2020.11.30.
20 könnyed, mégis laktató csirkesaláta
Ebben a nagy melegben nem vágyunk nehéz ételekre, egy laza csirkés saláta pont megteszi. Ha szabadban grillezed a húst, még a lakás sem melegedik fel!
-
Egyszerű csirkesaláta joghurtos öntettel
1adag
Idő
30p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
487
Kalória
64.2g
Fehérje
12.5g
Szénhidrát
19.3g
Zsír
-
Húsos uborkasaláta
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
152
Kalória
17.9g
Fehérje
8.5g
Szénhidrát
4.3g
Zsír
-
Csirkesaláta Kornél konyhájából
1adag
Idő
30p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
1024
Kalória
44.9g
Fehérje
41.8g
Szénhidrát
76.7g
Zsír
-
Mézes-lime-os csirkesaláta avokádóval paradicsommal
1adag
Idő
27p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
376
Kalória
27.7g
Fehérje
16.3g
Szénhidrát
23.5g
Zsír
-
Csirkés gyors sali
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
361
Kalória
24.3g
Fehérje
45.9g
Szénhidrát
11.4g
Zsír
-
Mozzarellás-pesztós csirkesaláta
1adag
Idő
20p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
717
Kalória
63.7g
Fehérje
6.5g
Szénhidrát
47.4g
Zsír
-
Mézes-chilis csirkesaláta
1adag
Idő
23p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
550
Kalória
30.6g
Fehérje
21.7g
Szénhidrát
38.8g
Zsír
-
Koronázási saláta
1adag
Idő
35p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
687
Kalória
29.8g
Fehérje
51.7g
Szénhidrát
48.4g
Zsír
-
Insalata di pollo ahogy Alízke készíti
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
658
Kalória
42g
Fehérje
30.7g
Szénhidrát
42.2g
Zsír
-
Epres-csirkemelles saláta balzsamöntettel
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
377
Kalória
27.9g
Fehérje
18.5g
Szénhidrát
21.6g
Zsír
-
Zöldségsaláta gazdagon
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
381
Kalória
15.5g
Fehérje
14.4g
Szénhidrát
30.5g
Zsír
-
Pikáns csirkesaláta koktélparadicsommal
1adag
Idő
13p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
635
Kalória
27.7g
Fehérje
43.7g
Szénhidrát
39.9g
Zsír
-
Szezámos csirkesaláta rukkolával és juhsajttal
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
468
Kalória
43.5g
Fehérje
14.3g
Szénhidrát
25.2g
Zsír
-
Currys-majonézes csirkehússaláta
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
223
Kalória
9.9g
Fehérje
6.6g
Szénhidrát
18.2g
Zsír
-
Csirkés gombasaláta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
318
Kalória
16.6g
Fehérje
13.2g
Szénhidrát
23.3g
Zsír
-
Tavaszi epres saláta csirkemell batonokkal
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
461
Kalória
36.2g
Fehérje
7.7g
Szénhidrát
31.9g
Zsír
-
Csirkesaláta üvegben
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
585
Kalória
37g
Fehérje
59.8g
Szénhidrát
22.2g
Zsír
-
Sajtos csirkesaláta
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
243
Kalória
31.9g
Fehérje
3.2g
Szénhidrát
11g
Zsír
-
Zöldfűszeres csirkesaláta tartármártással
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
222
Kalória
26.4g
Fehérje
10.3g
Szénhidrát
8.8g
Zsír
-
Csicseriborsós csirkesaláta
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
960
Kalória
87.1g
Fehérje
108.7g
Szénhidrát
22.9g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Márton-napkor nem maradhat le az asztalról egy kis libás finomság, és ha nem szeretnénk nagy libasültet készíteni, akkor ez egy egyszerű és gyors megoldás lehet! A házi libazsír ...
Krémes, savanyú krumplileves
Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...
Zöldfűszeres libaraguleves
Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
Miért ilyen olcsó a szupermarketekben kapható felvágott? Egy hentes elárulta,...
A szupermarketek és diszkontáruházak húskészítményei gyakran jóval olcsóbbak, mint a hagyományos hentesüzletek termékei. Az alacsony ár azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy ugyanazt a minőséget kapjuk kevesebb pénzért. Egy német hentesmester szerint a magas víztartalom és a feldolgozás módja is szerepet játszhat az árkülönbségben.
Menopauza alatt a hasadra rakódott a zsír? 11 tipp, amit...
A menopauza körüli hormonális változások miatt a zsír könnyebben rakódhat a has környékére. Mutatjuk, milyen életmódbeli változtatások segíthetnek a hasi hízás mérséklésében.
Erre a zöldségre esküszik a dietetikus: influenzaszezonban is érdemes gyakrabban...
Ez a méltatlanul keveset használt zöldség igazi téli tápanyagbomba: C-vitaminban, antioxidánsokban és rostban is rendkívül gazdag. Mutatjuk, miért érdemes gyakrabban a turmixodba vagy a tányérodra csempészni.
További cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...
A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.
Top Receptek
Csirketócsni
Tudom, a tócsni burgonyás étel, de.....mivel ennek az elkészítése hasonló hozzá, így találó az elnevezés :)......úgy gondoltam, miért ne lehetne csirkemellből hasonlóképpen ...
Krémes, savanyú krumplileves
Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Még több top recept
Friss receptek
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
- Krémes, savanyú krumplileves
- Zöldfűszeres libaraguleves
- Fokhagymakrémleves
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
Még több friss recept