2020.11.30.
18 zseniálisan finom tojásos reggeli
Szokták mondani, hogy a tojás az ehető arany. Nem bocsátkoznánk mélyebb okfejtésbe, annyi azonban bizonyos, ha tojással indítod a napod, biztosan nem éhezel meg ebédig!
Még több reggelit itt találsz!
-
Baconös frittata muffinformában
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
421
Kalória
26g
Fehérje
2g
Szénhidrát
33.8g
Zsír
-
Bögrében sült tojás
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
448
Kalória
21.7g
Fehérje
6g
Szénhidrát
37.6g
Zsír
-
BLT tükörtojással
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
725
Kalória
24.6g
Fehérje
50.5g
Szénhidrát
47.4g
Zsír
-
Mini bagettben sült reggeli
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
998
Kalória
43.9g
Fehérje
83.6g
Szénhidrát
53g
Zsír
-
Töltött tojás három változatban
1adag
Idő
29p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
363
Kalória
16.4g
Fehérje
5.4g
Szénhidrát
31g
Zsír
-
Hamar bögrés tojás
1adag
Idő
8p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
839
Kalória
38.5g
Fehérje
31.5g
Szénhidrát
61.9g
Zsír
-
Avokádó reggelire
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
542
Kalória
15.2g
Fehérje
12.7g
Szénhidrát
50.1g
Zsír
-
Velő tojással
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
73
Kalória
5.8g
Fehérje
0.5g
Szénhidrát
5.1g
Zsír
-
Édesburgonya-pirítós
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
107
Kalória
6.1g
Fehérje
7.1g
Szénhidrát
6.1g
Zsír
-
Eggs Benedict avagy Benedek tojás
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
778
Kalória
30g
Fehérje
66.8g
Szénhidrát
41.6g
Zsír
-
Fűszeres tojáspalacsinta sajttal és baconnel
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
909
Kalória
53.7g
Fehérje
11g
Szénhidrát
70.8g
Zsír
-
Alap tojáskrém
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
161
Kalória
7.7g
Fehérje
0.8g
Szénhidrát
14g
Zsír
-
Tojássaláta
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
193
Kalória
10.8g
Fehérje
7.5g
Szénhidrát
13.6g
Zsír
-
Klasszikus francia omlett
1adag
Idő
6p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
147
Kalória
9.9g
Fehérje
1.5g
Szénhidrát
11.1g
Zsír
-
Zsidó tojás
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
253
Kalória
12.9g
Fehérje
6.1g
Szénhidrát
19.4g
Zsír
-
Gombás tojás
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
487
Kalória
23.4g
Fehérje
14.5g
Szénhidrát
37.5g
Zsír
-
Fokhagymás zöldséges frittata
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
284
Kalória
24.1g
Fehérje
6.6g
Szénhidrát
17.2g
Zsír
-
Shakshuka, a Közel-Kelet lecsója
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
230
Kalória
12.4g
Fehérje
15.2g
Szénhidrát
14.3g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...
A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat
A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...
A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Még több top recept
Friss receptek
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
- A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
Még több friss recept