2020.11.30.
19 olcsó és szaftos kelkáposztás fogás
Szerettétek a kelkáposztát kiskorotokban? Az a tippünk, hogy nem. És most? Felnőttként nagy eséllyel legtöbben imádjuk, külön erénye pedig olcsósága, és hogy sokszínű!
-
Szaftos rakott kel
1adag
Idő
90p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
625
Kalória
27.1g
Fehérje
42.6g
Szénhidrát
39.7g
Zsír
-
Frankfurti leves pulykavirslivel
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
313
Kalória
10.7g
Fehérje
13.3g
Szénhidrát
25.3g
Zsír
-
Kelkáposzta főzelék pirított kolbásszal
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
436
Kalória
14.5g
Fehérje
27.1g
Szénhidrát
31.3g
Zsír
-
Göngyölt kelkáposzta
1adag
Idő
110p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
292
Kalória
17.3g
Fehérje
23.5g
Szénhidrát
14.9g
Zsír
-
Kelkáposztás paradicsomos csirkeragu gerslivel
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
671
Kalória
52.6g
Fehérje
88.8g
Szénhidrát
14g
Zsír
-
Olaszos bableves
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
664
Kalória
25.3g
Fehérje
64.6g
Szénhidrát
35.9g
Zsír
-
Kelkáposzta-krokett
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
420
Kalória
8.8g
Fehérje
25.8g
Szénhidrát
33g
Zsír
-
Colcannon avagy ír burgonyapüré
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
226
Kalória
5.5g
Fehérje
26.7g
Szénhidrát
11.4g
Zsír
-
Sült kelkáposzta hagymás krumplival
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
995
Kalória
29.7g
Fehérje
27.6g
Szénhidrát
87.5g
Zsír
-
Tejszínes kelkáposztaleves
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
544
Kalória
14.5g
Fehérje
23.8g
Szénhidrát
45g
Zsír
-
Rakott kel 6. - gombapörkölttel, vegetáriánus
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
587
Kalória
16.5g
Fehérje
64.6g
Szénhidrát
32.1g
Zsír
-
Tormás-húsos kelkáposztaleves
1adag
Idő
120p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
379
Kalória
31.8g
Fehérje
28.7g
Szénhidrát
15.8g
Zsír
-
Paradicsommártásos kelkáposztatekercs
1adag
Idő
95p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
387
Kalória
31.8g
Fehérje
22.6g
Szénhidrát
19.7g
Zsír
-
Kelkáposztagombóc
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
112
Kalória
4.6g
Fehérje
13.4g
Szénhidrát
4.6g
Zsír
-
Toszkán kelkáposztaleves
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
192
Kalória
10.8g
Fehérje
30g
Szénhidrát
3.1g
Zsír
-
Paradicsomos töltött kelkáposzta
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
660
Kalória
42.9g
Fehérje
62.6g
Szénhidrát
27.1g
Zsír
-
Kelkáposztás lasagne sütőtökkel
1adag
Idő
115p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
734
Kalória
34g
Fehérje
108.8g
Szénhidrát
20.1g
Zsír
-
Kelkáposztás-szalonnás tészta buggyantott tojással
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
800
Kalória
36.2g
Fehérje
68.9g
Szénhidrát
42.4g
Zsír
-
Pirított kelkáposzta kolbásszal
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
326
Kalória
17g
Fehérje
22.4g
Szénhidrát
20.4g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...
A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept