Gasztro

2020.11.30.

19 lédús nyári káposztasaláta

Nosalty profilképe Nosalty

A káposztasaláta nagy kedvencünk, nélküle egyik főételünk sem lenne igazán finom. Szerencsére bőven akadnak variációk ezekre a frissítő salátákra is, itt az ideje beújítani!

  1. Káposztasaláta citromos dresszinggel

    Káposztasaláta citromos dresszinggel

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    129

    Kalória

    2.7g

    Fehérje

    12.4g

    Szénhidrát

    8.9g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

  2. Curtido

    Curtido

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    132

    Kalória

    4.2g

    Fehérje

    22.2g

    Szénhidrát

    4.4g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

  3. Káposztasaláta 5. - mézes

    Káposztasaláta 5. - mézes

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    110

    Kalória

    2.4g

    Fehérje

    27.5g

    Szénhidrát

    0.2g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

  4. Gránátalmás káposztasaláta

    Gránátalmás káposztasaláta

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    206

    Kalória

    5.7g

    Fehérje

    20.6g

    Szénhidrát

    12.8g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

  5. Koreai kimchi – káposztasaláta

    Koreai kimchi – káposztasaláta

    1adag

    Idő

    180p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    82

    Kalória

    3.7g

    Fehérje

    17.9g

    Szénhidrát

    1.1g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

  6. Répás-almás káposztasaláta

    Répás-almás káposztasaláta

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    471

    Kalória

    5.5g

    Fehérje

    31.5g

    Szénhidrát

    37.9g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

  7. Egyszerű káposztasaláta pussycattól

    Egyszerű káposztasaláta pussycattól

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    63

    Kalória

    2g

    Fehérje

    14.7g

    Szénhidrát

    0.2g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

  8. Amerikai káposztasaláta 2.

    Amerikai káposztasaláta 2.

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    124

    Kalória

    1.6g

    Fehérje

    10.5g

    Szénhidrát

    9g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

  9. Csípős káposztasaláta

    Csípős káposztasaláta

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    64

    Kalória

    1.7g

    Fehérje

    14.8g

    Szénhidrát

    0.2g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

  10. Fogyasztó-lúgosító sali

    Fogyasztó-lúgosító sali

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    149

    Kalória

    3.5g

    Fehérje

    18g

    Szénhidrát

    8.5g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

  11. Nyers káposztasaláta

    Nyers káposztasaláta

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    120

    Kalória

    4.5g

    Fehérje

    29g

    Szénhidrát

    0.5g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

  12. Gyömbéres lilakáposztasaláta

    Gyömbéres lilakáposztasaláta

    282

    Kalória

    4.7g

    Fehérje

    15.2g

    Szénhidrát

    23.9g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

  13. Amish káposztasaláta korianderrel

    Amish káposztasaláta korianderrel

    1adag

    Idő

    18p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    319

    Kalória

    2.3g

    Fehérje

    31g

    Szénhidrát

    21.5g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

  14. Uborkás káposztasaláta Évi nénitől

    Uborkás káposztasaláta Évi nénitől

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    100

    Kalória

    2.8g

    Fehérje

    14.8g

    Szénhidrát

    4.6g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

  15. Narancsos vöröskáposzta-saláta

    Narancsos vöröskáposzta-saláta

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    197

    Kalória

    2.3g

    Fehérje

    19.8g

    Szénhidrát

    13.3g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

  16. Görög káposztasaláta

    Görög káposztasaláta

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    164

    Kalória

    3.7g

    Fehérje

    18.9g

    Szénhidrát

    9.9g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

  17. Chakalaka káposztasaláta

    Chakalaka káposztasaláta

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    96

    Kalória

    1.9g

    Fehérje

    14.3g

    Szénhidrát

    4.3g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

  18. Ázsiai káposztasaláta

    Ázsiai káposztasaláta

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    180

    Kalória

    4.1g

    Fehérje

    20.6g

    Szénhidrát

    10.6g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

  19. Korianderes mentás káposztasaláta

    Korianderes mentás káposztasaláta

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    151

    Kalória

    5.1g

    Fehérje

    22.7g

    Szénhidrát

    6.5g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Aranybarnára sült, virslivel töltött leveles tésztás halloweeni szellemek kivágott szemekkel és szájjal, fekete tányéron, ketchup és tökös dekorációk mellett.

párna

Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából

Ezek a cuki, mégis kicsit rémisztő halloweeni virslis szellemek garantáltan feldobják a halloweenpartit! A ropogós leveles tésztába bújtatott virslik pillanatok alatt elkészülnek, ...

Piros lábasban tálalt, tejföllel és friss kaporral díszített, paprikás zöldséges húsleves, a háttérben kenyérszeletekkel.

gulyásleves

Tejfölös-kapros zúzagulyás

Bajor szilvás kalácstorta

kalács

Bajor szilvás kalácstorta

Egy kedves német barátomtól kaptam ezt a receptet. Nagyon könnyed és foszlós finomság. Melegen és hidegen is kitűnő vacsora, vagy reggeli lehet egy pohár tejjel. Elkészítéskor mindenki ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

kb. negyed kilónként elcsomagolt, előre felszeletelt kenyér a fagyasztóban

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

tálból diót eszegető nő

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Rántott hús egy tányéron.

Életmód

Felejtsd el a sertéskarajt! Ez a hús tökéletes rántott húsnak,...

A rántott hús sok családban a vasárnapi ebéd elmaradhatatlan fogása, de nem csak sertéskarajból lehet igazán finom. Van egy különösen omlós, fehérjében gazdag húsféle, amely ropogós bundában még a hagyományos változatot is felülmúlhatja.

Németh Orsi

A zöldséget a tányérra pakolja

Életmód

Ingyen osztja a megmaradt ételeket egy étterem, de csak 5...

Egy német étterem ingyen kínálja a svédasztalról megmaradt ételeket, de az elvitelre mindössze öt percet ad. A szokatlan akció komoly vitát váltott ki.

Németh Orsi

Apró, görögdinnyére hasonltó zöld zöldség

Életmód

Új különleges zöldség hódíthatja meg a kerteket: apró görögdinnyének látszik,...

Úgy néz ki, mint egy miniatűr görögdinnye, az íze azonban egészen más.

Németh Orsi

További cikkek

Rántott hús egy tányéron.

Életmód

Felejtsd el a sertéskarajt! Ez a hús tökéletes rántott húsnak,...

A rántott hús sok családban a vasárnapi ebéd elmaradhatatlan fogása, de nem csak sertéskarajból lehet igazán finom. Van egy különösen omlós, fehérjében gazdag húsféle, amely ropogós bundában még a hagyományos változatot is felülmúlhatja.

Magyaros karfiolleves

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Magyaros levest szaftos rakottas követ, a...

Laktató leves, szaftos rakott krumpli és kedvenc magyaros csokis tortánk a porondon.

Lidl áruház

Életmód

Nehéz, dagadt a lábad estére? A Lidl megfizethető készüléke segít...

Újabb Lidl-akcióval jelentkezünk, ugyanis október 26-tól egy szuper, egészséget támogató eszközre csaphattok le. Azoknak különösen hasznos, akik gyakran érzik fáradtnak, nehéznek vagy duzzadtnak a lábukat.

Még több cikk

Top Receptek

palacsinta-alaprecept

palacsinta alaptészta

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

gyors-amerikai-palacsinta

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept