több áruház is különleges ajánlattal készül a hagyományos libás fogásokhoz. Megnéztük, mennyibe kerülnek a különböző libatermékek a Lidlben, az Aldiban és a Tescóban.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Az étrend, amitől az LDL-koleszterinszint is csökkenhet, és a zsírmáj...
Az egészséges étrendekről legtöbbször a mediterrán étrend jut eszünkbe, pedig van egy északi változat is, amely hasonló alapelvekre épül. Az úgynevezett északi étrend a Dániában, Finnországban, Izlandon, Norvégiában és Svédországban hagyományosan fogyasztott élelmiszerekből merít, és a szezonális, helyi alapanyagokat helyezi előtérbe.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Hagyományos lencsefőzelék
Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...
Még több top recept
Friss receptek
- Lekváros linzer
- Óriás ravioli paradicsomszószban
- Márványsajtos brokkoli
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
Még több friss recept