2020.11.30.
17 spenótos tészta a friss spenót világnapjára
Bár valamelyest egyszerűbb fagyasztott spenótot használni, valljuk be, hogy a friss zöld leveleknek nincsen párja. Tésztafőzésre fel!
-
Spenótos-kecskesajtos pappardelle
1adag
Idő
15p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
808
Kalória
29.3g
Fehérje
96.9g
Szénhidrát
33.1g
Zsír
-
Spenótos-paradicsomos penne
1adag
Idő
30p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
722
Kalória
28.5g
Fehérje
105.7g
Szénhidrát
20.7g
Zsír
-
A világ leggyorsabb spenótos tésztája
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1258
Kalória
39.9g
Fehérje
103.4g
Szénhidrát
76.6g
Zsír
-
Spenótos-ricottás farfalle
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
860
Kalória
36.9g
Fehérje
107.1g
Szénhidrát
31.6g
Zsír
-
Füstöltsajtos-spenótos tészta
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
635
Kalória
36.1g
Fehérje
67.1g
Szénhidrát
24.2g
Zsír
-
Spenótos-mascarponés fettuccine
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1029
Kalória
34.8g
Fehérje
86.8g
Szénhidrát
59.6g
Zsír
-
Titokzatos spagetti spenóttal
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
298
Kalória
10.9g
Fehérje
56.8g
Szénhidrát
3.3g
Zsír
-
Spenótos-tejszínes-sajtos rigatoni
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
760
Kalória
33g
Fehérje
85.8g
Szénhidrát
31.3g
Zsír
-
Spenótos-paradicsomos bucatini
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
914
Kalória
40.2g
Fehérje
131.6g
Szénhidrát
26.8g
Zsír
-
Spenótos-szalonnás spagetti
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
736
Kalória
17.7g
Fehérje
74.2g
Szénhidrát
40.2g
Zsír
-
Spenótos copfocska
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
808
Kalória
31.4g
Fehérje
108.1g
Szénhidrát
27.6g
Zsír
-
Tavaszi háromsajtos spenótos penne
1adag
Idő
30p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
921
Kalória
47.5g
Fehérje
103.1g
Szénhidrát
34.3g
Zsír
-
Cukkinis farfalle spenótos pestoval
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
510
Kalória
34.5g
Fehérje
36g
Szénhidrát
25.1g
Zsír
-
Paradicsomos spenótos tészta
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
419
Kalória
17.1g
Fehérje
74.5g
Szénhidrát
7.5g
Zsír
-
Nepáli spenótos tészta
1adag
Idő
65p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
1041
Kalória
44.7g
Fehérje
93.3g
Szénhidrát
54.6g
Zsír
-
Spenótos tészta Kandi konyhájából
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
827
Kalória
24.2g
Fehérje
141g
Szénhidrát
17.3g
Zsír
-
Tejszínes fusilli
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
760
Kalória
26g
Fehérje
102g
Szénhidrát
27.5g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept