2022.12.01.
20 isteni köret, ami akár magában is nagyon finom
Rizs, krumpli, zöldség - lehet bármi az alap, a köretek elkészítésében és ízesítésében annyit variálhatsz, hogy el sem hiszed!
-
Mentás sült zöld spárga
1adag
Idő
18p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
114
Kalória
4.3g
Fehérje
9g
Szénhidrát
8.3g
Zsír
-
Hagymás-sajtos tepsis burgonya
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
321
Kalória
9.1g
Fehérje
26.4g
Szénhidrát
20.5g
Zsír
-
Hajdina sárgarépával
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
180
Kalória
5.7g
Fehérje
33.1g
Szénhidrát
4.1g
Zsír
-
Újburgonya "tócsni"
1adag
Idő
37p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
292
Kalória
5.5g
Fehérje
38.3g
Szénhidrát
13.9g
Zsír
-
Zöldségköret csípős-olaszos paradicsomszósszal
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
171
Kalória
7.4g
Fehérje
25.5g
Szénhidrát
6.8g
Zsír
-
Fokhagymás-parmezános sült cukkini paradicsommal
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
60
Kalória
4.2g
Fehérje
6.2g
Szénhidrát
2.5g
Zsír
-
Fűszeres sült csicseriborsó
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1640
Kalória
82.8g
Fehérje
266g
Szénhidrát
32.4g
Zsír
-
Puliszkagombóc
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
457
Kalória
12.9g
Fehérje
50.6g
Szénhidrát
23.4g
Zsír
-
Egyszerű polenta
1adag
Idő
17p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
183
Kalória
6.9g
Fehérje
23.5g
Szénhidrát
7g
Zsír
-
Krémsajtos zöldségragu
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
438
Kalória
12.2g
Fehérje
35.6g
Szénhidrát
27.8g
Zsír
-
Színes zöldségragu
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
140
Kalória
3.9g
Fehérje
14.4g
Szénhidrát
8.7g
Zsír
-
Mujadarrah - Libanoni lencsés rizs
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
440
Kalória
11.3g
Fehérje
51.2g
Szénhidrát
21.9g
Zsír
-
Tejszínes burgonyatorony
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
185
Kalória
4.3g
Fehérje
28g
Szénhidrát
6.6g
Zsír
-
Balatoni főtt kukorica
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
238
Kalória
8.8g
Fehérje
52.2g
Szénhidrát
3.6g
Zsír
-
Édeskömény gratin
1adag
Idő
38p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
462
Kalória
13.7g
Fehérje
20g
Szénhidrát
37.5g
Zsír
-
Mézes-mustáros újburgonya vajban sült hagymával
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
544
Kalória
6.5g
Fehérje
46.8g
Szénhidrát
38g
Zsír
-
Zöld rizs
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
448
Kalória
7.6g
Fehérje
74.5g
Szénhidrát
11.3g
Zsír
-
Cukkiniköret serpenyőben
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
171
Kalória
9.2g
Fehérje
10.3g
Szénhidrát
11.2g
Zsír
-
Sült zöldségek zöldfűszeres mártogatóssal
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
262
Kalória
9g
Fehérje
41.3g
Szénhidrát
8.5g
Zsír
-
Mézes-citromos burgonyaköret
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
292
Kalória
4.1g
Fehérje
39g
Szénhidrát
14.3g
Zsír
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept