2020.11.30.
17 sült zöldség, a tökéletes köret!
Miért kéne mindig panírozni, bundázni? Süsd meg zöldségeidet kevés olajon vagy sütőben, tunkold szuper mártogatósba, vagy egyél mellé egy szelet húst, isteni lesz!
-
Tepsis sültkrumpli paszternákkal és sárgarépával
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
189
Kalória
2.9g
Fehérje
26.8g
Szénhidrát
8.5g
Zsír
-
Sajtos padlizsánkarikák
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
150
Kalória
5.9g
Fehérje
10g
Szénhidrát
10.4g
Zsír
-
Sütőtök kakukkfüves és diós kéksajttal
1adag
Idő
105p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
540
Kalória
17.8g
Fehérje
44.9g
Szénhidrát
35.8g
Zsír
-
Sajtos-prézlis karfiol
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
502
Kalória
15.7g
Fehérje
27.7g
Szénhidrát
37g
Zsír
-
Gombával töltött cékla
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
467
Kalória
23.3g
Fehérje
30.4g
Szénhidrát
29.5g
Zsír
-
Grillezett cukkini
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
100
Kalória
4.6g
Fehérje
11.8g
Szénhidrát
5.2g
Zsír
-
Sült zeller
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
143
Kalória
3.2g
Fehérje
19.8g
Szénhidrát
6.6g
Zsír
-
Mazsolás pirított répa
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
116
Kalória
1.8g
Fehérje
22.5g
Szénhidrát
3g
Zsír
-
Batátasteak
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
290
Kalória
4.1g
Fehérje
52.2g
Szénhidrát
7.6g
Zsír
-
Sült padlizsán kefirszósszal
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
228
Kalória
4.5g
Fehérje
17.7g
Szénhidrát
16.9g
Zsír
-
Tofu és édesburgonya rozmaringnyárson
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
364
Kalória
20.5g
Fehérje
22.6g
Szénhidrát
24.3g
Zsír
-
Mozzarellás grillezett paradicsom
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
146
Kalória
7.8g
Fehérje
4.6g
Szénhidrát
11.1g
Zsír
-
Tepsiben sült cékla balzsamecetes tejföllel
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
359
Kalória
6.5g
Fehérje
28.7g
Szénhidrát
25.8g
Zsír
-
Fűszeres krumplirakás
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
226
Kalória
2.8g
Fehérje
23g
Szénhidrát
14.3g
Zsír
-
Wokban sült spenót
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
72
Kalória
3.7g
Fehérje
5.2g
Szénhidrát
4.9g
Zsír
-
Kelbimbó fetakrémmel és kolbászchips-szel
1adag
Idő
40p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
710
Kalória
35.4g
Fehérje
18g
Szénhidrát
55.2g
Zsír
-
Mézes-mázas ananászos lilahagymák
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
483
Kalória
3.7g
Fehérje
58.4g
Szénhidrát
28.7g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Hagyományos krumplis tészta
A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept