2021.07.29.
17 zabpelyhes keksz omlósan és ropogósan
Az USA-ban már olyan nemzeti eleség a zabpelyhes keksz, mint nálunk a csirkepaprikás. Mi is rákaptunk az érzésre, ennyi ember nem tévedhet!
A zabhelyhes kekszekbenaz az igazán nyerő, hogy gyorsan elkészíthetőek, bármilyen gyümölccsel (vagy akár csokival) variálhatóak, és sokkal egészségesebbek, mint lisztes társaik.
-
Aszalt gyümölcsös aprósütemény
1adag
Idő
22p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
460
Kalória
10.7g
Fehérje
73g
Szénhidrát
15.1g
Zsír
-
Ananászos zabpelyhes cookie
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
325
Kalória
3.9g
Fehérje
48.4g
Szénhidrát
13.9g
Zsír
-
PB&J sütik
1adag
Idő
32p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
350
Kalória
10.4g
Fehérje
29.7g
Szénhidrát
22.8g
Zsír
-
Sütőtökös-csokis keksz
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1536
Kalória
24.5g
Fehérje
187.9g
Szénhidrát
80.8g
Zsír
-
Csokis zabkeksz witch konyhájából
1adag
Idő
28p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
603
Kalória
6.9g
Fehérje
63.2g
Szénhidrát
37.6g
Zsír
-
Anzac keksz
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
788
Kalória
10g
Fehérje
109.9g
Szénhidrát
36.2g
Zsír
-
Cukormentes szupergyors zabpehelytallérok
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
45
Kalória
1.4g
Fehérje
8.6g
Szénhidrát
0.7g
Zsír
-
Jó reggelt keksz házilag
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
749
Kalória
10.4g
Fehérje
107.4g
Szénhidrát
33.1g
Zsír
-
Diétás zabpehelykeksz
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
186
Kalória
12g
Fehérje
27.5g
Szénhidrát
2.8g
Zsír
-
Zabpelyhes-áfonyás tönkölysüti
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
521
Kalória
9.8g
Fehérje
82.8g
Szénhidrát
18g
Zsír
-
Banános-csokis keksz
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
633
Kalória
11.1g
Fehérje
82.8g
Szénhidrát
30.9g
Zsír
-
Fekete szezámmagos keksz
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
828
Kalória
20.3g
Fehérje
75.4g
Szénhidrát
51.3g
Zsír
-
Zabos linzer
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
603
Kalória
14.4g
Fehérje
64.9g
Szénhidrát
33.8g
Zsír
-
Snickerdoodles avokádóval
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
271
Kalória
8.7g
Fehérje
42.6g
Szénhidrát
7.5g
Zsír
-
Narancsos-mézes zabpelyhes keksz
1adag
Idő
23p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
292
Kalória
3.1g
Fehérje
38.5g
Szénhidrát
14.3g
Zsír
-
Zabpelyhes cookie tea kávé mellé
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
935
Kalória
15.7g
Fehérje
122.3g
Szénhidrát
45.2g
Zsír
Olvastad már?
20+1 ír étel, ami neked is csúszni fog!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Fokhagymás mini bagettek
A fokhagymás kenyértől megjött az ihlet és elkészítettem ezeket a mini fokhagymás bagetteket. Igazi fokhagymával biztos még finomabb, de sajnos be kellett érnem a por változatával. De ...
Kapros-mozzarellás túrópuffancs
Egy nagyon könnyű, lágy textúrájú túrós puffancs, fenséges kapor ízzel! Próbáljátok ki!
Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Márton-napkor nem maradhat le az asztalról egy kis libás finomság, és ha nem szeretnénk nagy libasültet készíteni, akkor ez egy egyszerű és gyors megoldás lehet! A házi libazsír ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
A kertben gyom, a bögrédben gyógynövény: a gyermekláncfűtea még a...
Sokak számára egyszerű kerti gyomnövény, pedig nagy hagyománya van a népi gyógyászatban és a konyhában is. Lássuk, miért lehet hasznos alkalomadtán gyermekláncfűteát kortyolni!
Visszatér a Lidl ikonikus fa játékkonyhája: még olcsóbb, mint tavaly
Érkezik az elmúlt évek legsikeresebb gyerekjátéka, amiért valószínűleg idén is roham indul majd a Lidlbe.
Sárközi Ákos és a Stühmer nagy dobása: mutatjuk milyen ízű...
Füstölt só, pattogós cukorka, pirított kalács és rozmaring került a karácsony legklasszikusabb édességébe: bemutatkozik az új, limitált kiadású szaloncukorválogatás a Stühmertől és Sárközi Ákostól.
További cikkek
Nosalty Mit főzzek ma? Zöldségkrokett készül izgalmas majonézes salátával és...
Leves híján sem szomorkodunk, hiszen gazdag majonézes saláta, tökkrokett és édes péksüti boldogít minket!
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Top Receptek
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Zöldborsófőzelék - Vicikó konyhájából
A zöldborsófőzelék nagyon sokunk kedvece. Én így készítem, mi így nagyon szeretjük. Rendkívül gyorsan elkészül, és a finomsága mellett ez az előnye nem törpülhet el :-)) Szerintem ...
Még több top recept
Friss receptek
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
- Krémes, savanyú krumplileves
- Zöldfűszeres libaraguleves
- Fokhagymakrémleves
Még több friss recept