Gasztro

2020.11.30.

17 sajtos-tejfölös egytálétel, amivel nem tudsz betelni

A sajtos-tejfölös ételekkel nehéz mellé lőni, így garantáljuk Nektek, hogy a következő 17 recept egyike sem fog csalódást okozni! 

  1. Rakott kelkáposzta 4. - több húsos

    Rakott kelkáposzta 4. - több húsos

    1adag

    Idő

    90p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    570

    Kalória

    39.9g

    Fehérje

    35.7g

    Szénhidrát

    30.8g

    Zsír

    Még több rakott kel

  2. Emeletes csirkemelltorta

    Emeletes csirkemelltorta

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    584

    Kalória

    49.6g

    Fehérje

    23.6g

    Szénhidrát

    31g

    Zsír

    Még több rakott hús

  3. Krémes rakott kel

    Krémes rakott kel

    1adag

    Idő

    75p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    667

    Kalória

    31.1g

    Fehérje

    61g

    Szénhidrát

    34.1g

    Zsír

    Még több rakott kel

  4. Rakott brokkolis csirkemell

    Rakott brokkolis csirkemell

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    382

    Kalória

    32.3g

    Fehérje

    16.1g

    Szénhidrát

    20.9g

    Zsír

    Még több rakott hús

  5. Rakott sertéstarja

    Rakott sertéstarja

    1adag

    Idő

    140p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    729

    Kalória

    39.3g

    Fehérje

    13.6g

    Szénhidrát

    57.3g

    Zsír

    Még több rakott hús

  6. Orosz gomba Julienne

    Orosz gomba Julienne

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    590

    Kalória

    18.2g

    Fehérje

    19.5g

    Szénhidrát

    49.1g

    Zsír

    Még több csőben sült ételek

  7. Mediterrán rakott zöldség

    Mediterrán rakott zöldség

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    579

    Kalória

    19.8g

    Fehérje

    20.7g

    Szénhidrát

    48.1g

    Zsír

    Még több rakott zöldség

  8. Túrós tojásos gomba

    Túrós tojásos gomba

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    393

    Kalória

    17.2g

    Fehérje

    10.6g

    Szénhidrát

    32.4g

    Zsír

    Még több zöldséges egytálétel

  9. Francia rakott burgonya labopetrától

    Francia rakott burgonya labopetrától

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    644

    Kalória

    22.9g

    Fehérje

    50.7g

    Szénhidrát

    39.3g

    Zsír

    Még több rakott krumpli

  10. Sajtos-zöldséges rakottas

    Sajtos-zöldséges rakottas

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    701

    Kalória

    42.7g

    Fehérje

    18.7g

    Szénhidrát

    50.7g

    Zsír

    Még több rakott zöldség

  11. Csőben sült hortobágyi húsos palacsinta

    Csőben sült hortobágyi húsos palacsinta

    1adag

    Idő

    110p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    916

    Kalória

    54.1g

    Fehérje

    75.6g

    Szénhidrát

    40.8g

    Zsír

    Még több csőben sült ételek

  12. Patisszonos rakottas

    Patisszonos rakottas

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    705

    Kalória

    24.9g

    Fehérje

    18.6g

    Szénhidrát

    60.2g

    Zsír

    Még több rakott zöldség

  13. Rakott mexikói

    Rakott mexikói

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    1370

    Kalória

    62.9g

    Fehérje

    127.9g

    Szénhidrát

    65.3g

    Zsír

    Még több rakott zöldség

  14. Csőben sült karfiol és brokkoli

    Csőben sült karfiol és brokkoli

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    416

    Kalória

    12.8g

    Fehérje

    10.4g

    Szénhidrát

    38.2g

    Zsír

    Még több csőben sült ételek

  15. Gombás tál

    Gombás tál

    1adag

    Idő

    28p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    368

    Kalória

    15.9g

    Fehérje

    18.5g

    Szénhidrát

    25.1g

    Zsír

    Még több csőben sült ételek

  16. Gyors rakott brokkoli

    Gyors rakott brokkoli

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    299

    Kalória

    12.6g

    Fehérje

    7.2g

    Szénhidrát

    25.1g

    Zsír

    Még több rakott zöldség

  17. Sajtos csirkemell a sütőből

    Sajtos csirkemell a sütőből

    1adag

    Idő

    110p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    947

    Kalória

    85.3g

    Fehérje

    6.9g

    Szénhidrát

    62.9g

    Zsír

    Még több sajtos hús

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Csokoládés muffinok színes cukorkákkal megszórt, vastag csokikrémmel a tetejükön, világos faasztalon elrendezve.

csokis muffin

Krémes extra csokis muffin

Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...

Sült kakaós és fahéjas fonott péksütemények sütőpapírral bélelt tepsiben, ropogós, cukros-diós szórással.

töltött kelt tészta

Kakaós és fahéjas fonottka

Ez egy igazi házi finomság, ami elsőre nehéznek hangzik, pedig elég könnyű. Imádok vele pepecselni, a végeredmény pedig gyönyörű! Ezt a receptet még régebben találtam, csak egy kicsit ...

Tejszínes, sonkás-zöldséges penne virágmintás tányéron, mellette egy fazék tészta és egy tál saláta.

ragu

Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu

Nagyon kellemes ízhatású étel. A bor selymesen lággyá teszi a ragut. Igazi ínyenc fogás!

Még több recept

Neked ajánljuk

Márton-napi libalakoma videó

Márton-napi libalakoma

Legnépszerűbb cikkek

Sertéshús szupermarketben

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Öcsi étkezde

Gasztro

Eladó a legendás Öcsi étkezde: a tulajdonos még a recepteket...

Eladóvá vált a budapesti Öcsi étkezde, amely évtizedeken keresztül a házias magyar konyha egyik ismert helyszíne volt.

Nosalty

elhasználódott mosógépcső kesztyűs kézben

Életmód

Ennyi idő után cseréld le a mosógéped vízcsövét, különben beázhat...

A mosógép az otthon egyik leggyakrabban használt háztartási gépe, a hozzá tartozó csövekről mégis könnyű megfeledkezni. Miközben egy mosógép akár tíz évig vagy még tovább is működhet, a vízbekötéshez használt gumicsövek élettartama ennél jóval rövidebb lehet. Az elöregedett cső pedig nem feltétlenül jelzi előre, hogy baj készül: kívülről még épnek tűnhet, miközben az anyaga belül már veszített a rugalmasságából.

Nosalty

idősebb női két kávét önt a kotyogósból

Gasztro

A kávé gátolhatja a zsírégetést? Erre figyelmeztet a hosszú élet...

A túlzott kávéfogyasztás nem feltétlenül segíti a fogyást, különösen akkor, ha valaki a stressz és a fáradtság leküzdésére használja a koffeint. Sebastián La Rosa hosszú élettartammal foglalkozó szakértő szerint a tartós stressz és a szervezet hormonális reakciói a zsírok anyagcseréjére is hatással lehetnek.

Nosalty

További cikkek

Libacomb

Életmód

Márton-napi libaárak: mutatjuk a Lidl, Aldi és Tesco ajánlatát

Egész libát, libacombot, libamellfilét vagy hízott libamájat érdemes venni Márton-napra? November elején több áruház is különleges ajánlattal készül a hagyományos libás fogásokhoz. Megnéztük, mennyibe kerülnek a különböző libatermékek a Lidlben, az Aldiban és a Tescóban.

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Retro hamburger házi sült krumplival

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Ázsiai ihletésű leves, hamburger és őszies...

A mai étkezést különleges levessel indítjuk, amit retró hambi követ, végül pedig nagyon diós pitével zárunk.

Még több cikk

Top Receptek

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept