Életmód

2023.03.05.

17 forró főzelék recepttel

Egy nagy tál főzelék hamar kész van, csak főzni kell és sűríteni, és még olcsó is. Ha önmagában nem elég, dobjuk fel feltéttel. És a végső szó: mindig lélekmelengető!

  1. Sültkelbimbó-főzelék pirított mandulával

    Sültkelbimbó-főzelék pirított mandulával

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    422

    Kalória

    11.8g

    Fehérje

    25.4g

    Szénhidrát

    32.6g

    Zsír

    Még több különleges főzelékek

  2. Kelkáposzta-főzelék witch konyhájából

    Kelkáposzta-főzelék witch konyhájából

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    138

    Kalória

    6.1g

    Fehérje

    29.3g

    Szénhidrát

    1.4g

    Zsír

    Még több kelkáposzta-főzelék

  3. Mézes-mustáros csicsókafőzelék

    Mézes-mustáros csicsókafőzelék

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    408

    Kalória

    10.6g

    Fehérje

    30.2g

    Szénhidrát

    27.6g

    Zsír

    Még több különleges főzelékek

  4. Karalábés krumplifőzelék rántott hagymakarikákkal

    Karalábés krumplifőzelék rántott hagymakarikákkal

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    1117

    Kalória

    14.4g

    Fehérje

    63.1g

    Szénhidrát

    90.4g

    Zsír

    Még több krumplifőzelék

  5. Indiai ihletésű feketelencse-főzelék

    Indiai ihletésű feketelencse-főzelék

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    603

    Kalória

    27.1g

    Fehérje

    75g

    Szénhidrát

    22.3g

    Zsír

    Még több lencsefőzelék

  6. Sárgaborsó főzelék füstölt oldalassal

    Sárgaborsó főzelék füstölt oldalassal

    1adag

    Idő

    140p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    836

    Kalória

    41.6g

    Fehérje

    88.4g

    Szénhidrát

    36.1g

    Zsír

    Még több sárgaborsó-főzelék

  7. Főzelék sütőben

    Főzelék sütőben

    1adag

    Idő

    110p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    499

    Kalória

    27.3g

    Fehérje

    84.1g

    Szénhidrát

    8.7g

    Zsír

    Még több különleges főzelékek

  8. Tárkonyos kínai kel főzelék

    Tárkonyos kínai kel főzelék

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    244

    Kalória

    5.5g

    Fehérje

    27g

    Szénhidrát

    13.8g

    Zsír

    Még több kelkáposzta-főzelék

  9. Mungóbab főzelék

    Mungóbab főzelék

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    364

    Kalória

    19g

    Fehérje

    49.5g

    Szénhidrát

    11.5g

    Zsír

    Még több különleges főzelékek

  10. Karfiolfőzelék ahogy szépróza készíti

    Karfiolfőzelék ahogy szépróza készíti

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    251

    Kalória

    10.5g

    Fehérje

    25.3g

    Szénhidrát

    11g

    Zsír

    Még több különleges főzelékek

  11. Brokkolifőzelék

    Brokkolifőzelék

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    182

    Kalória

    8.6g

    Fehérje

    32.2g

    Szénhidrát

    3.2g

    Zsír

    Még több brokkolifőzelék

  12. Tökfőzelék fasírttal

    Tökfőzelék fasírttal

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1178

    Kalória

    63.5g

    Fehérje

    34.2g

    Szénhidrát

    88g

    Zsír

    Még több tökfőzelék

  13. Ízes krumplifőzelék

    Ízes krumplifőzelék

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    382

    Kalória

    6.4g

    Fehérje

    51.7g

    Szénhidrát

    17.6g

    Zsír

    Még több krumplifőzelék

  14. Krémes zöldborsófőzelék

    Krémes zöldborsófőzelék

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    191

    Kalória

    10.7g

    Fehérje

    29.4g

    Szénhidrát

    2.6g

    Zsír

    Még több zöldborsófőzelék

  15. Kapros újhagymás cukkinifőzelék

    Kapros újhagymás cukkinifőzelék

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    129

    Kalória

    6.8g

    Fehérje

    17.2g

    Szénhidrát

    5.7g

    Zsír

    Még több cukkinifőzelék

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Egy tányér szaftos brassói, lecsósan elkészítve ropogós sült burgonyával.

brassói

Lecsós brassói szaftosan

A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...

Fehér kerámiatálban tálalt, petrezselyemmel megszórt babgulyás sertéshússal, babbal, burgonyával és sárgarépával.

babgulyás

Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal

A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...

Egy tányér füstölt húsos, káposztás paszulyleves gazdagon, a tetején egy kanál tejföllel és mellé tálalt kenyérrel.

káposztaleves

Káposztás paszuly gazdagon

Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Lecsós brassói szaftosan videó

Lecsós brassói szaftosan

Legnépszerűbb cikkek

Karácsonyfát nézegető nő és kisgyerek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Vajas kenyér

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Bolti olívaolaj

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

piros muskátlik novemberi látképpel

Gasztro

Megcsípte a késő őszi fagy a muskátlit? Ne temesd, van...

A késő őszi fagyok könnyen meglephetik azokat, akik még nem vitték védett helyre a muskátlikat. Egyetlen hideg éjszaka után is előfordulhat, hogy a levelek lekonyulnak, a hajtások pedig megbarnulnak vagy megfeketednek. Ez viszont még nem feltétlenül jelenti azt, hogy a növénynek annyi!

Nosalty

Melegszendvicsek

Gasztro

Nosztalgikus ízek kedvenc melegszendvicsünkön: mutatjuk a Globus kencéit

Ha gyors, meleg és laktató vacsorára vágyunk, nem kell mindig a klasszikus szalámi-sajt kombinációnál maradnunk! A melegszendvics remek választás a rohanós hétköznapokon is. Egyszerűen elkészíthető, mégis számtalan módon variálható. A Globus melegszendvicskrémek remek inspirációt adhatnak, hogy új színt vigyünk a megszokott vacsorákba. Néhány jól megválasztott hozzávalóval kiegészítve változatos, ízletes fogásokat készíthetünk anélkül, hogy hosszasan időznénk a konyhában.

Nosalty

kávé fölött irodában görnyedő nő

Gasztro

A kávé nem csak felébreszt: így változtathatja meg a beleid...

Egy friss dán kutatás szerint a rendszeres kávéfogyasztás összefügghet a bélbaktériumok sokféleségével és a bélrendszer működésével is.

Nosalty

További cikkek

Megsárgult konnektor tisztítása mikroszálas törlőkendővel.

KonyhaPro

Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...

Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.

kandírozott narancs

Gasztro

Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle

Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.

rozskenyér szeletelése

Életmód

Az étrend, amitől az LDL-koleszterinszint is csökkenhet, és a zsírmáj...

Az egészséges étrendekről legtöbbször a mediterrán étrend jut eszünkbe, pedig van egy északi változat is, amely hasonló alapelvekre épül. Az úgynevezett északi étrend a Dániában, Finnországban, Izlandon, Norvégiában és Svédországban hagyományosan fogyasztott élelmiszerekből merít, és a szezonális, helyi alapanyagokat helyezi előtérbe.

Még több cikk

Top Receptek

kaposzta-paszuly-fustolt-hus-leves

káposztaleves

Káposztás paszuly gazdagon

Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

parolt-lila-kaposzta

párolt káposzta

Párolt lila káposzta

A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept