2020.11.30.

17 nyári étel a kukoricaszezonra!

Nosalty

Itt a kukoricaszezon! Finom, tápláló, és könnyen készíthetünk belőle sokféle ételt. Szerezd be a piacon: süsd vagy főzd, turmixold levesnek, add hozzá a nyári fogásaidhoz!

Sajtos-majonézes főtt kukorica

1adag

Idő

37p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

792

Kalória

12.3g

Fehérje

42.6g

Szénhidrát

68.2g

Zsír

Még több sült zöldség
Füstös kukorica salsa

1adag

Idő

18p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

77

Kalória

2.5g

Fehérje

13.2g

Szénhidrát

2.8g

Zsír

Még több kukoricasaláta
Baconbe tekert grillezett kukorica

1adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

380

Kalória

13.7g

Fehérje

30.3g

Szénhidrát

24.9g

Zsír

Még több nyárson sültek
Uborkás chilis kukoricasaláta

1adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

185

Kalória

7.6g

Fehérje

40.9g

Szénhidrát

2.3g

Zsír

Még több kukoricasaláta
Kukoricás lepénykék

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

503

Kalória

13.3g

Fehérje

72g

Szénhidrát

20.6g

Zsír

Még több zöldséglepényke
Gomolyás sültzöldség

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

948

Kalória

32.1g

Fehérje

44.5g

Szénhidrát

72.4g

Zsír

Még több sült zöldség
Kukoricakrémleves parmezánnal és chilivel

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

345

Kalória

13.1g

Fehérje

37.5g

Szénhidrát

16.6g

Zsír

Még több krémleves
Csirkés taco

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

836

Kalória

49.7g

Fehérje

78.2g

Szénhidrát

36.4g

Zsír

Még több mexikói húsételek
Kukoricás palacsinta karamellizált hagymával

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

748

Kalória

15.3g

Fehérje

60.6g

Szénhidrát

52.4g

Zsír

Még több sós palacsinta
Pórés kukoricaleves

1adag

Idő

26p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

379

Kalória

4.2g

Fehérje

21.7g

Szénhidrát

32.6g

Zsír

Még több hagymaleves
Enchilada verde

1adag

Idő

155p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

586

Kalória

21.5g

Fehérje

75.3g

Szénhidrát

24.1g

Zsír

Még több zöldséges egytálétel
Főtt kukorica télire üvegben

1adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

87

Kalória

3.3g

Fehérje

18.9g

Szénhidrát

1.4g

Zsír

Még több télire
Kukoricás rösti

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

798

Kalória

14.8g

Fehérje

83.2g

Szénhidrát

46.8g

Zsír

Még több krumpliköret
Kukoricás kenyér Szisszi konyhájából

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

428

Kalória

7g

Fehérje

65.6g

Szénhidrát

16.2g

Zsír

Még több kukoricás kenyér
Kukoricás burgonyaleves

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

272

Kalória

5.6g

Fehérje

22.3g

Szénhidrát

17.8g

Zsír

Még több krumplileves
Kukoricás húsgombóc

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

279

Kalória

35.3g

Fehérje

18.5g

Szénhidrát

7.2g

Zsír

Még több fasírt

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Nosalty

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Kiadós húsos főétel krémes körettel és...

Ma sem bízzuk a véletlenre a menüt: kiadós főétel után őszies desszert következik.

Nosalty

Gasztro

Nosalty Heti Menü: fehérjében dús hetet tartunk tojással, csirke- és...

Fehérjedús ételek jövő hétre a csirkemell, a tojás, a hüvelyesek és a pulykamell főszereplésével, a tápláló reggeliktől a melengető leveseken át az izgalmas főételekig illetve a bónusz desszertekig. Főzzetek velünk most is!

Brecz Judit