Gasztro

2020.11.30.

18 isteni tekert sós palacsinta sajttal, hússal vagy zöldséggel!

Nosalty profilképe Nosalty

Mert a palacsinta nem csak kakaós, túrós vagy lekváros lehet - mi most sósakat hoztunk sok sajttal, spenóttal, hússal, zöldségekkel töltve ebédre vagy vacsorára, hmmmm!!!

  1. Palacsinta gombás csirkemájjal

    Palacsinta gombás csirkemájjal

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    558

    Kalória

    24.4g

    Fehérje

    40.7g

    Szénhidrát

    31.5g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

  2. Snidlinges palacsinta

    Snidlinges palacsinta

    1adag

    Idő

    16p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    270

    Kalória

    11.5g

    Fehérje

    31.2g

    Szénhidrát

    10g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

  3. Gombával töltött palacsinta

    Gombával töltött palacsinta

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    854

    Kalória

    33.4g

    Fehérje

    41.2g

    Szénhidrát

    61.6g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

  4. Cukkinis kelt palacsinta

    Cukkinis kelt palacsinta

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    879

    Kalória

    21.6g

    Fehérje

    102.6g

    Szénhidrát

    41.3g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

  5. Palacsinta gombával és krumplival töltve

    Palacsinta gombával és krumplival töltve

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    549

    Kalória

    16.6g

    Fehérje

    54.1g

    Szénhidrát

    29.4g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

  6. Töltött spenótos palacsintabatyuk

    Töltött spenótos palacsintabatyuk

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    523

    Kalória

    22.8g

    Fehérje

    48.7g

    Szénhidrát

    27.6g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

  7. Répa palacsinta zöldfűszeres túróval töltve

    Répa palacsinta zöldfűszeres túróval töltve

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    219

    Kalória

    15g

    Fehérje

    30.3g

    Szénhidrát

    4.2g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

  8. Báhn xeo

    Báhn xeo

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    közepes

    736

    Kalória

    24g

    Fehérje

    81.2g

    Szénhidrát

    36.5g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

  9. Fűszeres-húsos palacsinta

    Fűszeres-húsos palacsinta

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    586

    Kalória

    28.2g

    Fehérje

    53.5g

    Szénhidrát

    26.4g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

  10. Kéksajtos-diós tekercs

    Kéksajtos-diós tekercs

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1004

    Kalória

    28.2g

    Fehérje

    50.6g

    Szénhidrát

    77.6g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

  11. Kelkáposztás palacsinta tartármártással

    Kelkáposztás palacsinta tartármártással

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    739

    Kalória

    19.6g

    Fehérje

    72.2g

    Szénhidrát

    40.8g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

  12. Görögös húsos palacsinta

    Görögös húsos palacsinta

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    769

    Kalória

    45.2g

    Fehérje

    50.7g

    Szénhidrát

    41.4g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

  13. Sonkás-gombás tojással töltött palacsinta

    Sonkás-gombás tojással töltött palacsinta

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1084

    Kalória

    42.4g

    Fehérje

    91.4g

    Szénhidrát

    60.4g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

  14. Bébispenótos palacsinta

    Bébispenótos palacsinta

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    303

    Kalória

    10.3g

    Fehérje

    41.3g

    Szénhidrát

    9.9g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

  15. Zöldfűszeres-sonkás palacsinta

    Zöldfűszeres-sonkás palacsinta

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    926

    Kalória

    35.5g

    Fehérje

    89g

    Szénhidrát

    45.4g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

  16. Újhagymás répapalacsinta

    Újhagymás répapalacsinta

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    508

    Kalória

    14.3g

    Fehérje

    74.3g

    Szénhidrát

    17.4g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

  17. Reggeli sós palacsintatorony

    Reggeli sós palacsintatorony

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    461

    Kalória

    16.2g

    Fehérje

    50.7g

    Szénhidrát

    20.1g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

  18. Fűszeres tojáspalacsinta sajttal és baconnel

    Fűszeres tojáspalacsinta sajttal és baconnel

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    909

    Kalória

    53.7g

    Fehérje

    11g

    Szénhidrát

    70.8g

    Zsír

    Még több sós palacsinta

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Belül puha, kívül ropogós házi gyökérkenyér felszeletelve.

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

Retró tányéron, krémes tört paszuly, tetején hagymás-fűszeres zsírral és friss kenyérrel tálalva.

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

Egy szelet csirkés-brokkolis kölestorta fekete tányéron. Mellette villa, sárga szalvéta és egy pohár gyümölcsital látható, sárga pöttyös terítőn.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

idős nő alszik

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

egy világos és egy sötét sárgájú feltőrt tojás egy tányérban

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

tojásreggelit készítő nő

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

elégedetlen, kicsit túlsúlyos harmincas nő a tükörben nézi magát

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

elektronikai hulladék

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Tejfölös csodabogár

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

klasszikus bécsi szelet

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept